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【惜时篇】

莫负青春好时光

一寸光阴一寸金， 寸金难买寸光阴。

千金散尽还复来， 光阴一去不复还。

人生最贵少年时， 少年一晃中老年。

少年时代不努力， 老大徒悲悔已晚。

珍爱少年金时代， 努力学习莫迟延。

趁着青春应立志， 打好基础闯难关。

一要学习新知识， 这是创业大本钱。

二要锻炼好身体， 体质健康是关键。

三要修炼好品质， 品质高尚人人赞。

品学兼优身体好， 人生之宝此三件。

【时 光】

人生何其短，生死亦自然。夕阳无限好，风物放眼宽。

心善无城府，胸怀大如天。明智大若愚，无忧乐无边。

悟修境界高，谦和心自安。无欲刚千仞，海阔纳百川。

诚恳宽待人，对己要求严。光阴不虚度，一生定平安。

【昨日歌】昨日兮昨日，昨日何其好！昨日已过去，今日徒烦恼。世人但知悔昨日，不觉今日又过了。光阴似水流，花落知多少。万事立业在今日，莫待明日悔今朝！

【今日歌】今日复今日，今日何其少！今日不作为，此事何时了！人生百年几今日，今日不为真可惜！若言姑待明朝至，明朝又有明朝事。为君聊赋今日诗，努力请从今日始。

【明日歌】明日复明日，明日何其多？我生待明日，万事成蹉跎。世人苦被明日累，春去秋来老将至。朝看水东流，暮观日西坠。百年明日能几何？请君听我明日歌。

【时间篇】聪明者，利用时间；愚蠢者，等待时间；勤劳者，积累时间；懒惰者，丧失时间；有志者，赢得时间；无为者，放弃时间；求知者，抓紧时间；闲聊者，消磨时间；勤奋者，珍惜时间；不学者，荒废时间；科学者，创造时间；糊涂者，糟蹋时间。

【 点石成金语言术】

人类交往靠语言， 语气措词要掌握。

谈吐艺术高与低， 效果好坏差距多。

有时一句说的好， 尖锐予盾即缓和。

有时一句出差错， 矛盾激化灾难多。

为人处世最重要， 定要注重语言科。

语言艺术靠修养， 出口成章若悬河。

愚者出口必有错， 智者善言无瑕谪。

谈话必须有分寸， 多少轻重看场合。

语言必须讲质量， 防止空话无实货。

语言务求要坦白， 吞吞吐吐要不得。

语言务求讲文明， 粗话脏话不可说。

语言必须要谨慎， 信口开河必惹祸。

语言必须重后果， 讲多讲少要负责。

语意表达要分明， 不能模棱与两可。 (yzwjsp.com整理)

说话必须看对象， 不是知己莫多说。

玩笑话儿别过分， 过分人家太难过。

说话态度要诚恳， 听起令人心里热。

说话语气要缓和， 春风细雨如唱歌。

言多语失口惹祸， 谨慎小心不为过。

世上各种人都有， 鱼龙混杂事非多。

逢人切说三分话， 多言多语惹风波。

未说之前想清楚， 切勿信口胡乱说。

伤人之语不能有， 防人之心不可无。

冷热分寸是关键， 福祸全凭话语得。

话到好处便可收， 炼石成金在于火。

劝君多练语言术， 走遍天下朋友多。

【为人处世要谦虚】

若要人家怎对你， 首先要知怎对人。

在这社会大学里， 人人都要学温文。

待人彬彬有礼貌， 表示做人修养好。

所到之处人人敬， 赞有学问品德高。

有话先让人家说， 尊重对方自尊心。

谦虚是一种美德， 狂妄处处招人恨。

自视过高无用处， 无人愿意来接近。

惟有谦虚最有用， 给人印象很安份。

纯洁形象很重要， 不少现实教育人。

人人之间善相处， 尽量使人都开心。

无论何地何时候， 都要培养好人品。

希望得到人敬仰， 不能没有此善根。

【当机立断】

千载难逢是机会， 牢牢把握不宜迟。

机会不是常有的， 眨眼之间便消失。

有人为此望穿眼， 后悔迟钝在此间。

机会一来莫错过， 抓住时机立当断。

时间观念很重要， 错过一季失一年。

打铁一定要趁热， 做事都要在关键。

机会关系你前途， 可以助你成大业。

切勿三心和二意， 犹疑不决误大事。

古人曾经有教训， 而且留下两句诗。

好花当折直须折， 莫待无花空折枝。

【人生是一种缘份】

南来北往走西东， 从生到死都有情。今生无缘不相会， 心字居中信筑营。

家庭有欢亲朋聚， 相识本是缘份中。活时珍惜死无憾， 合眼再善也成空。

【人生】

急急忙忙苦追求， 寒寒暖暖度春秋。朝朝暮暮营家计， 昏昏昧昧白了头。是是非非何时了， 烦烦恼恼几时休？

【人生】

有生皆有灭， 有始皆有终。生时不须歌， 死时何须哭。人人觅长寿， 无地可种谷。

【人一生中的活法】

1 0岁前后活天真、看靓丽，

20岁前后活理想、看体力；

30岁前后活拼搏、看学历，

40岁前后活奋斗、看经历；

5 0岁前后活进取、看智力，

60岁前后活余热、看病历；

70岁前后活健康、看日历，

80岁前后活回忆、看皇历。

【瑞环的人生对联】早退迟退迟早得退，迟死早死迟早得死。【横批】早退迟死。

【醒世精华格言】

作在心，秧在身，不须怨诉更尤人；

欲得不招无间孽，莫谤如来正法门。

酒乱性，又轻狂，耗散精神坏灵光；

养身宜戒损己药，修身须除败事汤。

劝父母，莫系怀，儿孙八字自带来；

贫贱今生受孽报，富贵前生修积来。

父母子女是债，欠债还债无债不来；

男女夫妻是缘，善缘恶缘无缘不聚。

作恶不灭，前世有余德，德尽必灭；

为善不昌，前世有余殃，殃尽必昌。

【警言喻世】

知人不必言尽， 留些口德于己；

责人不必苛尽， 留些肚量于己；

才能不必傲尽， 留些内涵于己；

锋芒不必露尽， 留些深恋于己：

有功不必邀尽， 留些谦让于己；

得理不必抢尽， 留些宽容于己；

得宠不必恃尽， 留些后路于己；

气势不必倚尽， 留些厚道于己；

富贵不必享尽， 留些福泽于己：

凡事不必做尽， 留些余地于己；

【积福歌】

知福自有福，无福空劳禄。少贪一分财，定增一分福。

德厚福自绵，福厚财自足。有财种福田，别为儿孙愁。

留财难带走，施舍是修福。临终空手去，徒向阎君哭。

我为世人悲，叮咛还再嘱；莫为儿孙计，儿孙自有福。

不如看破财，及早修善福。

【传统礼貌用语】

头次见面用久仰， 很久不见用久违；

认人不清用眼拙， 向人表歉用失敬。

请人批评说指教， 求人原谅用包涵；

请人帮忙说劳驾， 请给方便说借光。

麻烦别人说打扰， 不知适宜用冒昧；

求人解答用请问， 请人指点用赐教。

赞人见解用高见， 自身意见用拙见；

看望别人用拜访， 宾客来临用光临。

陪伴朋友用奉陪， 中途先走用失陪；

等待客人用恭侯， 迎接表歉用失迎。

别人离开用再见， 请人不送用留步；

欢迎顾客称光顾， 答人问侯用托福。

问人年龄用贵庚， 老人年龄用高寿；

读人文章用拜读， 请人改文用斧正。

对方字画称墨宝， 招待不周说怠慢；

赞扬胖人称发福， 赞美瘦人用精神。

别人之家称贵府， 别人父母称令尊，

自己父母称高堂。 自己居所称寒舍：

别人子女令郎爱， 自己孩子称犬子；

自己妻子称贱内， 自己文章称拙作。

【名人名言】

祸莫大于不知足，咎莫大于欲得。故知足之足，常足矣！

上善若水。水利万物而不争，处众人之所恶，故几于道。

大直若屈，大巧若拙，大辩若讷。一一老子

己所不欲，勿施于人。一一孔子

穷则独善其身，达则兼济天下。

富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈，此谓之大丈夫。

天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。一一孟子

“勉之，勉之，勿以恶小而为之，勿以善小而不为。惟善惟德，可以服人”一一蜀汉先主：刘备

静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。一一诸葛亮

忧劳可以兴国，逸豫可以亡身。一一欧阳修

与善人居，如入兰芷之室，久而不闻其香；与恶人居。如入鲍鱼之肆，久而不闻其臭。一一刘向

业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。一一韩愈

以责人之心责已，则寡过；以恕已之心恕人，则全交。

理想、生活的旗帜；困难、胜利的使者；书籍、进步的阶梯；思索、开拓的犁铧；谦虚、前进的长桨；诚实、做人的灵魂；勤奋、成长的秘密。一一宋：林逋

千锤百凿出深山，烈火焚烧若等闲；粉身碎骨全不怕，要留清白在人间。《咏石灰》明代：于谦

以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替v；以人为镜，可以明得失。一一孙昭远

海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚。一一林则徐

生当作人杰，死亦为鬼雄，至今思项羽，不肯过江东。一一李清照

【贤妻良母家幸福】

做人妻子要贤明， 尽力守住大本营。

家庭幸福很重要， 妻子职能如守城。

爱护家庭如爱国， 家庭和睦国安宁。

保住眼前好江山， 辛勤劳动持家政。

贪慕虚荣坏思想， 乃是引人落陷井。

千万不能走错路， 以致幸福化为零。

勤俭持家勿浪费， 点点滴滴不乱用。

费用倘若无节制， 生活便会有苦情。

处处顾及到后果， 做人妻子要聪明。

儿女面前要庄重， 言行均有教育性。

首先做个好榜样， 勉励声声要不停。

教导儿女走正路， 个个都奔好前程。

遇到一时有困难， 最好心情先平静。

无须争吵无须闹， 满城风雨不安宁。

有事大家好商量， 出谋划策力无穷。 （www.yzwjsp.com）

家庭若能治理好， 每个成员都光荣。

个个抹去心上灰， 人人擦掉黑阴影。

点点温柔相体贴， 句句话语暖温情。

如果事事都得体， 日日有个好心情。

贤妻良母家幸福， 左邻右舍都尊敬。

句句良言话到尾， 总是家和万事兴。

【孝道赋】

天地玄黄，厚德而万物造；江河万古，嘉惠而众生肇；

仰彼椿萱，九如冀之寿考；生我劬劳，千古传之维孝；

承欢几何，生年高者耋耄；尽孝须早，莫待树静风潇；

大爱昌明，春晖寸心可鉴；亲恩深重，卧冰哭笋难报；

古圣先贤，察举孝廉方正；当世今朝，尤重品行情操；

扪心问己，常怀敬孝仁德；寄语世人，勿忘人间正道。

【教子篇】

教子箴言

为人父母，爱子克己；教有义方，不偏不倚。

望子成才，苦其心志；不娇不惯，培养自立。

指导言行，规范举止；待人接物，严慈相济。

说教莫空，承诺切记；错不暴怒，优不狂喜。

动之以情，晓之以理；宽以待人，严以律己。

教子做人，不断进取；素质教育，培育桃李。

顺其自然，不加压力；水到渠成，鹏程万里。

【戒子诗】

天地悠且长，人生何其短，光阴值千金，生命应璀璨。

吾儿已成人，时刻当自勉，苟且与委随，悔恨奈己晚。

汝父无多钱，无慕势与权，治学又治艺，知趣永盎然。

汝母性狷急，思儿夜不眠，恐儿逢不测，涕泪常流面。

尔当知父志，复将母心念，天下父母心，世人堪可怜。

今以心头血，写此金玉言，尔宜时记取，不可勿等闲。

第一要勤奋，克服怠与懒，古今纨绔子，由此蹈深渊。

立志干事业，苦字当为先，黎明即起身，心畅体又健。

第二有恒心，做事不废半，三渔两晒网，终生不能前。

目标既已定，必将事干完，纵然有险阻，畏缩岂好汉。

第三有计划，事情分阶段，何日干何事，事前细筹算。

第四养心性，生活贵清淡，贪酒好作乐，无异自伤残。

如今高消费，害人实不浅，多少愚男女，成鬼迷不返。

岁月不待我，已往知难谏，努力从今始，前程美无限。

【人生宝典】

心好命也好，富贵直到老。命好心不好，福转为祸兆。

心好命不好，祸转为福报。心命具不好，遭殃且贫夭。

心可挽乎命，最要存人道。命实造于心，祸福为人招。

信命不修心，阴阳恐虚矫。修心亦听命，天地自相保。

知足心常乐，能忍心安宁。敬老行孝道，教子学才能。

常思自己过，勿与邻友争。习武身健壮，勤奋事业兴。

谦让是美德，和气可长生。

【天禅大师的医心药方】

大师论世人日： “凡欲修身、齐家、治国、学道者，必须服我十味妙药，方可成就。

好肚肠一条，慈悲心一片，温柔半两，道理三分，言行要紧，忠直一块，孝顺十分，老实一个，阴阳全用，方便不拘多少。此十味药，用包容锅内炒，用宽心炉炖，不要焦，不要躁，去火性三分，于平等盆中研碎，三思为末，六波罗蜜为丸，如菩提籽般大小，日进三服，不拘时候，用关爱汤服下。

果能如此服之，无病不癒。切记清浊言行，利己损人，暗中箭，肚中毒，笑里刀，两头蛇，平地起风波。以上七件，速须戒之”。

笑口常开无忧虑， 眼观庙门看众生。

告知善男与信女， 不气歌儿记心里。

只要你能做得到， 活到百岁不足奇。

【祸 福】

明日之事不用愁， 孝敬爹娘如敬神；

兄弟姐妹不必争， 山前有路不用说。

有人无运争不得， 开心便笑是福人；

补破遮寒暖就行， 前人栽树后人享。

死后分文带不走， 愚蠢懒惰自受苦；

食不过饱养育人， 得便宜时失便宜。

勤俭治家胜求人， 人家富贵勤劳得；

世事如同下象棋， 赌博害人不沾身。

虚谎言语欺自己， 冥冥相报何时息；

聪明反被聪明误， 一旦无常万事毕。

【知足歌】

世间万事怎能全，有所得些感苍天。

粗茶淡饭能饱腹，还有饥渴难当真可怜。

布衣烂衫遮身暖，还有捉襟见肘受饥寒。

房屋虽小避风雨，还有屋破雨漏常见天。

子女妻小多负累，还有孤苦伶仃独自眠。

瘠土薄田才几亩，还有地无立锥壁萧然。

凡是皆当下等比，我今所得正高焉。

及早知足莫妄想，安稳生活到百年。

【浪子回头金不换】

从来贪字毁人生， 古今中外多教训。

往往因小而失大， 皆由贪恋幻想心。

安份自然有好运， 无须烦恼去自寻。

坚强意志不可少， 抵制一切罪魔侵。

做人应知其乐趣， 不是全部靠黄金。

钱财虽是无限好， 钱多也能成祸根。

财大气粗恶胆生， 幻想便会风雨临。

那时罪恶来接近， 渐渐侵入你的心。

用尽千方和百计， 妄想大海去掘金。

以为前途无限好， 其实出卖自由身。

一件错过百年错， 堕落就是此原因。

尝尽千愁苦滋味， 原有幸福化为尘。

不义之财无久亨， 哪里值得去开心。

贪财代价乃是死， 沉沦罪海难脱身。

快快回头望一望， 看看何处能安心。

认识危险之界限， 悬崖勒马悔过新。

及早转身犹未晚， 趁着红日未西沉。

浪子回头金不换， 金盆洗手做新人。

【运动歌】

生命在运动，血脉皆可通；坚持天天练，身体无疼痛。

身体常运动，全身关节松；阴阳得调理，脏腑经络通。

双手搓面部，明目清头风；肩颈关节动，可治露肩风。

运动多扩胸，防止得忡怔；预防肝阳病，老来防中风。

蹲起练腿脚，压腹大便通；三焦得调理，全身气血行。

腹肌多运动，增强肠蠕动；新陈代谢好，气血得流通。

弯腰练肾功，摇摆腰椎松；下肢多锻炼，防治腰腿痛。

踢腿脚面绷，能壮下肢功；行走疾如风，经络上下通。

常做运动操，血液循环好；健身又治病，延年益寿命。

【健康身心秘诀】

衣不过暖，食不过饱。住不过奢，行不过富。劳不过累，逸不过安。喜不过欢，怒不过暴。名不过求，利不过贪。

【健康食疗歌】

长寿食疗歌一曲， 饭前读读必有益；

诸君若想身体好， 宜当食疗是个宝。

生梨饭后能化痰， 苹果消食营养高；

木耳抗癌素中荤， 黄瓜减肥有成效。

紫茄祛风通脉络， 莲藕除烦解酒妙；

海带含碘消瘀结， 香菇存酶肿瘤消。

胡椒驱寒又除湿， 葱辣姜汤治感冒；

大蒜抑制肠胃炎， 菜花常吃癌症少。

鱼虾猪蹄补乳汁， 猪牛羊肝明目好；

精盐防毒能消炎， 韭菜补肾暖脐腰。

花生降脂更健脾， 瓜豆消肿又利尿；

柑橘消食化痰液， 抑制癌菌猕猴桃。

香蕉含钾解胃火， 禽蛋益智营养好；

萝卜化痰消胀气， 芹菜能降血压高。

生津安神数乌梅， 润肺乌发吃核桃；

番茄补血驻容颜， 健胃补脾吃红枣。

白菜利尿排毒素， 蘑菇抑制癌细胞；

蜂蜜润燥又益寿， 葡萄悦色令年少。

粗细搭配样样吃， 心宽运动寿自高。

【亚健康基本表现】

精神紧张，焦虑不安；孤独自卑，忧郁苦闷。

容易激动，无事自烦；记忆减退，丢三拉四。

兴趣变淡，性欲下降；情绪低落，懒于交往。

眼易疲劳，常感乏力；精力下降，动作迟缓。

胸闷气短，头昏脑胀；不易入眠，多梦易醒。

晨不愿起，昼常打盹；局部麻木，手脚易冷。

舌燥口干，掌腋多汗；自感低烧，夜出盗汗。

舌生白苔，口腔溃烂；便稀便秘，腹胀饱满。

胃中发酸，消化不良；易患感冒，易起疱疹。

浑身酸痛，心有压感；心律不齐，心悸谋乱。

味觉不灵，食欲不振；耳鸣耳背，易晕车船。

【欢度晚年】

人生过客尘世间， 激情青春去不还；

珍爱自己的幸福， 无欲无求自安闲。

儿孙烦事别去管， 少生闲气高卧眠；

万事坦然气量宽， 一切随缘顺自然。

享受拥有自安然， 大彻大悟身轻闲；

功名利禄皆云烟， 得少失多要看淡。

恩怨如烟随风去， 处世忍让厚诚谦；

吃亏是福让是贤， 邻友和谐永平安。

善品善功又善静， 不气不燥享悠闲；

吟诗颂词常书画， 炼拳舞剑对棋奕。

沁脾明白品香茶， 遛狗养鸟逛公园；

浇花养鱼心舒畅， 不计得失无怨言。

进退从容百事让， 原来退步是向前；

谈古论今舒己见， 一日三顿不饱餐。

平淡人生心地宽， 无灾没病即神仙；

日常生活自料理， 别为儿孙添负担。