本页主题：养生句子
⊙【帮你走出“亚健康”处方二】晒太阳提神日光照射可以改变大脑中某些信号物质的含量，使人情绪高涨，愿意从事富有挑战的活动。在上午光照半小时对经常萎靡、有抑郁倾向的改...
⊙【给忙碌女士的健康建议】如今恐怕没有多少女人能自诩身材优美，自我感觉良好。多数人也没有时间来打理自己，的确，年轻的现代女性除忘我的工作外，还要操持家务，教育子女，照顾丈...
⊙【儿童接种疫苗注意禁忌症】儿童接种疫苗的时间、接种者的身体条件、有何禁忌症等，都对疫苗的功效以及接种后可能产生的不适反应有着影响，因此，接种疫苗前一定要仔细了解自...
⊙【注意身体上的色素痣】痣的种类繁多，形态各异。在各种痣中以色素痣最常见，每个成人的皮肤表面至少有十几个色素痣存在。痣的存在对人体健康一般毫无影响，但因其与多种皮肤...
⊙【春季感冒的防治】感冒，一年四季皆可发病，但多发季节当属春天。原因是温暖的春天是细菌、病毒生长繁殖的季节。此外，随着四时气候的变化及感受邪气的不同，其发病特点及临床...
⊙【夏季养生法】在一年四季中，夏季是一年里阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛，对于人来说，此时是新陈代谢旺盛的时期，夏天如何养生？汪绮石在《理虚元鉴》里指明了夏季养生的基...
⊙【冬季室温湿度保持多少合适】冬天，外界寒冷，室内外温差较大，室内一般保持160C~20C较适合，以18C为最理想。若大大超过这个温度就会使人感到闷热或干热而心烦，令人头昏脑涨，萎靡...
⊙【冬日保健杂谈】首先，衣着要注意保暖。但如果气温不骤降，不要轻易“全副武装”。俗话说“多衣多寒”，所以穿戴也要适度。通过锻炼提高皮肤和鼻粘膜的耐寒能力是冬日养生的...
⊙【误饮洗涤剂后的救护措施】现在，各种洗涤剂层出不穷，由于保管不善与食物混放、出于好奇心故意服食等事例也有发生。那么，万一有人误饮洗涤剂该怎样进行救护呢？ ⊙由于误饮的...
口罩戴久了是需要更换的，我们平时空气污染或者预防病情都会佩戴口罩，越严重的时候越需要戴好口罩，一次性口罩的使用时间一般为几个小时。 口罩多久需要更换一次 需要...
⊙【日常生活乳房的保健】现代社会生活节奏快，工作、家事繁忙，特别是拥有家庭的职业女性，更是每天忙忙碌碌，几乎顾不上注意自己的保健。 ⊙有些比较讲究的女性可能会过多地注意...
⊙【儿童受铅污染严重】健康专家指出，铅是一种对神经系统有害的重金属元素，对孩子来说，铅中毒最大的危害是会影响孩子的智力发育。 ⊙除了危害神经系统外，铅还能对人体内的许多...
⊙【误服药物的急救处理】成人吃错药、过量服药甚至误服毒物时，不要过分紧张，首先要弄清楚吃的是什么药或毒物，如果搞不清楚，就要将装药品或毒物的瓶子及病人呕吐物，一同带往医...
⊙【春天饮食调养要多吃些菜】人们经过冬季之后，较普遍地会出现多种维生素、无机盐及微量元素摄取严重不足的情况，如春季常见人们发生口腔炎、口角炎、舌炎、夜盲症和某些皮...
⊙【自我监测健康标准】体重基本稳定，一个月内体重增减不超过4千克，超过者为不正常。 ⊙体温基本在37C左右，每日的体温变化不超过l℃，超过1℃为不正常。 ⊙脉搏每分钟在75次左...
⊙【春季饮食调养】唐代药王孙思邈说：“春日宜省酸，增甘，以养脾气”，意思是当春天来临之时，人们要少吃点酸味的食品，而要多吃些甜味的饮食，这样做的好处是能补益人体的脾胃之气。...
⊙【其它创伤急救】烫伤紧急处理五步骤：1．用水冷却烫伤部位（10~15分钟），直到有痛与热的感觉。 ⊙2．烫伤部位被粘住了，不可硬脱下。可以一面浇水，一面用剪刀小心剪开。 ⊙3．烫伤范围...
⊙【春天“困倦”的防治】春天，人们常感到困倦、乏力、精神不振，昏昏欲睡，早晨醒来也较迟。道理何在呢？ ⊙春困不是病，而是一种正常的季节变化时出现的生理现象，原因是：冬天为了防...
少去酒店，保证睡眠；戒除香烟，每天锻炼；远离畸恋，心无杂念。 ——健康专家的养生口号。 别担心，放轻松，要快乐。 ——曼德拉的生活秘诀。 充满自信的缺点，远比缺乏自信的美更富...
⊙【19种不良生活习惯之三】睡前不洗脸留在脸上的化妆品不洗掉，会引起粉刺和针眼之类的炎症，还能使眼睛发炎，引起皮肤过敏反应。 ⊙睡前不刷牙睡前刷牙比起床后刷牙更重要，这是...
⊙【急性中毒之快速处理方法】居家误服有毒物质中毒时，如果病人清醒宜给予催吐，可将手指放入患者之舌根部位，刺激咽喉使其呕吐。 ⊙但是如果是强酸、强碱、石油类碳氢化合物，或...
⊙【白领走出亚健康五建议】建议一：生活规律、合理膳食。 ⊙合理饮食包括有节制的饮食，不暴饮暴食，多摄取不同的维他命和矿物质、无机盐，合理进补，适当选择药膳也对预防和改善亚...
⊙【胖宝宝的健康饮食方案】如今走在街头，发现胖宝宝是越来越多了，但儿童时期的肥胖多半会导致成年肥胖，且儿童肥胖也给成年后的一些疾病产生埋下了伏笔。因此，胖宝宝减肥是势...
⊙【男性而立之年体检什么】眼睛可能突然发现视力减退，眼睛容易疲劳、疼痛、干涩，看物体模糊，怕光了，甚至伴有头痛、恶心。这就要检查是否近视，远视，弱视，散光，青光眼，白内障，老花眼，...
⊙【秋令对疟疾的防治】疟疾，老百姓又叫做“冷热病”、“打摆子”，此为夏秋之季最常见的传染病。即使是现在，世界上每年仍有2—3亿人得疟疾，每年因为得疟疾而死亡的病人竟高达3...