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护肤知识早安语录_小马感悟网

1、 【淘米水洗脸淡化痘印】淘米水不能倒,这可是个宝。淘米水中溶有大米中的蛋白质维生素等养分,可以分解脸上的油污,淡化色素与防止脂肪粒。将第一道洗去米表面脏东西的水倒掉,留下第二道淘米水,让它自然澄清,再去上面清水部分洗脸,脸色会变得越来越好痘印也会慢慢淡化。

2、 咖啡色头发又是卷乱,脏兮的,露出骨头的眼廓,白色眼睛,带血的嘴巴,嘴巴在滴着刚吸过残留的血,瘦巴巴的脸颊,脸皮全是皱纹,尖尖的话耳朵,冒黑烟的鼻孔,鼻孔真的很像工厂的烟窗,眼睛发出阴冷的绿光,脸皮像人家的阴囊外皮,黑且皱又带臭味……

3、 不就是上周每天跑完步,然后跟到一个SB出去吃了几串烧烤麦,脸上长痘痘了,好严重的样子,好心累,好尴尬。

4、 这个女孩的约13或14岁,穿着绿色的衣服,皮肤白,可爱的面容清秀。

5、 【润肤橄榄油面膜】做法:将香蕉去皮捣烂,加入适量橄榄油,搅拌均匀调制成面膜即可。将制好的面膜均匀的敷于面部,15分钟左右洗净。一周2次。功效:橄榄油有很高的美容价值,它能让香蕉中的油分与维生素物质,快速进入肌肤底部,有效地深层滋润肌肤,是极度干性皮肤的保养妙品。

6、 【护颈椎小方法】两只手放到颈后,用力向前拉颈部,头部则用力向后仰,同时两手的食指、中指从上到下依次按压第一节到第七节颈椎的突起。每次坚持30~60秒,每天做10次。能锻炼颈部肌肉,从而加强颈部的稳定性。这个动作在急性期做,还可以起到缓解肌肉痉挛的作用。颈椎不舒服的亲们试试吧。

7、 我的爷爷今年六十六了,头发花白,额头上却没有什么皱纹,眉毛稀疏,两眼有神,只是眼睑下不少老年斑。因为身体不太好,动作迟滞,但是脾气有点急,说话声音有点大,我可有点“怕”她。

8、 【30-40岁】这个年龄阶段的女人要注意皮肤弹性与预防肌肤衰老,尤其是眼部、唇周,手法一定要轻柔,并且每周至少使用一次按摩霜。

9、 【风髻露鬓,淡扫娥眉眼含春,皮肤细润如温玉柔光若腻,樱桃小嘴不点而赤,娇艳若滴,腮边两缕发丝随风轻柔拂面平添几分诱人的风情。一身绛紫色长裙,绣着富贵的牡丹,水绿色的丝绸在腰间盈盈一系,完美的身段立显无疑,携侍女两人缓缓在御花园散步,看到迎面走来的母后,莞尔一笑】念瑶给母后请安,母后吉祥。

10、 【头发健康的真正秘密】就是要改善毛细血管循环,清洁毛孔周围堆积的废物。用基础的按摩油辅助你来完成头皮按摩,每周至少三次,每次至少10分钟。并且每天用天然纤维的毛刷梳理头发两到三次。这样能帮助头皮清理代谢废物,增加它的血液流动。

11、 一张坏坏的笑脸,连两道浓浓的眉毛也泛起柔柔的涟漪,好像一直都带着笑意,弯弯的,像是夜空里皎洁的上弦月。白皙的皮肤衬托着淡淡桃红色的嘴唇,俊美突出的五官,完美的脸型,特别是左耳闪着炫目光亮的钻石耳钉,给他的阳光帅气中加入了一丝不羁。只见那人俊美绝伦,脸如雕刻般五官分明,有棱有角的脸俊美异常。外表看起来好象放荡不拘,但眼里不经意流露出的精光让人不敢小看。一头乌黑茂密的头发,一双剑眉下却是一对细长的桃花眼,充满了多情,让人一不小心就会沦陷进去。高挺的鼻子,厚薄适中的红唇这时却漾着另人目眩的笑容。

12、 卧室里儿子轻轻咳嗽,寻过去,仍闭着眼睛。切近,才知道他是醒了的。少有的安静,仿似如我一般,贪恋着这一刻的安闲。并不打扰他,任他陷在这静止的琐碎时光里。儿子已感觉到我的注视,慢慢张开眼睛,很温暖而舒适地笑。仿似每个毛孔都浅溢着幸福。然后,张开嫩藕般白净而无棱角的小手臂,向我索一个温暖的拥抱。我笑,回以拥抱。那么纯明的情感,那么了然的幸福。

13、 【枸杞3吃法清肝明目】枸杞含有丰富的胡萝卜素,维他命、钙、铁等,是健康眼睛的必需营养,能够清肝明目。下面推荐枸杞的食疗配方:1. 枸杞+米:能够治疗视力模糊及流泪的现象。2. 枸杞+菊花:能使眼睛轻松、明亮。3. 枸杞+猪肝:清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。

14、 【民间治汗斑一:鲜生姜、西红柿治汗斑】将西红柿捣烂,然后敷在患处,每天一次,坚持一段时间即可治愈,也可用鲜生姜捣烂,加入米醋浸泡12小时后,再敷在患处,每日一次。注意:用药前先用肥皂水洗净患处。

15、 【天天一苹果,医生远离我】①多吃苹果能预防骨质疏松②苹果中的营养成分及其他植物化学成分有助抗击癌症③天天吃1个苹果还能防止中风,最好连皮一起吃④苹果能中和人体酸性物质⑤苹果内含多种有效预防心脏病元素⑥吃苹果有助减肥,常吃苹果不容易有饥饿感且热量摄入少,有助于减肥

16、 【五行逍遥云手】现代人生活和工作压力日益增大,辐射污染加剧,若不及时调理,很容易导致心情郁闷、烦躁、觉得生活没意思等负能量心情状况。每天有空练习《养颜的智慧》中的五行逍遥云手,太极功法中的养生法,操作简单,能有效疏肝理气,愉悦心灵,缓解压力,让心情如云里飘一般逍遥快乐。

17、 【燕麦去黑头面膜】制作方法 1.将燕麦碾碎后,加入一些蜂蜜和水,将其混合均匀。 2.然后涂抹于面部,20-30分钟后。 3.待混合物变硬,便可用温水将其洗净。 特别提示 燕麦中富含一种称之为天然清洁剂的皂苷成份,它可以清除毛孔里的污垢和油脂,从而达到去除黑头的效果。

18、 【冷热水交替】冬季清洁完面部肌肤后,用温水将残留的洁面产品清洗干净,再用冷水敷在脸上,然后马上换热水敷,这样冷热交替,就可以起到很好的收缩毛孔作用。

19、 【新陈代谢的紊乱】当肌肤处于较低温度时,血液循环会变慢到,代谢会遭到紊乱。亚健康状态肌肤从此出现!再加个恶性循环肌肤就变得越来越粗糙了!为此,我们在护理过程中就要适当地进行按摩,来促进血液循环。 ​​​​

20、 【护肤提示】夏天太阳光过于猛烈,所以很多人选择涂抹防晒霜来抵抗紫外线和强光的照射。脸部(除了眼周)涂上薄薄的一层防晒霜就够了,注意每隔两三个小时重复涂抹一遍,不需要每次涂的过厚。否则皮肤会无法透气,毛孔会被堵塞,使油脂聚集太多而产生各种痘痘粉刺哦。~

21、 【产生粉刺的内在因素】1.雄激素分泌过盛:是最主要的原因。特别是青春期男女雄激素分泌过盛是形成"青春痘"的主要原因。雄激素可直接刺激皮脂腺增多,促进毛囊的角化,堵塞毛孔引起炎症,造成粉刺,面疱的产生。2.与女性生理周期有关:有些女性在月经来临之前,面疱加剧。主要与激素分泌改变有关。

22、 【养生】【白领闭目养生法】1、闭目降气:食指轻压眼睑,微微揉搓到眼珠发热发胀,便觉躁怒平息;2、闭目行悦:闭目独坐默忆以往得意之事;3、闭目消食:饭后闭目休息10分钟保养肝脏;4、闭目听喜爱的音乐戏曲增进大脑活动;5、闭目静心晒太阳可养阳气。

23、 她的眼睛黑黑的,总是湿淋淋的,使那长长的睫毛,像是长在两池净水岸边的青草。

24、 快乐其实很简单:所谓练习微笑,不是机械地挪动你的面部表情,而是努力地改变你的心态,调节你的心情。学会平静地接受现实,学会对自己说声顺其自然,学会坦然地面对厄运,学会积极地看待人生,学会凡事都往好处想。这样,阳光就会流进心里来,驱走恐惧,驱走黑暗,驱走所有的阴霾。快乐其实很简单,不要自己不快乐就可以了。

25、 【送给涉世未深的女孩】1。喜欢的东西自己买,不要指望别人送。2。可以淘便宜的衣服,但记得自己的品位比这个价位高。3。在QQ手机里删除前男友的号码,避免神经脆弱的时候主动找他。4。减肥是为了更美好的人生如果减肥而失去了生活的乐趣,不如放弃。5。注重内心但不忽略外表。6。男人都不会比你单纯。

26、 【用保湿精华增强肌肤吸收力】选着一款适合自己肤质的保湿精华液,能给瞬间让干燥肌肤恢复水润。因为保湿精华能有效进入肌底层,从内唤醒干燥肌肤。保湿精华用在化妆水之后,可增强肌肤吸收其他营养的能力。精华既可以日常使用,又可定期厚敷当作保湿面膜使用。

27、 只见他一身白衣,皮肤雪白,乌木般的黑色瞳孔,高挺英气的鼻子,红唇诱人。一头秀丽的黑发高高束起,整个一浑然天成的仙子,细心雕琢芙蓉出水。

28、 【晒后肌肤如何补救?如何快速镇静修护?】选用天然成分,啫喱状的产品,例如芦荟胶厚厚敷于脸上或敷原液面膜,急速给肌肤降温补水。一定要选用天然成分无刺激的产品哦~如果有红痒脱皮,建议出门一定工作好物理防晒,如果可以建议几天不要接触到阳光!等症状好转再用以上产品!

29、 【去湿法】夏日空气潮湿,尤其是南方。可用古方烟熏祛湿。100平米的居室用苍术、白芷各30克。放在瓷碗或搪瓷碗中点燃,烧的时候下面要垫上隔热布,防止烫坏地板。喜欢艾叶味道的可加些艾绒。苍术气味雄厚,燥湿而宣化痰饮,芳香辟秽,最能驱除秽浊恶气。白芷通鼻窍、燥湿、祛风。材料药店网上均有售。

30、 【蜂蜜腌柠檬美容排毒又减肥】①把柠檬切成片,放在罐子里;②浇上蜂蜜让每一片柠檬都沾上蜂蜜(白糖也行);③再用保鲜膜封住放在冰箱里,放上个三五天就可以了。酸酸甜甜的味道,清香超好喝哦。

31、 【牙膏洗脸有去油脂的好处】牙膏具有很不正确的清洁作用,尤其适合油性皮肤的人使用,可以去除脸上多余的油脂,可以让油光满面的脸变得清爽。一些因为皮肤油脂分泌过多而产生的问题也可以的到改善。

32、 【搭配小TIPS】圆领羊毛衫+黑色长款半身裙+黑色短靴。

33、 【护肤小贴士】有的MM皮肤油,想着多洗几次脸,或许还可以抑制痘痘形成。就算是油性皮肤,一天洗脸的次数也不可以多于3次。过度清洁有可能将皮肤表层形成的天然保护膜破坏,刺激皮肤油脂分泌更加旺盛,这样脸则会越来越油,且容易导致皮肤屏障功能受损,敏感脆弱。很多敏感肌肤就是因为过度清洁造成的

34、 【泡澡减肥方法粗盐浴】①将2匙左右的粗盐,加入40摄氏度的温水中拌匀。②在浴缸中约泡5分钟,就要离开浴缸约30秒,这样反复约2~3次。

35、 【避开精油】精油的市场在国内渐渐打开,成为一种流行趋势,但并不适合敏感性皮肤。精油的分子极小,渗透力强,而且用法也颇为讲究,稍微不慎就会给皮肤带来不可弥补的伤害,而且市场上的精油良莠不齐,品质无保证,造成的负面影响实难估计。如果一定要用精油,要注意精油的品牌和浓度。

36、 【吃西兰花的6个理由】1.明目:其中的类胡萝卜素叶黄素可防止因年龄导致的黄斑变性,维A则有利视网膜健康。2.控制血压:因其含有镁、钙。3.富含钾,有助神经系统与肌肉生长。4.含维生素K有助骨骼牢固、预防骨质疏松。5.含β胡萝卜素与矿物质可增进免疫系统。6.去除皮肤毒素:含硫代葡萄糖苷可治晒伤。

37、 【牙膏去黑头】取出黄豆大小的牙膏在鼻子上推开,涂抹在有黑头的地方,需要涂厚一点,要选择天然植物成分的温和型牙膏。等5分钟牙膏变干后用温水洗净。注意敏感肌肤或是脸上有痘痘的人不能用此方法。健康肌肤一周使用一次就可以了。使用时要保持鼻部湿润,不要过夜,以免对肌肤造成二次伤害。

38、 不管年纪如何,漂亮是一定的。减肥也没有借口。你能把自己吃肥,就一定能瘦下来。

39、 【适宜女性的美容养颜粥】芝麻龙眼粥白芝麻30g,龙眼、大红枣90g,糯米500g,红糖适量。龙眼、红枣去核,洗净。糯米放入锅内,加红枣、龙眼肉、白芝麻、清水适量,用旺火煮六成熟,加红糖,再煮片刻即可。具有养血乌发、健美肌肤、延缓衰老的功效,适用须发早白、面色无华、眩晕乏力、健忘失眠。

40、 【黄瓜啤酒醒肤洁净清爽面膜】1.啤酒5份盖子打开,隔水加热至38到40℃。2.把4份黄瓜汁倒入面膜碗中备用。3.把啤酒倒入黄瓜汁中搅拌片刻。4.滴入1份柠檬汁,要美白滴多点,敏感肌肤几滴即可。5.将面膜放到碗里浸湿滴点美容液,敷于脸上,再拿刷子蘸取美容液涂于面膜上呈饱与状态,15分钟后洗掉。

41、 【三种植物适合室内养】①吊兰适合放在卧室,不仅能增加室内空气湿度,还能有效地吸收二氧化碳;②芦荟能够吸收室内的多种有毒气体,是净化室内空气的高手,适宜摆放在客厅这种人来人往的地方;③虎皮兰耐干旱,对土壤要求不高。因其可以自己吸收空气中的水蒸气为自身保湿所用,适合放在卫生间。

42、 这样的夜宵能瘦身 ①蜂蜜:蜂蜜促进新陈代谢,睡前用温水冲服一杯,有助于排毒养颜,燃烧体内多余脂肪②牛奶:睡前2小时喝低脂牛奶,可以帮助燃烧多余脂肪③燕麦:大量吸收人体内的胆固醇并排出体外④杏仁:不仅能够饱腹,还不用怕会发胖⑤消化饼:有助排宿便..

43、 女人要学会掌控自己的幸福还有控制自己酸甜苦辣的面部表情。

44、 【黄瓜保湿面膜】将小黄瓜去皮捣成泥状,然后加入蜂蜜、全脂奶粉和麦粉各1匙,将所有材料混合调匀后,均匀涂在脸上。待20分钟后洗净。功效:能深层清洁肌肤,同时具有很好的杀菌功效,可收敛粗大毛孔,滋润营养肌肤。

45、 【吃苹果的十大功效】1、瘦身排毒,2、美容养颜,3、减压补氧,4、康体防癌,5、全科医生,6、防止便秘,7、治疗腹泻,8、降胆固醇,9、防胆结石,10、增强记忆。

46、 【秋季养生防病的13个注意事项】1、预防老寒腿2、不要乱补3、防胸痹4、防中风5、防肺燥6、防止食物中毒7、防肠胃疾病8、预防抑郁症9、防秋乏10、防肥胖11、防皮肤受损12、防感冒13、防水雾。

47、 【爱生气是女人健康最大的敌人】百病从气生,这股气要是没有及时发泄出去,郁结在身体就从无形变成有形的东西,比如一些肿瘤硬块.统计表明,女人经常生气容易造成乳腺增生,乳腺癌,子宫肌瘤等.但我们都是俗人,有时难免要发脾气.怎样把生气的伤害降到最低?按摩太冲穴到行间穴即可解气。

48、 【冬季如何天然护肤五个美容护肤小窍门】1、绿茶。含有天然的消炎与抗氧化成分2、木瓜酶。能够温与地去除死皮,减轻毛孔堵塞,有助于皮肤细胞的更新3、橄榄油。一种有效的洁面与保湿成分,而且极容易卸妆4、尿囊素。具有软化角质层蛋白的功能5、咖啡因。减少眼睛发红与黑色素沉积。

49、 时间久了什么都会变,牛仔裤会褪色,皮肤会松弛,墙壁会斑驳。

50、 新概念美容:将快乐做面膜可缓解衰老,用幸福保养肌肤可返老还童,拿舒畅做全身滋养可青春焕发,把好心情防晒霜涂脸上,可防晒防烦燥美丽常在。祝夏日美丽,心情更爽!

51、 【毛巾敷脸法】准备好一条较薄的干净毛巾,用水打湿后放在冰箱中冷藏,等上几小时,洁面后将毛巾取出敷在长有痘痘的地方,轻轻按压,有收敛镇静之效,对极油性肌肤也很有帮助,同时收缩毛孔。

52、 【蜂蜜柠檬面膜】制作方法:一个鸡蛋取蛋清、一勺蜂蜜、柠檬半个榨汁、橄榄油10滴,混合后加入适量面粉搅拌成膏状,敷在脸部30分钟后洗净。功效:有较显著的防晒作用,有效对抗晒黑,美白肌肤。

53、 一峰峰骆驼,在大漠的孤烟中慢慢移动着身影,像小舟在大海里航行,乘着风,迎着浪。骆驼的眼睫毛是双重的,当风起沙扬的时候,双重的眼睫毛像卫士似的,将沙挡住,不使它吹进眼里。

54、 【脸上长痘痘敷补水面膜】脸上长痘痘的妹纸要定期给自己敷补水面膜,脸上长痘痘的妹纸必须要注意的是在选择面膜的时候,一定要选择具有镇静舒缓或者控油的补水面膜,例如茶树、芦荟等成份的补水面膜,这种补水面膜不但可以补水还能帮助脸上长痘痘的现象快速去除。

55、 养心美颜食物1、龙眼,龙眼又名桂圆,有养心安神、滋阴补血的功效,适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。可将龙眼肉加冰糖熬制成膏,每天早晚冲服一汤匙,简单方便,易于保存。

56、 【啤酒】酒精含量少,而它其中又含有丰富的维生素B与糖分、蛋白质,对于皮肤具有很好的滋养功能,用啤酒来醒肤,可以有效收缩毛孔,同时还可以帮助减少面部皱纹,是去皱的好方法。

57、 分手了,女人很难接受与前男友再有肌肤之亲。对男人而言,同前女友做爱就像回家串门,没什么大不了。

58、 【上睫毛太短怎么办?】建议使用浓密和纤长两种睫毛膏:1.先用睫毛底膏打底,接下来用纤长型的睫毛膏刷拭,增加睫毛长度;2.用浓密型的睫毛膏,加强刷拭睫毛根部,从下方来撑住睫毛的卷翘度,并轻顶眼尾睫毛,可让眼尾又翘又浓。3.再用一次纤长型睫毛膏,在眼尾加强刷试,让眼尾睫毛显得特别长。

59、 【有效对抗脸部脂肪】1.如果在早晨起床发现自己的脸部肌肤水肿、松弛,可用冰毛巾敷面的方法急救。把浸过冰水的毛巾敷在脸上,不但可以提神还可以消肿,让脸部迅速恢复原有的紧致;2.大声喊啊。面对镜子, 嘴呈啊字张开,持续约10秒重复3次, 这一姿势能很好地锻炼下巴及脸颊肌肉。

60、 【孕妇需要适时保养皮肤】无需诧异,由于更加丰富的血流与皮肤产生的更多油脂,你总是显得面容光亮。其他皮肤变化还包括:出现妊娠斑(面部色素沉着)、冒痘痘,皮肤瘙痒与妊娠纹。用身体乳/霜按摩可以一定程度缓解干燥的肌肤与妊娠纹。但注意在使用任何祛痘产品之前,务必咨询医生。

61、 【长时间待在极度干燥的室内环境中】危险度:60%。失误解析:长时间待在极度干燥的室内环境中,皮肤的角质层变得干燥容易引发敏感。角质层位于最外层,自然会受到外部环境的影响。而敏感皮肤的角质层处于非正常状态,没有皮脂膜容易引起炎症的外部环境中的刺激与过敏因子会直接侵入皮肤内部。

62、 历史该如洛高所说,把刺刀磨尖当笔,蘸鲜血当墨水,写在敌人的皮肤上当纸。

63、 【为什么太阳穴长痘痘?】太阳穴经常会长红红的痘痘,是因为油性皮肤的皮脂分泌过旺。因毛孔堵塞或其它原因排油不畅,皮脂就在毛孔中累积起来,突起成为痘痘。如果经常吃快餐、盒饭等油脂性极高的食物。胆囊负担加重,胆汁分泌不足,就会导致太阳穴长痘痘,还会影响人们生活健康。

64、 【饭后不要立即洗澡】你一定只顾着陶醉在沐浴液的芬芳里面,不会注意胃正用幽怨的眼神盯着你——血液发现你洗过澡会兴奋的跑到皮肤表面跟代谢过的肌肤打招呼,此时你刚刚吃过饭的胃就失宠了,消化液分泌减少会影响消化功能。呵护胃的做法是饭后13个小时洗澡,保持一碗水端平才是最可取的 。

65、 【促进睡眠】此外,睡眠不好的人,也可以利用珍珠粉来帮助促进睡眠,因为珍珠粉富含了多种的氨基酸和微量元素,对大脑起到安抚和镇定的作用,当人体吸收之外能降低过度兴奋,让疲劳的细胞得到滋养后,促进睡眠,深层让肌肤得到修复保养。

66、 【眼霜涂抹方法】取适量眼霜在无名指,轻轻匀开后用无名指按照1中箭头方向轻点在眼睛周围,每个点的眼霜分量要尽量平均,用无名指按照2中箭头所示从下眼睑到上眼睑的曲线进行提拉,需重复5次方向不可颠倒,用无名指依次涂抹上下眼睑。

67、 【汤勺去眼袋眼纹】材料:两个铁的小汤勺(最好是刚好能盖住自己的眼睛)

68、 【4种瘦小腿方法】坐在沙发或床上,一腿往前自然伸直,另一腿屈膝,脚踩在床上,以委中→承筋→承间→承山的顺序来用指腹缓缓按压,每一下保持3秒的按下动作,并缓缓呼气,然后松开3秒,吸气放松,重复动作1分钟即可。

69、 【这些饮品堪称护肤品。】熬夜、日晒、干燥。日常生活中一些不利因素让我们的皮肤变差,不妨试试多喝以下三种饮品:1.热巧克力。女性每天喝含有2大汤匙富含类黄酮的可可粉,连续喝12周以后,皮肤明显变得光滑。2.橘皮红茶。能预防皮肤癌。3.胡萝卜汁。鲜榨胡萝卜中的β胡萝卜素,可以缓解皮肤晒伤。

70、 【5种瘦身果蔬 击破身体5处赘肉】最瘦脸蔬菜——芹菜;最瘦腰水果——草莓;最瘦腿蔬果——白萝卜;最瘦腹蔬果——西红柿;最瘦背水果——葡萄柚 。

71、 夏至吃干果,补血又美容,桑葚干煮粥,补铁功效显,葡萄干养颜,每天一小把,桂圆肉泡茶,改善血循环,黑枣干煲汤,安眠缓疲乏。关怀已送上,快乐又安康!

72、 【面部按摩】南方天气寒冷潮湿,毛孔收紧,血液循环不畅,很难呈现健康肤色。因此每次洗脸后进行适度的面部按摩大有裨益。自上而下、由内向外划螺旋对面部做几分钟按摩可以加速血液循环,令皮肤升温、毛孔扩张、排出老旧表皮细胞,使面部肌肤恢复红润健康。

73、 如若,我是陌上的花朵,途经了你的盛放,走过初相遇,便成为你睫毛上溶化的泪滴。走遍千山万水,你我之间,终隔着转身的距离,这世上的风景,总是会在错过中辗转,惟你的名字,是我触摸不到的永远。

74、 化妆,只是为了告诫自己不要哭,因为哭花了会很难看。

75、 【失眠多梦●核桃苹果茶】核桃仁60g、苹果2个,红糖适量。将苹果洗净,去皮剁碎,与核桃仁一起放入容器中,加水适量,大火煮沸,改用小火煨煮30分钟,加入红糖稍煮即可,每日二次代茶饮。滋补养神、健脑益智,适用于心脾气虚的心慌健忘、失眠多梦等。赶紧让睡眠好起来哦,睡觉是最好的抗衰老法。

76、 【绿茶酸奶美白面膜】将倒入的绿茶粉均匀研磨开,倒入3-4勺的原味酸奶,做面膜时一定要在下面先敷一层纱布或专用面膜纸。把纱布放在脸上,然后用小刷子沾取面膜涂抹在纱布上,如果酸奶的量刚刚好,涂抹延展性会很好。

77、 那瞬间,告诉自己,美丽迟早要被生活调侃,女子手里永远要备着的不是唇膏,是纸巾。是被人抛弃时候,第一时间能够拿出了堵住眼泪的纸巾,是在大庭广众面前跌倒受伤后能够拿出了止血的纸巾。

78、 【自制丝瓜面膜】丝瓜含有多种维生素,有较强的漂白效果,长期使用于各种皮肤或色斑性肌肤可使皮肤细腻洁白。材料:丝瓜30克,蜂蜜适量。做法:1.将丝瓜洗净,削去外皮后榨汁,再加上蜂蜜搅拌均匀,敷贴于洗净的脸部,避开发际、眉毛。2.睡前或有需要时敷15—20分钟,即可用温水洗净。

79、 这个世界上没有任何一个女人,是值得你为她们喝下嫉妒的毒药把自己变丑的。而对于那些不相关的陌生人,你不必付出哪怕是一条皱纹的代价。

80、 【尽量不吃感光食物】芹菜、香菜、白萝卜等属于“感光”蔬菜,这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑,这个季节应该多吃一些抑制色素沉淀、让皮肤变白皙的蔬果,例如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜等。

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