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1、 【春季补水注意事项】1、往脸上涂抹保湿霜的时候,最好等一开始的化妆水或者保湿水干了之后再抹。否则不仅涂不均匀,皮肤的吸收效果也不好。2、使用保湿凝露时,一定要加以按摩,帮助皮肤吸收,那样感觉会好很多。保湿凝露还可以当底霜,因为按摩后吸收非常好。
2、 【鸡蛋牛奶面膜可美白】材料:鸡蛋一个、牛奶适量、面粉适量。做法:将鸡蛋打散后,加入适量的面粉与牛奶调成糊状,均匀搅拌后在脸部洁面后,涂在脸上,敷脸15分钟后用清水洗净即可。功效:此面膜比较适合中性皮肤,有极佳的保养效果,坚持使用三个月,就能感受到肌肤般的白嫩细滑了。
3、 【补水不补油】如果你停留在油擦在脸上就会很油腻的陈旧观念,那么就要落伍了,肌肤要想维持水油平衡的状态,就要适当的补充油,在你的护肤品中加入一滴美容油,保湿效果会更强效哦。
4、 【减肥这么吃】1.喝杂粮粥。2.搭配蛋白质。减肥时容易缺乏蛋白质,因此杂粮粥里最好放些蛋白质含量高的杂豆,如芸豆、红小豆等。3.饭菜少油糖。减肥餐的主食尽量用蒸煮的,不要额外添加油和糖;盐、味精等也要控制,这些都会让人饱腹感下降,吃得更多。4.多吃蔬菜。烹调蔬菜时一定要少放油。
5、 【水果美白小窍门:西瓜泥面膜】新鲜的西瓜汁加入半匙奶粉再加入适当淀粉,涂匀整个面部,20分钟后洗净,每周1次-2次,可使较黑的皮肤变白并收缩较粗的毛孔。此法对日光晒黑的皮肤效果较好。
6、 【珍珠粉面膜】取适量珍珠粉与化妆水/清水调和成糊状,在洁面后敷脸,一周2-3次,能够逐渐淡化黄褐斑。也可将芦荟、黄瓜等榨汁,和珍珠粉一起搅拌成糊状敷在脸部。
7、 【护理小贴士】1、避免从较冷的环境或较热的环境到较热或较冷的环境,这样会导致血管收缩不正常,引起红血丝加重。2、保持愉悦的心情,如果精神压力过大会导致肌肤过于干燥,红血丝情况加重,生活轻松有助于皮肤的自我修复。6、保持良好的心态与充足的睡眠去改善皮肤质量。
8、 【去痘印方法:生姜片去痘印】生姜里的成分可以刺激血液循环,加速皮肤恢复。先将生姜片紧紧按压在痘印部位1分钟,然后任由生姜片自己贴在脸上,大约5~10分钟后在取下,注意感觉肌肤局部发热是正常现象,这种方法一周一次就是够了!
9、 【一句话的故事】他站在镜子前,一个女鬼从背后慢慢向他移来。冰凉的手突然捂住他的眼,"猜猜我是谁?"声音阴冷可怖,他淡定的面无表情"你是鬼。"哎呀真没趣,又被你猜到了。阴冷声音瞬时变成娇嗔,她跺脚,变成一股烟又飘回了骨灰盒。笨老婆,玩了20多年还没玩够。他抱怨着,长满皱纹的脸上却洋溢着满满的幸福。
10、 【减肥瘦身 从饮食入手】吃饭只吃八分饱是许多长寿者的养生秘方,对于时时不忘减肥的人,八分饱更是简单易行的计算卡路里法则。如果过度限制食物进去,反而会令人容易饿到半途而废,但是如果选择有营养的食物吃到八分饱,不会让人觉得饿,还会每天减去500卡路里的热量哦。
11、 【睡前5件事有助长寿】①喝杯加蜜牛奶:蜂蜜则有助于整夜保持血糖平衡,从而避免早醒,尤其对经常失眠的老年人更佳。②梳头:疏通头部血流,提高大脑思维和记忆力,减少脱发。③刷牙洗脸。④散步20分钟:会使血液循环到体表。⑤泡脚:民谚曰:睡前洗脚,胜服补药。
12、 【4个良好习惯告别皮肤"孔慌"!】 1.每日认真做好清洁工作。 2.定期做清洁面膜:油性肌肤每周2--3次给肌肤做清洁面膜。混合性肌肤,可每周做1--2次。干性肌肤,可以每两周做一次。 3.做好保湿工作:当肌肤缺小时,皮肤就会分泌较多的油脂,引起细毛孔堵塞,从而导致毛孔越来越大。
13、 【孕妇经常抽筋如何预防】如何预防孕妇经常抽筋:1、保证钙元素的摄入:特别是夜间血钙水平常比日间低,故抽筋多在夜间发作。2、科学饮食:注意多吃含钙丰富的食物,同时保证维生素D的摄入。3、活动防抽筋:慢走、瑜伽或其他适度的锻炼形式都可能有助于防止抽筋加重。
14、 【葡萄柚的美容功效】葡萄柚最著名的作用就是用于减肥、排水排毒,紧实紧肤,其实在护肤方面,葡萄柚特别适用于油性肌肤、粗大毛孔及粉刺,因其同时具有杀菌、清洁、收敛作用,会使肌肤获得改善。
15、 【迅速注入水分和营养】如果是由于前一晚熬夜导致的眼部浮肿因,那要及时给眼周肌注入水分和营养。趁着刚洗完脸半干未干的时候,立刻使用补水眼膜,或者是补水眼霜,眼霜最好是啫哩型的。既清爽舒适,也能给肌肤所需的水分和营养,促进紧致眼部肌肤。
16、 【小心“面部激素依赖性皮炎“】理想的护肤品应符合国家质量标准、稳定性好,正常使用对皮肤无害,不会引起过敏反应及色素沉着。但部分化妆品添加糖皮质激素,它在早期会使皮肤变得非常细腻和柔嫩,但长期使用,皮肤可见毛细血管扩张、色素沉着及长痘,从而导致“面部激素依赖性皮炎”。
17、 我男朋友说宝贝你皮肤好白啊,沉默了几秒钟感叹道,真是一白遮百丑啊!
18、 【泛红型粉刺不要盲目去痘!】有些人不仅有粉刺困扰,毛孔表面看起来还有些泛红。这可能是肌肤正处与敏感不适,因为发炎肿胀是毛孔出口变窄小,废旧皮脂无法顺利排出,变成了红色、黄色交杂的粉刺。这种情况不可以盲目使用去痘产品,而应该先舒缓镇静,待肌肤发炎状况改善再用酵素类成分温和去粉刺
19、 【染发健康提醒】①在涂抹染发剂前,可在发际周围抹点乳液或凡士林油膏,这样万一沾上药水也比较好清洗。染发前,还可以提醒美发师尽量将染发剂涂抹在离发根1厘米处,避免染发剂直接接触头皮。②不混用染发剂。不要将不同品牌的染发剂混合使用,以免发生不必要的化学反应,生成有毒有害物质。
20、 【护肤---保湿面膜DIY】制作方法:制作西红柿面膜的材料很简单,准备一个西红柿,2小匙蜂蜜,将西红柿洗净,放入搅拌机搅成糊状,然后加入蜂蜜充分调匀即可。使用方法:将面膜均匀地敷在脸上,15-20分钟后用清水冲洗干净。
21、 飞舞的雪花爱怜的抚摸着我冰冷的脸庞,或是在我裸露的肌肤上留下清晰的冰冷的一吻,或是包裹住我整个的身躯,不离不弃的搀扶在我的身边。有此时的美丽,真想与它融化在一起,生死相依,不离不弃。这是一个美丽的梦吧,遐想至此,不禁黯然一笑。
22、 【美肌日记你老了吗?1.毛孔因松弛、弹性不佳,由圆型变楕圆、甚至出现水滴型2.皮肤表面变得粗糙、肌理线条紊乱3.眼下皮肤明显暗沉、易有眼袋4.没有变胖、脸却变大、且有双下巴5.就算没有表情,脸上的纹路也明显可见6.可轻易拉起脸颊的肉,且弹回去的速度变差7.苹果颊不饱满且下垂。
23、 【护肤小贴士】1.将木瓜和薄荷当成茶来泡,经过热水的浸泡后,再将它们取出来晾干,然后放在眼皮下面敷眼,长期使用,可以有效的去除眼皮下的眼袋哦。2.将生土豆片切成片,然后敷在眼睛下,也可以缓解眼袋和黑眼圈。 (yzwjsp.com)
24、 【瘦身操打造完满曲线】双腿分开站立,两手垂立在身体两侧,让左腿向前突使得你的右膝盖接近空中而左大腿与空中坚持均衡。身体向前倾斜,尽力让位于坐腿两侧的双手触碰空中。发出左腿,运用这个惯性将重心转移至右腿上,然后再将左腿向后弯曲。
25、 【眼线液的一些细节】除了眼线笔,大家比较常用的是眼线液。因为用它画出的线条感很明显,手一动就会画错,所以比较适合老鸟使用。因为延展性很差,所以也不好晕染。也因为效果会比较僵硬,所以也不太适合下眼线,除非技术很好,或者只局部用眼尾。挑选时的原则是挑选笔尖越细越好
26、 久没有这样的心思,看一场小雨落下,心情也就跟着舒展很多,索性走进雨里,让雨直透薄薄的纱衣贴近肌肤,淋湿着干燥的心。柔柔的雨丝轻落在身上,就仿若植入心里,潜入肺里,拂去满身的疲惫。走在这样的雨里,心情有些说不出的舒怡,远处的景物,似朦非朦,是雾非雾,如烟雨迷蒙般清新入骨。一阵风拂过,那雨雾又似飘飞的丝带在空中灵动的起舞。
27、 【女人有个养颜穴】按摩身上的穴位,能起到很好的保健作用。对女性来说,三阴交穴尤其重要,可以说是女人的“不老穴”。经常按揉此穴,能帮助女性维持年轻,延缓衰老,推迟更年期。按揉三阴交可以采取三种方法:按揉法、摩擦法、叩击法。
28、 【恋爱心理学】如果一个男人真的爱你:他会把你当孩子般宠爱,但是自己又说不出宠你的原因。他不会要求你减肥,因为他会把你的身体健康看作第一位。他会经常紧紧地抱着你,让你感受他的心跳。他会在你睡着的时候轻轻吻你,因为你是他的天使。他不会冷落你超过三天,因为想念你的日子很难度过。
29、 【皮肤被开水烫伤】如果孩子的皮肤被开水烫伤了,应该立即用大量流动自来水冲洗患处,或者将伤处浸泡在冷水里至少十分钟,直到引起烫伤的热量被完全带走。你可以轻轻地脱下患处的衣服,脱下有困难时可用剪刀剪开衣服。用清洁的绷带包裹患处,然后及时就医。
30、 【美容护肤时间安排】①晚11点至凌晨5点,最佳美容护肤时间②早上6点至7点,用能收紧眼袋的眼霜③上午8点至12点做面部、身体脱毛、祛斑除痣及文眉、文眼线等美容项目④下午1点至3点可用些精华素、保湿霜、紧肤面膜等⑤下午4点至8点最适宜职业女性到美容院作保养⑥晚上8点至11点,不适宜做美容护肤。
31、 【用盐水洗脸可祛斑】用盐水洗脸还能让皮肤更加水润弹滑,对黑色素也有很好的淡化效果。所以用盐水洗脸对脸部的黑斑,雀斑,都有一定的淡化功效。做法:只要用盐水轻轻揉搓脸部皮肤将近1分钟,然后洗净,长期重复,你就会发现黑斑们离你越来越远了。这里要注意的是,需要长期洗脸才会有所成效哦。
32、 黑色情人节,黑了心向你表白。我爱你,从白天到黑夜。刷牙,我用黑妹牙膏;皮鞋,我擦黑色鞋油;想你,我用黑眼圈。亲,只想和你演绎一段黑色的浪漫!
33、 【淡化黑眼圈食谱一:枸杞猪肝汤】 枸杞和猪肝都有利于眼睛的保护,煲汤喝能清热,消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。
34、 冬季体育锻炼,接受阳光的照射,阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌,还能促进身体对钙和磷的吸收,有助于骨骼的生长。
35、 【按摩耳朵养生四种妙法】中医认为,肾主藏精,开窍于耳,通过按摩耳朵就可以达到养生防病的功效。并且,按摩耳朵养生不仅可以健肾,而且对于全身经络及五脏六腑都有一定的保健效果。1.鸣天鼓。2.拎耳屏。3.拔双耳。4.推耳后。
36、 【减肥,重点是吃什么,不是吃多少】吃饭前认真计算卡路里,高热量的一口不沾。研究表明,这么做完、全、没、意、义!其实,不同食物的热量在影响人体代谢方面并不相同。好"热量会压制人的食欲,促进能量利用;"坏"热量则会给大脑发送信息:"吃吃吃,我还饿着呢。
37、 近前的玉兰花,雪白雪白的花瓣或紧或松的聚簇成一朵花苞,朵朵玉兰又合拢成一个蓬松的大雪堆,它们争相舒展着美丽的肌肤,玉体显得那么袅娜圆润,那么脉脉含情......我敢说她的美是圣洁的,要不,我怎么会感觉舍不得去触摸它,生怕玷污了它的清白呢。
38、 【蜂蜜鲜姜汁的功效】蜂蜜配鲜姜,男女老少都适合饮用,每天早晨及入浴前各喝一次,连续喝两个月后,体质明显改善,腰围变细,体重可减轻约十公斤,皮肤变得细嫩,坚持饮用蜂蜜鲜姜汁一年以上,脸部与手背等处的老年斑就会明显改善,或程度不同地缩小,或颜色变浅,而且不会再继续生长。
39、 【女性9种异常不得不防】1.腰疼。2.易怒。3.经常头晕。4.早上起来眼睛下面微肿、出现黑眼圈。5.晚上腿肿,变得没有知觉。6.手脚经常抽筋。7.比往常多汗。8.体重变化、经常口渴与想上厕所。9.大量脱发。
40、 【小心蛋过敏引发的毛孔粗大!】各种蛋类虽然营养丰富,但也不宜吃太多,否则容易导致一种叫做"蛋过敏"的身体不良反应,这种过敏反应在皮肤上,会引发毛孔粗大,多粉刺,唇干,死皮多,头皮痒等。另外,如果你的便便是黏黏臭臭的,也有可能是蛋过敏引发的。正常的便便应该是使用卫生纸时,纸是干燥的
41、 犹如仙女一般,不禁看得呆了。那船慢慢荡近,只见那女子方当韶龄,不过十五六岁年纪,肌肤胜雪,娇美无比,容色绝丽,不可逼视。
42、 【只需打造睫毛根部,实现轻盈大眼妆 】1.用裸色眼影涂抹上眼皮,既不厚重又有光泽感;2.用眼线笔描绘内眼线;3.用眼线液填补睫毛间空隙;4.在睫毛根部整体描绘一条细细的眼线,将内眼线和睫毛空隙衔接在一起;5.下眼睑薄薄涂抹一层亮裸色眼影,并用稍深色眼影晕染下眼尾;6.最后刷出根根分明的睫毛!
43、 【喝水护肤】7点:空肚喝1杯温开水,让肌体活跃起来;8点:洗手后带1杯水回坐位,随时补水;10点:开端喝第3杯水;11点半:午餐选择矿泉水做饮料;14点:一天中的第5杯水;15点半:下午茶时候,泡一壶不加糖的花草茶;18点:放工回家喝第7杯水;21点:距睡前两个小时。每天一定要坚持哦。
44、 【洗米水也有保鲜期】洗米水冷藏存放使用,不过只能在冰箱冷藏1天,不能超过第2天,不然会发酵变质喔。用淘米水洗脸是要把水适当留在脸上一会,不多。要用清水洗,方式是把淘米水涂在脸上,按摩20分钟,然后用3倍的清水洗净,早晚各一次,这样可使皮肤白嫩滑。
45、 【3种香辛料抗衰老】想要变美变年轻,有些香辛料便可大显身手:①生姜中含有姜辣素,有助抗炎、抗癌、抗氧化和抗菌。②丁香中的丁香油酚和丁香烯,有防腐抗菌和抗氧化作用。③肉桂中有丰富的类黄酮等抗氧化物质,可延缓衰老。
46、 【小伤口尽量少用点创可贴】伤口表面有嗜中性粒、纤维芽细胞及表皮细胞,而伤口分泌的黏液中,包含了可以聚集这些细胞并使其恢复的细胞成长因子,可促使伤口复原和皮肤再生。包纱布或贴创可贴会吸收含有细胞生长因子的黏液,使上皮细胞不能灵活地游离,阻碍伤口复原。
47、 用发大镜看自己,发现自己脸上多了青春痘。
48、 喝对水,美翻倍:清晨一杯淡盐水,清肠消炎气色美;午后一杯蜂蜜水,保湿滋润声音美;睡前一杯枸杞水,安然入眠梦境美。祝你内外美不胜收!
49、 【你的肌肤便秘了没?】肌肤代谢能力减缓,保养品渗透力变差,这说明你的肌肤便秘了。废旧物排不出去,营养自然进不来。解决便秘,你需要做好两件事:1、清洁肌肤。包括废旧角质,阻塞在毛孔中的污垢油脂角拴。2、细胞内排毒代谢。你可以通过一些淋巴排毒按摩,让毒素通过静脉淋巴排出。
50、 【去角质】很多人认为形成痘痘是因为毛孔堵塞,以为去角质能打通皮脂分泌的通道,于是拼命的使用磨砂膏,其实这是不对的。痘痘皮肤的角化过度仅仅是毛囊皮脂腺导管的上皮细胞角化过度,其他皮肤的角质细胞代谢是正常的,很多皮肤细胞还没有完成周期,所以不需要去角质。
51、 一位白人到黑人区发表竞选演说,为了赢得黑人选民的支持,演说中他竟脱口而出:“虽然我的皮肤是白的,但心却和你们一样黑。”
52、 【十大饮食习惯能长寿】1.每餐之前喝两杯水。2.复合维生素饭后吃。3.生吃洋葱防心脏病。4.用凉开水泡红茶。5.睡前吃些高纤维食物。6.有些素菜要荤着吃。7.凉菜的汁用来蘸着吃。8.冷水洗肉,热水洗菜。9.深色水果抗衰老。10.晚餐早比晚点好。
53、 我们这一生都在受伤,有些伤在皮肤,愈合后凝成了往事;有些伤在心上,哪怕很轻很轻,也会顽固地盘踞在我们的精神里,变为一种无法承载的痛。
54、 【肌肤补水小窍门】1、尽量喝冷开水,水份不易流失。2、多吃些糖分较少水果。3、千万别超过12点才睡。4、每1小时离开电脑5分钟,让皮肤休息会儿。5、与爱人相亲相爱的美,化成幸福荷尔蒙,从内部保湿所有器官。
55、 【注意洗面奶的种类】白醋洗脸,可以使用带有保湿功效的洗面奶,这样洗完脸,脸上还是水润的,不容易干燥,不要使用含有大量水杨酸的洗面奶,容易将皮肤洗坏。
56、 愉悦是人生的食物人们都知道美味是嘴巴的食物,却未必知道美是眼睛的食物,宁静是耳朵的食物,爱抚是皮肤的食物,行善是心灵的食物,学习是大脑的食物。
57、 其实女生穿丝袜是一种艺术。丝袜纯属配饰品。美腿是艺术品。
58、 【卸妆湿巾不干水的秘密】化妆湿巾用起来很方便,但总是开开合合的难免用到一半就会干掉,丢掉再买吗?太浪费了,想每张都保持水分充足,其实只要把外盒反过来保存就可以了。把盒子反过来放,集聚在底层的水分就会下渗,每次用完都反一反,就可以促进水分分布均匀啦!
59、 我想陪你走很长很长的岁月,最后化成你眼梢眉角间的一道皱纹。
60、 陪你到老,没有太多的风雨,只有快乐与幸福。两个人手牵手慢慢变老,没有烦恼,只有爱的唠叨。逝去的容颜换来一道道爱的皱纹,记载曾经的最美。
61、 【玻尿酸能消除哪些皱纹】1、鱼尾纹:鱼尾纹是指在人的眼角和鬓角之间出现的皱纹,其纹路与鱼儿尾巴上的纹路很相似。2、嘴角纹:由于皮肤松弛,口周容易形成的纹路,虽属动态纹路。3、法令纹:由于平时面部表情丰富,笑起来牵动脸部皮肤的运动,久而久之形成。玻尿酸对这三种皱纹效果极佳。
62、 【减肥排毒功臣】木耳减肥排毒功效:黑木耳中的胶质可将残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附聚集,排出体外,有清涤肠胃作用。黑木耳营养价值较高,味道鲜美,蛋白质含量甚高,补称之素中之荤,是一种营养颇丰的食品。
63、 【高温来势汹汹,快速降温出绝招】1.冰袋:就像冬天有暖手宝,夏天也可以有冰袋降温。只需要用冰袋敷于颈部、额头,就能驱散热量,降温效果显著,还能减缓面部脱妆哦!2.冰敷化妆水:用冰镇过的化妆水拍打脸颊或用化妆棉湿敷,可以迅速舒缓降温,还有补水保湿功效,在妆前使用还能有效预防浮粉和脱妆。
64、 【痘痘的生长过程】痘痘的产生是由于人体雄性激素分泌过旺,刺激皮脂腺分泌大量的油脂,增加皮肤的粘合力,此时如受外界灰尘等污染附着物的侵袭,长时间清洁不当,堵塞毛孔,再受厌氧菌、痤疮丙酸杆菌和其它细菌交叉感染,最终形成痘痘。
65、 【过期葡萄酒妙用】1.去腥:海鲜食品烹煮前用白葡萄酒浸泡可去腥。2.葡萄酒醋:把洋葱切片与葡萄酒1:1的方式,装入玻璃瓶腌渍30天,即可。3.提鲜度:炒海鲜料理时,滴些葡萄酒代替米酒,可去腥并提升海鲜的鲜度与甜味。4.葡萄酒面膜:葡萄酒与蜂蜜均匀混合调至浓稠状,抹于脸上8分干之后以温水洗净。
66、 【适当健身运动】在一节60分钟的健身课程后,锻炼减肥实在很累,我们还是必须通过减少热量摄取来达到瘦身目标。但是不可否认,通过锻炼既有利于心脑血管健康和心理健康,同时也是维持瘦身后不反弹的关键。作为奖励,你的肌肉会燃烧少量的热量。一个星期5次左右的有氧运动,能使新陈代谢畅通无阻。
67、 【盐+牛奶去黑头】将适量的细盐倒入面膜碗中,然后加入一点脱脂牛奶,搅拌在一起,等盐变成半溶解的状况,然后涂抹在T区的位置,轻轻按摩,直到盐完全溶解,用清水洗干净就可以了。这个方法不仅可以去除黑头,还可以减少油脂哦。
68、 【干果祛斑汤】材料:粉葛1根、山楂干、柿饼、蜜枣以及圆肉。做法:粉葛削皮洗净,切块;山楂干、圆肉、柿饼与蜜枣冲净;肉洗净,切大块,氽水捞起;煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分钟,转小火煲一个半小时,下少许盐调味即可。功效:美白祛斑。
69、 【开怀大笑带来的性爱好处】首先,笑声是一剂天然的“催情药”,爱笑的人性生活次数更多。其次,大笑可以激活与锻炼全身多个部位的肌肉,包括“爱肌”。再次,经常欢笑能够帮助改善心脏功能,促进血液循环,有助于预防男性性功能勃起障碍(ED)。最后笑还能帮助减肥。
70、 【自制美白祛斑汁】自制一杯美容祛斑汁也是很简单的。需要用的材料主要有雪梨、甘蔗、蜂蜜以及葡萄。雪梨中含有大量的维生素B,蜂蜜是一种天然的美容佳品,葡萄含有大量花青素,让皮肤变得更加紧绷,甘蔗中具有大量的维生素。长期饮用具有排毒养颜神奇功效哦。
71、 【盐的妙用:护嗓止血解毒】食盐是种养生良药:1.呵护咽喉:当咽喉轻微不适时,可用盐水做漱口剂。2.自然止血:鼻出血后,用药棉浸盐水塞进鼻孔中,同时喝1杯盐水。3.除脂美容:将食盐溶化在热水中洗面,可消痘。4.清污解毒:吃水果时可用温盐水洗刷表皮。5.预防蛀牙:早晚用盐水漱口刷牙。
72、 【脸色发黑】你可能得看医生检查一下是否是肾脏有毛病。肾脏能调节体内水分的代谢,如果肾脏的过滤功能降低,废物就会长期堆积体内,使得肤色暗沉,刚一开始是在肌肤较薄的地方出现色素沉淀,慢慢地会向四周扩散,建议尝试一下蔬果排毒法,每天喝大量的水,吃新鲜蔬果,避免肉食。
73、 【九种简易健康减肥瘦身法】1、原地跑,紧实大腿肌肉;2、上楼梯,瘦小腿、大腿、臀;3、步行,瘦腿、腰;4、瑜珈,瘦全身;5、跳舞,瘦全身;6、跳绳,瘦大腿、小腿;7、晨操,瘦全身、呼吸畅通;8、喝水,瘦全身;9、盐疗,瘦全身。
74、 【猕猴桃】猕猴桃是一种营养价值极高的水果,其可容性固形物含量为20%,含亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、缬氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸,含有丰富的矿物质,维生素C含量极为丰富是猕猴桃的一大特点,比柑橘、苹果等水果高几倍甚至几十倍。
75、 【偏方:白茯苓粉】白茯苓祛斑是外用的,用白茯苓研成细末,去适量用牛奶调成糊涂在斑的地方,半小时洗去。可以有效的抑制黄褐斑的形成与改善的呢。
76、 【9个健康生活习惯半年去除黑眼圈】 1. 确定过敏原;2. 每晚拥有良好的睡眠;3. 在家里给你的眼睛做Spa;4. 购买富含维他命的眼霜;5. 健康、均衡的饮食;6. 大量喝水;7. 避免阳光的照射;8. 戒烟;9. 放松。
77、 【一分钟就知缺哪种维生素】眼干涩:缺维生素A、胡萝卜素;口臭:缺维生素B6、锌;唇干燥、脱皮:缺维生素A、B2;脱发过多、头皮屑过多: 缺维生素A、B6、锌、钙;黑眼圈: 缺维生素A、C、E;出现色斑、黄褐斑: 缺维生素C、E、叶酸;皮肤无弹性、无光泽: 缺维生素B1、B2。
78、 我们被彼此所吸引,像水滴一般,像行星一般。我们对彼此排斥,像磁铁一般,像肌肤颜色一般。
79、 【护手小妙招:合适的洗手温度】双手的肌肤非常娇嫩,尤其是冬末春初这样的换季季节,如果在洗手的时候用太高温度的水,容易导致手部肌肤的水分大量流失,从而破坏手部肌肤的油脂分泌,导致不均衡,手部就会变得很干燥和粗糙,最好使用温水来洗手。
80、 【角质就是我们常说的死皮】肌肤表层上脱落的角质如果不及时去除掉,就会跟产生的油脂混合在一起,造成毛孔堵塞,肌肤得不到自由的呼吸,油脂会加剧分泌,引起痘痘或黑头等一系列的皮肤问题。定时地去除角质,令毛孔保持畅通,但要注意的是,去除角质不能太频繁。
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