洪映早,x战警军团,魔杰座专辑

1、 除 皱：香蕉面膜将一条剥了皮的香蕉捣烂，然后加入2匙奶油、2匙浓茶水，拆开纳米珍珠粉胶囊，调匀后涂抹于面部，10-20分钟后用清水洗净。作用：可消除皱纹，保持肌肤光泽。

2、 出现眼纹先检查自己的生活习惯：我老啦，我长皱纹啦！，其实皱纹并不仅是肌肤老化的表现，你不良生活习惯，很有可能让皱纹提前报到。1. 眼周肌肤长期缺水2. 化妆、卸妆或戴隐形眼镜的时候动作有些过力3. 经常性的夸张表情4. 经常性的单手托面，容易将肌肉及皮肤推压拉扯。

3、 【妆前保养】1. 面膜是最佳的急救明星，片状面膜既方便高效，泥状或膏状的涂抹式面膜由于对肌肤的抓着力较好，清洁不便，不太适合在妆前使用。2.妆前保养后，担心肌肤受到滋润容易出油的人，可以尝试用冰镇干毛巾敷在脸上，能瞬间降低肤表温度，收缩毛孔，会让出油现象改善不少，也减少脱妆问题。

4、 【做完面膜如何保养？】1用湿方巾从下巴到耳下，嘴角到耳中，颧骨到太阳穴轻拭，有助消除脸部水肿 2湿方巾由内往外轻拭额头，加强脸部代谢 3湿方巾从额头中央靠近发际线处为起点，沿着太阳穴、脸颊外侧，滑推至下颚角，再往下滑推颈部侧面，至锁骨上方凹陷处，并稍按压，左右各做1次有助并消水肿。

5、 【嘴角纹：垂直方向按摩】依照嘴角皱纹垂直方向按摩，当皱纹呈横态时，就要纵向按摩;皱纹呈纵态时，就要横向按摩。运用中指指腹，由下往上以画圆的方式按摩，做3~5次就能可以啦，值得注意的是一定要坚持才能见到成效。

6、 【紫外线，夏日早预备！】肌肤老化有七成原因来自紫外线！长时间照射紫外线，皮肤为了自我保护会产生过量黑色素，形成色斑。并且也容易干燥粗糙，出现细纹。不过！为了不失去自我保护机能，也就是黑色素的适量产生，肌肤也不能完全不接触阳光！解决这种干尬情况的办法，当然就是出门前做好防晒！

7、 【自制银耳补水面膜】材料：银耳。做法：把银耳用水炖煮2个小时左右，等银耳变成胶状后晾凉。用法：浸泡面膜纸后敷脸20分钟。功效：银耳汤的作用有点像骨胶原，可紧致肌肤、消除皱纹，常用这种面膜，脸部感觉滑滑嫩嫩的。

8、 护肤小窍门：洗澡后敷面膜。洗完热水澡这是敷面膜最好的时间喔，因为这时皮肤上的毛孔充分张开，而且肌肤的水分充足。同样道理，MM们可以在敷面膜前先用热水洗脸，效果非常好哦。

9、 【注射除皱】注射祛抬头纹，注射后被完全吸收，不会在注射组织留下异物与产生排斥，祛除过程安全快速，无需手术，只要在部位与正常针药注射一样，可快速祛除，不影响工作和生活的时间。注射后，可将部位的凹陷褶皱填平，让部位保持柔滑、弹性的自然肌肤。

10、 西瓜皮：中医称瓜皮为西瓜翠衣，具有清热解暑、泻火除烦、降血压等作用，对贫血、咽喉干燥、唇裂，以及对膀胱炎、肝腹水、肾炎患者均有一 定疗效。另外，因为西瓜皮富含维生素C、E，用它擦肌肤，或将它捣成泥桨状涂在皮肤上，待遇10～15分钟后用水洗净，有养肤、嫩肤和防治痱疖等作用。

11、 肌肤泛油，就是在告知我们它缺水了。这个时候，我们就该及时的进行补水，当然不是单单的自身喝水，同样的，我们的脸上的肌肤也需要喝水。当你忽视这些问题的时候，痘痘、斑点、黑头、毛孔粗大的问题就跟着来了。小问题不重视，就要变成大问题了。

12、 精油 护手霜的妙用：冷水洗手后，记住是冷水哦，然后在护手霜中间加入天竺葵等植物精油1-2滴，充份混合，以打圈的方式从手指指尖向手腕方向按摩，再向按摩师一样轻拉一下，最后以保鲜膜把手包起来，让精油的养护成分充分渗入手部肌肤，10分钟后取下，每个周末的晚上给自己的双手来一次精油SPA吧！

13、 七大护发水果：1柑橘：清凉提神，去除头屑；2奇异果：维持水分，防止头发干燥；3杨桃：保湿及增强弹性的作用；4苹果：抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒；5蜜桃：高度保湿和滋润，增强头发的柔软度。6无花果：含有的钾、钙、铁等丰富矿物质能强健头发的发干。7木瓜：为头发提供深层洁净和滋养。

14、 治理黑头的天然武器，2、珍珠粉，将质量较好的内服珍珠粉用清水调成膏状，均匀地敷在脸上；然后用手在脸上进行按摩，动作要轻柔，直到珍珠粉变干为止；最后用清水将脸洗净就可以了。

15、 瘦脸技巧①不要长时间听低重音的音乐，使身体长期处于紧张状态。 ②良好的睡眠，是水胖脸型的瘦脸最佳良方 ③洗澡时不要泡过热的水，此外，晚上8点以后，避免喝含咖啡因的刺激性饮料。这种类型的人在进行瘦脸时，必须针对脸部肌肉给予按摩，它可以使肌肉柔软、体内循环畅通。

16、 单眼皮或双眼皮，是由上眼睑的脂肪量决定的。如果上眼睑皮肤的脂肪量少，就会形成褶皱，也就是双眼皮；而上眼睑脂肪量高，则难以形成褶皱，就成了单眼皮。因为单眼皮的眼睑中脂肪含量高，容易显得眼睛浮肿。如果属于单眼皮中眼皮较厚的类型，眼睛浮肿更是意料中的事了。

17、 【自制多彩指甲油】许多人都有鸡肋眼影或是那些快要用完的彩妆品，只剩少许粉卡在盒子的角落里。现在，这些东东都别急着丢掉，它可以变身五彩指甲油哦！方法特别简单，先刮下粉末放在容器中，与透明指甲油充分混合就可以啦！如此，你就可以利用各色眼影粉、修容粉，自制许多颜色的指甲油了！

18、 苹果含丰富的果胶，有助调节肠的蠕动，而它所含的纤维质可帮助清除体内垃圾，从而助你排毒养颜。苹果中含有大量的维生素，常吃苹果，可帮助消除皮肤雀斑、黑斑，保持皮肤细嫩红润。

19、 【自制苹果蛋黄补水面膜】做法：准备好苹果取自己所需的量，洗净后将其捣成泥状，在苹果泥中加上1个蛋黄及5g面粉调和，一同搅匀后，敷在脸上10—15分钟后用温水冲净即可，可以天天使用。效果：补水滋养，让肌肤明亮有光泽。

20、 生理性衰老只能延缓不能阻止，外源性衰老也就是光老化却可通过适合的防晒品和防晒措施预防。无论什么年龄、什么类型肌肤，如果不做任何防护措施，光老化会加速肌肤衰老速度。敏感肌肤、痤疮肌肤等由于本身皮肤屏障功能不完善，更需特殊保护，选择高品质防晒品并做其他防晒措施很重要。

21、 【自制去油面膜】薄荷香薰精华油2滴、迷迭香香薰精华油2滴、食用苏打粉半汤匙、一杯清水。将材料混合调匀，置于不透光的玻璃瓶中。用时拿出摇匀，蘸湿化妆棉印在T字位及毛孔粗大的部位，10分钟后以清水洗净。油性和混合性肌肤的人士，痘痘易发的肌肤和日晒后肌肤也非常适合。收缩毛孔可达五颗星哦~

22、 分手后这几天。我没有吃不下饭。睡不着觉。因为你曾说要我每顿都好好吃饱，不准有很重的眼袋。

23、 【做好日常补水护肤工作能控油】每日早晚的肌肤护理是保养皮肤的基本步骤，所以应该要细心挑选适合自己皮肤的补水护肤品，然后做好肌肤保养，最好在每一次的肌肤护理后，进行适当的面部按摩，这样更有助于皮肤的吸收，也能让补水效果更好，从而起到控油的作用。

24、 【紫外线阻隔不能断】肌肤暗沉很大部分原因是因为紫外线中的UVB和UVA的伤害,不仅如此,它们还能让肌肤老化加速,MM们一定要将防紫外线时刻放在心上,注意紫外线无时不在,不仅仅夏天需要防护,春秋季甚至冬季都需要防护,每天面对电脑,也需要防辐射。

25、 银耳的养生功效。. 银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;2. 银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力;3. 银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效,可以试试银耳红枣汤哦.

26、 【自制补水保湿爽肤水：薏米补水保湿爽肤水】材料：薏米+矿泉水，做法：将150克的薏米仁洗净后浸在矿泉水中三个小时，放入锅中煮沸后再用小火煮10分钟。冷却装瓶即可。功效：这款自制化妆水对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。选择硬有光泽，颗粒饱满的薏米仁。

27、 治理黑头的天然武器，1、盐加牛奶，取少许牛奶加盐，在盐处于半溶解状态下开始按摩面部，按摩半分钟后再用清水洗净。提示：盐还没有完全溶解，所以按摩时一定要轻揉。按摩后皮肤会重新分泌干净的油脂保护皮肤，所以在洗完之后不要使用任何化妆品。

28、 【自制去痘印面膜蜂蜜双仁面膜】做法：将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉，加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状，每晚睡前涂在痘印上，第二天早晨洗净，敷三个星期后，印会逐渐变淡。功效：冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡印的功效。

29、 【最管用的懒人减肥方法：每天坚持运动】通过运动是可以燃烧身体上的脂肪的，不运动的话怎么减肥？每早起来锻炼慢跑，饭后散步多走走，出门尽量走路，平时跳跳绳爬爬楼梯，大量的运动坚持下来一定会瘦！

30、 打粉底有四点特别要注意：一是事先要清洗好面部，并且拍上适量的化妆水、乳液。二是要选好颜色，最好和肤色差不多，不要反差过大。三是打粉底时一定要用海棉扑，并且要作到取用适量、涂抹细致、薄厚均匀。四是不要忘记脖颈部位，也要在脖颈那儿打上一点粉底，才不会使自己面部和颈部泾渭分明。

31、 【注射除皱会反弹吗？】皱纹的产生是个不可逆转的过程，只会日益加重，绝对不可能真的如广告描述那样逆年龄生长，那只是一种夸张性的说法。注射除皱的原理也只是起到延缓皱纹生长速度，或者是暂时抚平纹理的作用。当注射材料全部吸收代谢后，除皱塑形的效果也会失去，需再次注射。

32、 思念如同窗外的雨，在所能预知的空间幻化为你的一切，温情地侵蚀着我每一次的心跳，每一次的呼吸，以及我全身的每一个毛孔……

33、 【自制DIY(酸奶眼膜)】将原味低脂酸奶冰镇后，涂在化妆棉上，敷在有脂肪粒的部位，10-15分钟后取下来，用清水洗净即可。质地清爽安全，一周坚持3-4次，不仅可以消除脂肪粒还能保养皮肤。

34、 【自制酸奶面膜】此法是最经济实惠的。选择一款较为浓稠的酸奶，然后将煮咖啡时使用的滤纸拿出来备用，然后是马克杯。将滤纸盖住马克杯，用滤纸的外沿外翻卡住马克杯，然后倒入酸奶，进行过滤。过滤完后用保鲜膜封住马克杯，放进冰箱里一晚，到第二天拿出来当面膜使用。

35、 【做好保养肌肤不再干！】1)利用化妆棉或棉花棒沾唇眼专用卸妆品轻扫眼部，以轻柔动作清洁眼妆！油性产品可以缓解干燥问题，也不易伤害眼周2)用冷或温水洗脸，洗后用沾有保湿化妆水的化妆棉轻柔地擦拭3)选用保湿成份较高的保湿霜，待肌肤吸收后再上妆，或是再擦上其它重点保养精华

36、 旧的皱纹，眼睛放松眼袋，眼睛是看不见的。

37、 皮肤表面的毛孔可分成毛孔与汗孔两类。汗孔很细微，不会改变；而毛孔则是皮脂腺的开口，当皮脂分泌过于旺盛时，就会在毛孔堆积成半固化的状态，逐渐氧化、发炎、角化，形成恶性循环。而过多的油脂容易与污垢混合堆积，形成粉刺阻塞毛孔，毛孔被撑得越来越大。

38、 【注射瘦脸针多长时间能见效?】一般的瘦脸针注射后7-8天能看到效果，可以清楚地感觉到面部开始变小，之后建议您3-6个月后再注射1次，一般两到三次以后，就可以稳定在这个结果不需要再注射，达到永久瘦脸的效果。

39、 超能继续带您了解椰油的护肤功效。椰油是极棒的按摩油，适合各种皮肤，能延迟皱纹、皮肤下垂，还能帮助治疗如牛皮癣、皮肤炎、湿疹等问题，无副作用，效果比矿物油更出色，所以椰油是解决皮肤干燥和脱皮的安全方式。因此，椰油是肥皂、乳霜、面霜等多数肌肤保健品的基本原料。

40、 不同的水果，调理出来不同的健康：过度用脑——香蕉；过度用眼——番木瓜；牙龈出血——猕猴桃 ；心脏病史——葡萄柚；长期吸烟——葡萄；肌肉拉伤——菠萝；预防皱纹——芒果；血液供氧不足——樱桃；腹泻——苹果 ；胃痛——木瓜 ；消化不良——梨子、草莓、枇杷。

41、 黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到抗衰老的作用;用黄瓜捣汁涂擦皮ac肤，有润肤、舒展皱纹功效;黄瓜中含有的葫芦素C还具有提高人体免疫功能的作用。黄瓜性凉，脾胃虚寒者请注意适当食用。 ​​​​

42、 淡化雀斑小窍门——①取柠檬1片加冷开水，放入数颗桑葚粒和几茶匙桑葚汁调匀，饮用此茶肌肤细腻，黑斑渐淡。②洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，能减轻色素沉着，可帮助消除雀斑。③每天喝一杯西红柿汁或吃一个西红柿，长期坚持也能有效淡化雀斑。

43、 【滋养面膜改善干燥】如果干燥情况特别严重，那么每周最好做两次滋养面膜。对于油性肌肤来说，面膜就是最佳的“水油平衡”急救品，而含少量清洁成分的保湿面膜，可以做到滋润、柔滑的效果。混合肌肤最好的保湿方法就是分区处理，T字部位的去油和U字部位的补水。

44、 【最适合喝水的时间】 第一杯水:6:30（排毒又养颜）；第二杯水:8:30（体贴又健康）；第三杯水:11:00（解乏又放松）；第四杯水:12:50（减负又减肥）；第五杯水:15:00（提神又醒脑）；第六杯水:17:30（消化又吸收）；第七杯水:22:00（解毒，排泄，消化增进血液循环）。

45、 【自制提子补水面膜】材料：提子10颗。做法：把新鲜的提子准备10颗，洗净后连同核一起捣烂，然后将化妆棉蘸取提子汁均匀地涂抹在脸上，也可以敷在脸上，并轻轻地按压，20分钟之后再用清水洗净功效：由于提子的皮和核具有超强的抗氧化效果，能够有效防止皮肤暗沉以及补水保湿。

46、 【滋养液维生素E】维生素E是最天然安全的眼霜，用维生素E油涂抹在脂肪粒处，再加以适当的按摩来帮助肌肤快速吸收营养，大约两周之后脂肪粒就会干掉，自然剥落，但也有人使用说无效，具体还是要根据脂肪粒的形成原因来对症解决。在眼睛周围的脂肪粒，还是用抹维E或眼霜的方法比较靠谱，不建议直接挑。

47、 超简单自制天然卸妆液： 1。1条黄瓜，去皮打成泥。2。加杯有机牛奶，低温煮十分钟。3。筛滤混合物，装入密闭容器中。4。蘸棉球，卸妆，用温水冲洗干净。5。把其余的混合物放在冰箱中，一个星期内使用完毕。对较难卸的眼妆，加少许荷荷巴油或橄榄油在棉球上卸即可。

48、 皮肤亚健康，又称肌肤次健康状态或肌肤的第三状态，是介于第一态健康与第二态疾病之间的肌肤状态。一般表现为肤色不均发黄、皮肤干燥粗糙、毛孔粗大、色素沉淀等。

49、 【助长皱纹的9大生活恶习】许多内在 外在的因素，容易导致肌肤老化，提早产生皱纹，大家一起来远离助长皱纹的9大生活恶习－1.愁眉苦脸；2.熬夜上网；3经常晒太阳；4.吸烟喝酒；5.表情太过于夸张；6.不爱运动；7.卸妆马虎；8.不碰果蔬；9.吃垃圾食品。

50、 【自制黄瓜面膜对抗油腻】材料：小黄瓜1/4根，马铃薯半个，面粉适量，矿泉水适量；制作方法：马铃薯去皮；小黄瓜去头、尾切块，装入榨汁机打成泥；加入适最的矿泉水，过滤取液；加入面粉搅拌均匀；使用方法：用温水洁面后将面膜涂在脸上，20分钟后洗净。一周2-3次。