连珠妙手,北京春晚小品小沈阳,新乡东站

1、 【美白小妙招】黄瓜是很好的美容护肤食物，所以在晚上睡觉前，将小黄瓜切成片，敷在脸上几分钟，坚持1个月，你的皮肤就是变得又白又嫩。

2、 【清洁面膜用时注意表情】清洁面膜由于吸附力比较强，所以在使用清洁面膜的时候，要尽量避免过于夸张的表情，不要让面部皮肤拉扯过开，不然面部皮肤与清洁面膜的牵扯力会导致脸部皮肤变得松弛。

3、 微笑好，常微笑！微笑时心脏和全身负担最轻；微笑让面部肌肉承受最小压力；微笑是世界上最有亲和力的语言。记得经常微笑哦？

4、 【干性肌肤去角质注意事项】1、干性肌肤如果有痘痘，应避免去角质，否则会弄破痘痘表皮，引发炎症。2、干性肌肤角质层较薄，不需大费周章去角质，更不可使用刺激性强的去角质产品，日常中用化妆水浸泡化妆棉擦拭肌肤，就会有去角质的功效。3、干性肌肤去完角质后，如果面部长斑，是毛孔发炎的表现。

5、 【防晒霜油油的，感觉皮肤透不过气，应该少涂抹一点】错误：隔离霜产品涂抹的太少，是起不了应有的防晒隔离的效果的，反而还会给肌肤带来负担。有些MM担心隔离霜会给肌肤带来负担，引起痘痘、粉刺等问题，因此只在脸部涂抹薄薄的一层，做为心理安慰，可不知这种方式的使用，只是0作用。

6、 【女性血液粘稠会引发痛经，按摩4个穴位净化血液】血液黏稠时，常觉得倦怠，易焦虑，精神不能集中，经常头痛，肌肤干燥敏感，手足冰冷，头发枯黄，肩痛，痛经等。按摩四大总穴。合谷穴、足三里、委中、列缺。血液黏稠造成的淤血问题，基本可以靠这四大穴位来解决。每个穴位按摩3分钟，以微感酸胀为度。

7、 【蜂蜜的3个美容作用】1.滋润肘膝。取适量蜂蜜涂抹肘部与膝盖，30分钟后用清水洗净，能滋润关节肌肤。2.顺滑头发。洗发后将一茶匙蜂蜜与少许橄榄油混匀，涂抹在头发上，毛巾包裹，20分钟后用水冲净。3.去除粉刺。在粉刺上涂少量蜂蜜，轻拍片刻，贴上创可贴，30分钟后揭下。每天做，坚持一段时日见效。

8、 【苹果：排出体内毒素】推荐理由：苹果的好处实在太多了，不仅仅实在祛痘这方面的，这里说的是排毒祛痘，我们就来针对性的说一下吧。多吃苹果可以帮助排出体内毒素，促进身体的新陈代谢，让肌肤变的红润通透，细腻动人。体内毒素排出了，脸上的痘痘自然就会好了。

9、 【用化妆棉拍打化妆水太浪费，可以直接用手吗?】A：用手涂化妆水也是可以的，只是手掌上细纹多，很容易吸收掉化妆水的营养成分，如手不够干净，可能造成二次污染，化妆水的效果就不是那么好了。而且化妆棉可以帮助去除面部角质，使护肤品更易吸收，所以建议最好用化妆棉拍打。

10、 【身体六个部位出汗很危险】出汗是有效排毒方式，但不是所有部位出汗都是好的，若是女性这些部位出汗是危险征兆：1.额头出汗，肝阳上亢；2.鼻子出汗，肺气不足；3.颈部出汗，内分泌失调；4.胸口出汗，脾胃失与；5.腋下出汗，汗腺过大或饮食过重；6.手心、脚心出汗，血虚。

11、 【diy虽然省钱，但是别盲目乱用!】茶叶中有茶多酚，有去脂、收缩血管的作用，对消除黑眼圈有一定作用。不过，茶叶中的单宁酸对敏感皮肤会有刺激性，会刺激伤害眼周肌肤。牙膏中含有薄荷成分，会让人感到清凉，但痘痘的成因复杂，如有不慎，不但痘痘越发越厉害，还引起皮肤过敏 。

12、 #美白小窍门#酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。​​​​

13、 对于皮肤这件大事还是内调比外调好夏天了现在出门不敢露胳膊露腿就算擦了防晒也担心晒黑而且脸上易出汗也容易长痘痘于是我便有了一个伟大决定从现在起每天八杯水戒辣戒油腻多吃水果敷面膜记住是每天每天每天就酱。

14、 【巴掌脸养成食谱一起来瘦脸】下面五种简单的瘦脸食品，在日常生活中吃一些可以瘦脸食物帮你塑造巴掌脸。1、西洋芹+牛奶美白燃脂的不二选择2、冬瓜+玉米汤类瘦脸佼佼者。3、胡萝卜+蜂蜜不可或缺的每日一饮。4、纳豆日本mm的最爱食材。5、柿子饼强烈推荐的瘦脸水果。

15、 【自制减肥茶：荷叶茶】荷叶有解热、抑菌、解毒、治疗便秘、减肥去脂、帮助消化的功效。荷叶中的茶碱会中和食物的油腻成分，避免让人体吸收。将干荷叶剪成小片和开水一起冲泡即可。浸泡的时候最好过一次水，倒掉，再用热水冲泡。

16、 【去角质诀窍：橘子皮去角质】除了使用去角质产品外，一些民间偏方效果也是非常不正确的，例如橘子皮去角质就是一个好方法，将橘子皮外层色素层去掉，然后剩下的晒干，再碾成粉，加水调和，即成为一款去角质霜了。

17、 身穿华丽的黑色礼服，裙摆带着纱，透出优美的身段，发因风吹漫天飞舞，几缕发丝飞在前面，随意却又妖艳。颈上带着一条紫色水晶，水晶微微发光，衬得皮肤白如雪，如天仙下凡般。嫣然一笑，惑畅龚扳夹殖蝗帮伟爆连阳城，迷下蔡，一条淡黑色的珍珠手链随意的躺在腕上，更衬得肌肤白嫩有光泽。目光中略带着一丝傲气，给人可望不可即的感觉。那一回眸的微笑，像一枝梅花不畏寒意的傲然。

18、 【冬季清火秘方】①多喝白开水。喝水能加快新陈代谢，冷却体内燥热，缓解烦躁的情绪，建议每日至少饮水1200毫升（约两瓶矿泉水）。②冬季上火多因燥，除了给身体补水，还应给干燥的空气加湿，有利于机体抵御病菌的威胁。可使用加湿器、放一盆水等，保证湿度在30%~60%之间。

19、 【西红柿藕粉面膜】材料：西红柿1个，藕粉1大匙。做法：西红柿洗净，切块，放入榨汁机中榨汁。将藕粉与西红柿汁混合调匀即可。方法：洁面将面膜均匀地涂于脸部。约20分钟用清水洗净，进行日常护理。功效：藕粉与西红柿具有祛斑除皱作用，可以改善暗沉粗糙的肤质，延缓肌肤老化。

20、 【内分泌失调】脸上老是长痘痘最主要的原因就是内分泌失调导致的，内分泌失调会导致雄性激素增多的时候，就会出现汗毛孔的粗大，皮肤相对粗糙，从而导致分泌较多的油脂，也就导致了痤疮杆菌的繁殖创造了先决条件。

21、 一个人出生、成长、老去，慢慢死亡的样子，我看过许许多多，只有顺序有可能不同，但最终都会长满皱纹，逐渐老去，直至消失，为何如此拼命，如经历战争般，咬紧牙关生活，既空虚又心寒。但是，自从考虑死亡，我明白了，没有为死而活的人，重要的是活着的时候，所以，即便注定的结局，也能获得幸福。如此简单的道理，时至今日方才领悟。

22、 【中药帮你抗衰老】①何首乌，缓解神经衰弱，抗氧化。②黄芪，提高免疫功能，延缓细胞衰老。③人参，抗衰老、抗疲劳。④三七，补血第一。⑤剌五加，抗菌消炎、抗癌。⑥灵芝，清除自由基、平衡代谢。⑦枸杞子，久服坚筋骨，轻身不老。⑧红景天，抗辐射、抗病毒、抑制癌细胞生长——养生小常识。

23、 【按揉条口穴治疗肩周炎】肩周炎多因气血运行不畅，经络阻滞所致。条口穴是足阳明经穴，本经为多气多血之经，按揉条口穴，祛湿温经，舒筋活络，使气血通畅，通则不痛。配合病人自我肩部活动，有利肩周炎恢复。条口穴在小腿前外侧，外膝眼与外踝的中点水平，距胫骨前缘一横指（中指）处。 （yzwjsp.com）

24、 我也很明白青春短暂，可是人老了还长青春痘该怎办。

25、 坚持健身是最好的冻龄术，比各种保养品都有效，更重要的是，这种效用还不仅仅应用在皮肤的保养上，还有身体内在的健康，精神意志力的强大。

26、 当你步入晚年，头发苍白，睡意沉沉坐在火炉旁打盹的时候，请翻开这本书慢慢地品味，细细回忆你当初那温柔的双眸，与脉脉的眼神有多少人曾爱慕你年轻时的容颜渴望你的美貌，不管他们是真心还是假意但有一个人深爱着你纯洁的心灵纵然岁月的皱纹在你脸庞上日渐显现你俯下身，在闪闪发光的炉栅边略带悲伤，窃窃私语，爱情怎能逃窜并登上头顶的高山隐藏在漫天繁星之间——叶芝《当你老去》

27、 【乳液锁水不能忘】 敷完面膜可不就代表可以结束啦哦，还应该涂上可以锁住水分的乳液，乳液会形成一层油脂质地的保护膜，帮助我们锁住水分和肌肤刚刚吸收进去的营养成分。

28、 【夏天应该偏爱的水果】一鲜枣，抑制黑色素；二苹果，保湿与清除脸部斑点；三樱桃，健脾开胃、调气养颜；四香蕉，对口渴、便秘有用；五无花果，清热解毒、止泻通乳；六草莓，助消，清新口气，润喉滋肤；七梨子，保肝、光滑皮肤；八甘蔗，迅速恢复精神；九菠萝，高排毒作用；十葡萄，延缓衰老。

29、 【12种能吸脂的食物】1.燕麦；2.玉米；3.葱蒜；4.山药；5.海藻；6.银耳；7.土豆；8.芹菜；9.红枣；10.山楂；11.菊花；12.苹果。点评：以上的12种食物可以狂吸走你身体的多余脂肪，不仅减肥，还能降血压、血脂、胆固醇，不妨都试试哦

30、 【干性皮肤的绿茶洁面法】绿茶具有很好的抗氧化作用，它对于增强肌肤抵抗力、延缓皮肤衰老有很好的效果。做法：①取适量的绿茶，注意，用过的绿茶要扔掉，不能重复使用。②将绿茶放入热水中，搅拌3分钟，让茶叶泡开，待水温适度时，用化妆棉蘸取绿茶水，直接洗脸。

31、 【注射瘦脸针的注意事项!】在瘦脸针注射后避免吃硬壳类食物;一周内禁食辛辣、海鲜食物、忌烟酒。一个月内禁止作脸部按摩、热敷、揉搓。

32、 【冬天吃多怕长胖，大S教你几招简单的美腿运动】1、仰卧，双脚做蹬自行车的动作，越快越好，锻炼大腿和臀部肌肉；2、仰卧，双脚弯曲贴近胸部，再向上伸直，与身体垂直，反复进行；3、坐在椅子上，双腿伸直，然后抬起，越高越好，尽量保持数秒钟。坚持做下去，冬天吃再多也不怕啦。

33、 【睡眠面膜可当急救面膜用】在日晒后用睡眠面膜敷脸，能有效紧急改善皮肤红热和干燥情形。在上妆前先涂一层睡眠面膜，配合指腹打圈按摩5~10分钟，再用化妆棉拭去多余面膜，就能让肌肤立刻焕发细腻光彩，还能让妆容更加持久服帖，有效避免卡粉和脱妆。

34、 【注射除皱 选择肉毒素还是玻尿酸？】注射玻尿酸主要是利用它来填充皮肤的凹陷，擅长的是去除那些即使不做任何表情，也会出现在脸上的固定皱纹，譬如法令纹、嘴角细纹等等。肉毒素擅长的是去除动态的皱纹，譬如皱眉纹、鱼尾纹等等，将收缩造成皱纹的肌肉麻痹掉，肌肉不收缩，连带的也去除了皱纹。

35、 【冰牛奶茶饮】方法：这一款方法非常简单，如果有新鲜的纯牛奶就用新鲜的纯牛奶，如果没有，包装的纯牛奶也是可以的，然后放到冰箱里面冰，可以口服也可以用来外敷在脸上。功效：牛奶的美白功效是不用质疑的，因为牛奶里面含有丰富的美白元素，牛奶美白面膜也是非常流行的晒黑美白方法。

36、 【常吃玉米好处多】①预防心脏病与癌症：玉米含有核黄素、维生素等营养物质，有助预防心脏病、癌症；②抗衰老：所含天然维生素E可延缓衰老、防止皮肤病变；③保护眼睛：玉米含黄体素、玉米黄质，是抗眼睛老化的极佳补充食物。

37、 【白醋洗脸美容的原理】醋的主要成分是醋酸，它有很强的杀菌作用，对皮肤、头发能起到很好的保护作用。另外，醋还含有丰富的钙、氨基酸、维生素B、乳酸、葡萄酸、琥珀酸、糖分、甘油、醛类化合物以及一些盐类，这些成分对皮肤极其有用。

38、 【美女要知道的米饭的秘密】1、最滋补的是粳米；2、最助消化的是糙米；3、最补肾的是黑米；4、最排毒的是糯米；5、最养颜的是薏米；6、最养胃的是小米。习惯了普通的白米饭，偶尔可以试试换种米饭吃吃哦。

39、 那天晚上，你趁我熟睡后，轻轻的唱着歌来到我的床上，轻轻的抚摸了一下我的肌肤，然后一下子插进来，搞的我痒痒的，我一巴掌拍上去----死蚊子看你还叮我。

40、 【精油使用护肤：沐浴法】做法：1、往浴缸内放慢2/3的水，滴入5-10滴的精油，充分混合后，将身体浸入浴缸，放松情绪让自己完全沉浸在精油的芬芳中，泡上20分钟。2、再用清水洗冲洗干净身体就好了。利用精油泡澡的方法不但能使肌肤变得柔嫩白皙。3、同时还能缓解精神疲劳，舒缓身心。

41、 【十大减肥食品】多吃也不胖：1、肠胃清道夫：木耳；2、超低热量能手：冬瓜；3、燃脂瘦身高手：口蘑；4、低卡高纤冠军：绿菜花；5、代谢多余脂肪的行家：土豆；6、零热量美食：海带；7、好莱坞明星青睐的瘦身美味：魔芋；8、吸脂专家：冻豆腐；9、最佳早餐瘦身品：香蕉；10、瘦身大餐：鱼。

42、 【樱桃】主要美白成分：维他命A、C。樱桃中丰富的维他命C能滋润美容皮肤，有效抵抗黑色素的形成。新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。樱桃的含铁量为苹果的20倍，梨的30倍，而铁是血液中血红素的重要成分，血液充足肌肤当然白里透红。

43、 【用硫磺皂洗脸】虽然具有不正确的护肤作用，但是并不建议长期连续使用。因为长期使用硫磺皂洗脸很容易导致菌群失调，降低皮肤的抵抗能力。另外它还容易让肌肤缺水，令皮肤变得干燥和脱皮。因此各位爱漂亮的朋友需要多留个心，不要急于求成。

44、 朝阳升起来了，把秋天的天空照得异常的明亮。由秋天的野花装点得色彩斑斓的山坡，在阳光下，更加绚丽。风吹动着枫树的树冠，沙沙作响。一柄枫叶脱开了枝头，随风悠悠荡荡地飘落。它在生命的最后旅程中，给这世界留下多么美好形象!2、大地穿上了一件金黄色的毛衣，枯黄的扬树叶和鲜艳的枫叶飘落下来，好象是几只彩色的蝴蝶在空中飞舞。虽然寒霜降临，可青松爷爷还穿着碧绿碧绿的长袍，显得更加苍翠。花园里，菊花争芳斗艳，红的如火，粉的似霞，白的像雪，美不胜收。柿子树上的叶子全都落了，可黄澄澄的柿子还挂在指头，像一个个大大小小的橘黄灯笼，红通通的海棠把树枝都压弯了。3、到了秋天，果子成熟，植物的叶子渐渐变黄，在秋风中簌簌地落下来。北燕南飞，活跃在田间草际的昆虫也都销声匿迹，到处呈现一片衰草连天的景象，准备迎接漫天风雪的严冬。纷纷扬扬的大雪下了半尺多厚，天地间雾蒙蒙的一片。4、枫树林给大地铺上了红色的地毯，秋风一吹，枫叶发出哗啦啦的响声，好似在鼓掌欢庆这丰收的景象。看，那菊花，它们开得多么热烈！多么旺盛！黄的、红的、白的、紫的……一朵朵，一簇簇，迎着秋风，披着寒霜，争妍斗艳，喷芳吐香，开得到处都是，简直成了一个锦簇的世界5、金色的秋天，正是收获季节，街头的柿子树挂上了灯笼似的大柿子，秋风吹来，柿子们摆来摆去，我真怕它们掉下来！街头的小摊上出现了许许多多的果实，有葡萄、柿子、橘子、香蕉、菠萝，这些果实只有秋天才有。啊！多美好的秋季呀！6、九月一到，就有了秋意，秋意在一个多雾的黎明溜来，到了炎热的下午便不见踪影。它踮起脚尖掠过树顶，染红几片叶子，然后乘着一簇飞掠过山谷离开。7、扑入车窗的景色，使我生发了一种似曾相识的感触。那碧天的云，蛮荒的山，被秋霜洗黄的野草，俨然像一位饰着金色丽纱的处女，裸露着奶黄色的胴体，在萧瑟的秋风中婆娑起舞，展现着消魂的倩姿。伫立在山颠的秋阳，宛如一尊威武的战神，抖落血染的战袍，溅在草丛中，渗入山下的小溪，泛着数不清的涟漪，呜咽地向外流淌，从古流到今，从辽远的过去流向那茫茫的未来。8、秋，来到一所农家小院。热情地同挂在树上的一串串金黄的玉米打招呼，一颗颗黄灿灿饱满的玉米粒儿向人们展示秋天特有的姿色。屋檐下，秋吻得辣椒的脸火红火红的，像一挂挂等待人们点燃的鞭炮。秋，轻轻地扑上主人的脸，为他祝福，为他高兴。9、秋季的天使，穿着薄如蝉翼的秋雾凉衫，来到了大自然。她趁着大地还来不及叠起天使馈赠的雾衣，就挥动神笔，将赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫融为一体。而后，一往情深地挥洒在万物上。当雾褪云消，初升的朝阳惊奇地发现：哦!迎接它的，竟是一派赫然金黄!10、秋末的黄昏来得总是很快，还没等山野上被日光蒸发起的水气消散．太阳就落进了西山。于是，山谷中的岚风带着浓重的凉意，驱赶着白色的雾气，向山下游荡；而山峰的阴影，更快地倒压在村庄上，阴影越来越浓，渐渐和夜色混为一体，但不久，又被月亮烛成银灰色了。1秋天，那永远是蓝湛湛的天空，会突然翻脸而露出险恶的颜色，热带台风夹着密云暴雨，洪水潜流着，复苏的草原又泛起点点苍苍的颜色。然而，台风暴雨一闪而过，强烈的气流依然抖动着耀眼的波光。这时，只有北来的候鸟知道这张温暖的床眠，那飞翔的天鹅、鸿雁和野鸭，就像一片阴深的云朵，使这儿显得更苍郁了。12、秋天的校园仍旧光彩宜人，树依旧是那么绿；花儿好象不知道深秋已经来了，依旧竟香开放，依旧用它那芳香吸引着只只蜜蜂；蝴蝶依旧在校园里翩翩起舞，依旧用它那美丽的身影吸引着同学们的目光。校园的花坛里落着从树上落下来的几片黄叶，人们的呼吸在的空气中凝成了乳白色的热气。虽然已经是深秋，但太阳仍旧天天上班，给予植物足够的光和热，使它们能够在寒冷的深秋依然长得很好。校园里的树时而随风摇摆；时而站立不动；时而从树枝上落下几片可怜的树叶。然而，这些并不影响绿树在深秋的魅力。校园里的花都照样开放，蜜蜂照样忙碌得采蜜，有许多蜜蜂在花的周围飞来飞去，在寻找哪一朵比较好。13、秋天降霜时节，由于大气变冷，昼夜温差增大，叶片中的叶绿素逐渐消失，而叶子中的胡萝卜素、叶青素等显露出来，叶子由绿慢慢变成黄色、橘黄色、橙色。猩红色，最后变成深红色，就像现在的样子了。我抬头看着满山枫叶的深红和松树的翠绿，恰似绿叶映衬着满山红花，情不自禁地喊着：“香山的红叶真是太美了。”14、秋天来了，候鸟们都飞向南方去了，大雁一会儿排成“一”字，一会儿排成“人”字，整齐地飞向南方，于是再也听不见候鸟们的鸣叫声了；麻雀们叽叽喳喳忙着找食物、垒巢，准备过冬。15、秋天来临了天空像一块覆盖大地的蓝宝石。村外那个小池塘睁着碧澄澄的眼睛，凝望着这美好的天色。一对小白鹅侧着脑袋欣赏自己映在水里的影子。山谷里枫树的叶子，不知是否喝了过量的酒，红的像一团火似的。村前村后的稻子，低着头弯着腰，在秋风中默默地等待着人们去收割，半空中，排着“人”字形的雁群，高兴的唱着歌，告别人们，向天边慢慢飞去......16、秋天是收获的季节。最开心的是农民，那古铜色的脸，那被岁月刻下痕迹的皱纹里都洋溢着笑容。往日的辛苦和汗水仿佛就没有发生过。看着他们，你不禁去想：幸福快乐是如此简单。我们何必去烦恼？17、秋天无风，空气有些干燥。偶尔下一点小雨，也让你倍感惬意。闻着泥土的气息，湿润的空气滋润着你的脸，看着大自然中缤纷的色彩，你会不觉的伸开手臂，仰起头，轻轻闭上眼睛，来一次深呼吸，此时，你就是那一片叶子，一朵小花，一颗果实……你会融于秋的生命里。18、秋天一到，果子的芳香扑鼻而来，醉人心脾。且不说黄澄澄的鸭梨压弯了树枝，红红的苹果像小灯笼挂满枝头。单那绿色走廊一样的葡萄架，就够我陶醉的了。啊，迷人的葡萄架啊，多么芳香、幽静！茂密的枝藤，爬满了架子；在那又大又绿的葡萄架下，挂着一嘟噜一嘟噜的葡萄。紫黑、溜圆，像一串串晶莹的珍珠，放在嘴里一咬，汁水像蜜一样甜，一直甜到心里。19、秋夜，天高露浓，一弯月牙在西南天边静静地挂着。清冷的月光洒下大地，是那么幽黯，银河的繁星却越发灿烂起来。茂密无边的高粱、玉米、谷子地里，此唱彼应地响着秋虫的唧令声，蝈蝈也偶然加上几声伴奏，吹地翁像断断续续吹着寒茄。柳树在路边静静地垂着枝条，荫影罩着蜿蜒的野草丛丛的小路。20、秋又让人伤悲，这定格我印象中万木萧条的村沟荒野里扫落叶的老人，在空旷的原野中仿佛最能体现秋的凄清，每每看到这个场景，我不知道为什么总会心酸，我想不是在怨秋，可能是为这一个衰老的灵魂在哀怨，劳作是乡下人的癖好！2山区的金秋是最美的。一片片庄稼黄熟了，一簇簇枫叶红透了，一缕云丝也没有的天空更蓝了。再看看万紫千红的果林吧!柿树上挂满了灯；梨树上挂满了黄澄澄的娃娃头；红果树上二缀满了红玛瑙；驰名中外的“红元帅”压弯了枝条，等待着启程到国际市场上抖威风。22、山上的枫叶被秋风染成了红色，夹在绿色山林中，好象是一幅油画，正如《山行》里的诗句，“停车坐爱枫林晚”。在植物园里，金灿灿的桂花开了，香味扑鼻而来，还有美丽的白菊，鲜艳的一串红等，放眼望去到处是秋天的景色。当然西湖的景色就更美了，像西湖里的荷花和睡莲，在秋风中静静地开放，秋风吹过，好象在向游客们点头微笑和致意。湖里的水鸟，正贴着湖面自由自在地飞翔，好象在做游戏，尽情享受这美丽的秋天。

45、 【水果减肥真的有效吗？】一天三顿吃水果，三天下来体重肯定有所下降。别以为水果都是低热量的代名词。你所钟爱的高档水果如芒果、荔枝、榴莲都是热量极高的水果。而那些家常水果如西红柿、柚子、苹果等，才是减肥的好帮手。

46、 【矿泉水美白补水面膜】做法:将1/3匙海藻粉与1匙甘油，放入矿泉水中搅拌。用法:用化妆棉蘸取后敷在面部。20分钟后，用温水洗净，并涂上面霜。功效:选择合适的矿泉水饮用，可起到补充矿物质，特别是微量元素的作用。

47、 【一把汤匙，解决眼部问题】日常用的铁汤匙，把它放入冰水中再拿来敷眼睛，可以帮助眼部消浮肿；用汤匙轻轻按压眼周穴道，可以加速眼周血液循环，有利于缓解循环不良造成的黑眼圈；借助乳液用汤匙滑动按摩腿部也可以起到排毒消水肿的作用

48、 【一句话的故事】为了帮他买一份他爱吃的云吞，她几乎由城东跑到城北。烈日炎炎，晒得她皮肤红肿。“怎么没把豆腐花也带上呢？她喜欢吃。”他问。她什么也没有说，冷冷的笑了，把云吞扣他头上，转身离去。听见他在身后说:“神经病了？”

49、 理解是生活的化妆师，理解是黑暗中的灯塔，有意无意间照亮了别人；理解是航海中的罗盘，颠颠簸簸中显示着方向。我理解你，说明我尊重你，我尊重你，那一定会使你更加尊重自己；我理解你，说明我信任你，说明我关心你，我关心你，那一定会使你更加关心你自己。

50、 【眼部按摩】以中指依次点按睛明、太阳、承泣穴，然后用双手环指及中指，以睛明穴为起点，由内向外、由上向下，轻轻按摩整个眼周数次，最后轻弹眼袋部片刻。此方法具有消除眼袋和黑眼圈的作用，可以增进眼部血液循环，松弛眼部神经，消除眼部肌肉的疲劳，有助于消除眼外角鱼尾纹。

51、 【洋甘菊（母菊）】金盏菊与小麦是西方常用的抗痘植物，加入在化妆品中有收敛（如单宁类）效果的抗痘产品，如北美金缕梅，美洲白栎，胡桃，欧洲龙牙草，蒲桃，杜香，羽衣草，薰衣草，毛蕊花，秘鲁拉坦尼，大黄，贯叶连翘，皱叶酸模。其他还有传统药物使用的雏菊，三色堇，披草，蒲公英，好望角芦荟等。

52、 【天干物燥小心干裂】天气越来越干燥了，皮肤也一开始不那么顺滑，睡前给大家个小提醒，擦对身体乳，远离干燥肌。第一步呢~就是要把身体乳放在浴室里啦。沐浴后肌肤会存留一些水分，这个时候擦上身体乳，可以将肌肤吸收的水分锁住，这样身体乳才会发挥出更好的效果。呈现水水嫩嫩的肌肤。

53、 治皮肤病：将鲜熟的西红柿去皮和籽捣烂敷于患处，每日2-3次，可治真菌、感染性皮肤病。美容、防衰老。将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，美容防衰老效果极佳。

54、 【辣妈抗衰老法宝】睡觉在美容上，章子怡一直坚持三多政策：多喝水、多吃水果、多睡觉。章子怡说：在保养上，男人靠的是吃，女人最重要的是睡觉。作息时间一定要正常，而且必须保证8个小时的睡眠。平常如果不拍戏，我一定不会超过12点睡觉。

55、 【晚上吃什么美容：香蕉】香蕉中含有的精氨酸可以刺激人体中的生长荷尔蒙，从而防止人体老化，加速身体脂肪燃烧。睡眠中是人体内生长荷尔蒙分泌的最佳时机，所以晚上吃香蕉美容效果更佳。

56、 婚姻像鞋子，穿得越久，你越摸得透它的脾气；穿得越久，你越懂得它真正的好处在哪里。别人看在眼里的，可能只是你脚上穿着一双鞋；真正这双鞋的打理与保养，跟你脚的合适程度，都要靠你自己去适应。

57、 我很难过，但这就是真相。当你有了孩子，你看待事物的角度就会发生变化。我们呱呱坠地来到人间，经历短暂的一生，然后无可避免地衰老死去。这是千古不变的规律。

58、 【冬季美白简介】胡萝卜：被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。芦笋：富含硒，能抗衰老与防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩。

59、 【护肤小知识】1.混合1/3杯蜂蜜，2匙砂糖，倒入1匙柠檬汁和1汤匙橄榄油。糖去除死皮细胞，蜂蜜和柠檬汁收缩毛孔，橄榄油能滋润皮肤。2.在疤痕上抹上面膜，以圆周手法施压按摩2分钟，再以温热水冲洗干净。3.每周重复3次，以消除疤痕，保持肌肤光滑。效果不错哦！

60、 【有娃前后……】有娃前﹣出个门至少２小时，有娃后﹣出门２秒抓个啥套上赶紧走人；有娃前﹣睡前护肤品起码抹5层，有娃后﹣5天想起来洗把脸；有娃前﹣美甲贴片手绘加镶钻，有娃后﹣指甲刀火速剪10个秃瓢指；有娃前﹣八公分跟高跟鞋平地草上飞，有娃后﹣人字拖外加平底鞋....麻麻们请补充！

61、 【防晒霜要提早擦！】化学产品的吸收和转化需要一定的时间，所以含化学成分的防晒品，需要在早上出门前20分钟使用，或者晚上下班前20分钟补擦。另外，擦过防晒后，一定要等上5分钟，再进行后续底妆，否则推底妆时容易把还没形成保护层的防晒推掉！

62、 【6个正确洗脸步骤】1.水温要适度30-40°；2.洁面乳起泡沫再涂抹；3.面部轻轻按摩15下，切忌用力，容易起皱纹；4.清洁洁面；5.检查发际，没清洁干净很容易引发痘痘；6.用冷水撩洗20下，促进血液循环，收缩毛孔，是洁面的制胜法宝 。

63、 【女人必看6种美白水果】1.草莓，增白与滋润保湿.2.菠萝，清洁肠道、美白肤色。3.猕猴桃，增白皮肤，增强抗衰老能力。4.柠檬，增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、抗肌肤老化。5.樱桃，润美容皮肤，抵抗黑色素的形成。5.柚子，去油解腻，美容养颜。6.圣女果，改善皮肤粗糙，祛斑美白。

64、 【5种情况易导致头发脱落】1、饮食紊乱症，解决方法是保持平衡膳食，多摄入蛋白质；2、贫血，解决方法是补血；3、压力过大，解决方法是心理放松与服用复合维生素B；4、多囊卵巢综合征，解决方法是服用降低雄性激素的药物加头皮按摩；5、甲状腺疾病，解决方法是多摄入蛋白质加头皮按摩。

65、 【看皮肤状况选择适合的养颜食物】①易长粉刺型，原因：PH值不平衡，秘方：多食用碱性食物。②皮肤干燥型，原因：甲状腺功能下降，秘方：注意多吃蛋白质，例如牛肉、鸡肉与鱼。③肤色偏黄型，原因：肝脏不堪重负，秘方：多吃绿色蔬菜。④脸部浮肿型，原因：荷尔蒙失调，秘方：摄入含有钙丰富的食物。

66、 网上岁月如飞刀，刀刀无情催人老。革命身体最重要，上网不要熬通宵。为把身体保养好，两点以前睡觉觉。

67、 【7个生活细节缓解头疼】1.少嚼口香糖。嚼口香糖的动作牵动头面部的神经与肌肉群，诱发或加重头疼。2.坐直身体。含胸驼背的姿势，可能加重头疼。3.安静下来。沉思有很好的镇痛效果。4.滴薄荷油。在头疼部位滴薄荷油并加以按摩。5.练习瑜伽。可缓解肌肉紧张，放松大脑。6.少吃止痛药。7.补充维生素。

68、 【吃后效果超级明显的5大丰胸食品】1.大豆：可促进乳腺发育,减少乳房不适.2.食用菌类：可活血化瘀,健脾补气,调经丰胸.3.坚果.种子类食物：可促进乳腺发育.4.鱼类及海产品：有保护乳腺及丰胸的作用.5.木瓜：丰胸中的圣品。

69、 等熬过高考，想考上理想的大学，当一名老师，教几批孩子。等多年后白了两鬓，想窝在藤椅里，膝下绕着的，是喊我奶奶的小淘气。等脱了头发，皱纹遮了眼睛，趁还能迈得开脚，想周游世界，嘴里念的是又掉的牙齿，手上，覆的是老伴的掌心。最后，等终于睁不开眼，就停下步伐，葬在离天堂最近的地方，尽了俗世愿望。

70、 【过度挤压痘痘后直接涂抹芦荟胶】挤面疱、粉刺时的过度刺激，容易造成皮肤脂堆积过多，导致毛孔阻塞，从而产生化脓菌，毛孔易发炎，导致面疱和粉刺越来越多，如果再过度挤压，就会进入恶性循环，不仅造成毛孔堵塞，还会使面部炎症加剧，毛孔越来越大。

71、 【最简单的去眼袋方法】休息不好熬出来的眼袋，最好还是赶紧让它缩回去，要不然转成个慢性眼袋，再恢复原状可就难了。倒一碗热水放一勺盐，搅拌匀后，用脱脂棉或者化妆棉吸满盐水给眼袋做热敷，只需5-10分钟就OK了。一段时间后你就发现眼袋缩回去了。

72、 【护肤误区5：用面霜护理颈部】颈部是最容易老化的地方，很多人不注意颈部的护理，不小心就加速了颈部皮肤的老化，但是一些MM注意到了颈部护理，却又拿面霜以及护体乳来涂抹脖子。这样的护肤方法也是错误的。

73、 【绿豆百合粥可消除痘痘】材料：绿豆100克，百合2个，白糖120克，清水600克；做法：将绿豆放煲内洗净后，加入清水放火上慢慢烧煮。在煲绿豆时，将百合剥开洗净，至绿豆开花时加入煲内，继续煮至绿豆与百合熟时加入白糖调味，装盘即可食用。功效：去火养颜，消暑除烦，建议经常食用。

74、 【护肤小贴士】想发挥面膜最好的功效，要注意以下几点：1.可在睡觉前，起床后，沐浴时敷面膜，这三个时间段肌肤的吸收力最强。2.敷面膜之前先去死皮，将脸上的污垢清洁洗净以增强肌肤的吸收能力，洗脸后在带点水分的情况下敷面膜，效果更好。3.敷面膜的时候最好平躺下来，听着轻柔的音乐，全身心放松。

75、 瘦背方法：双手在背后相握，手臂尽量伸直，尽力往上抬到极限，50下，会感到肩胛骨上面那部分在被挤压，胸部同时也得到了锻炼。如果双手在背后握不到的，可以拿个哑铃或者矿泉水瓶。

76、 什么是生活，生活很象是洗热水澡。洗的时候很舒服，可你洗的时间越长，皮肤就泡的越皱。

77、 【街拍示范】印花T恤+流苏夹克+窄丝巾+牛仔裤+高跟鞋+手提包。

78、 【吹风机去黑头】先在鼻子上涂上卸妆油，再将保鲜膜贴上鼻子，并用吹分机远距离加热三十秒。然后拿去保鲜膜，用温水轻轻按摩洗干净，瞬间发现鼻子上的黑头去掉了不少。用这个方法去黑头特别有效，就连深层次的黑头也能有效去除哦！

79、 【美瞳+眼妆如何搭】1褐棕色：眼妆搭配温暖大地色系，可画点金眼影；若穿着较轻便，可以使用雾面咖啡色或是金属质感的咖啡色系眼线笔，画上简单又利落的眼线，随性帅气2蓝色美瞳片：若想要简单又快速的方法，可以先将眼皮利用浅蓝珠光眼眼影打亮，在使用深蓝色眼线笔，画在睫毛根部到眼皮1/3处即可。

80、 文学版：我轻轻地按一按你的肌肤，啊，你比原来深刻多了。_x001D_