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美容养颜语录_小马感悟网

1、 【珍珠粉+鸡蛋清】搅和搅和。 尽量涂厚一点,不然会很快干掉15-20分钟后洗掉,之后皮肤变得很滑很滑,其他感觉没有,要长期做,不过珍珠粉有镇静的效果,因为过敏的包包好了很多,脸上有痘痘的MM可以试一下。

2、 【用硫磺皂洗脸】虽然具有不正确的护肤作用,但是并不建议长期连续使用。因为长期使用硫磺皂洗脸很容易导致菌群失调,降低皮肤的抵抗能力。另外它还容易让肌肤缺水,令皮肤变得干燥和脱皮。因此各位爱漂亮的朋友需要多留个心,不要急于求成。

3、 【BB会遗传你的哪些精华】1.肤色父母中与色2.下颚绝对显性遗传3.双眼皮父亲的大多会留给子女,另大眼大耳垂高鼻梁长睫毛都显著遗传4.身高父母各35%5.智力遗传60%6.胖瘦一人胖,孩子胖机率30%,双方胖则50%-60%7.秃头:只传男8.青春痘:父母双方若患过青春痘的将比无家庭史者高20倍。

4、 【保养品酸度很重要】油性越强的保养品,酸碱度就越偏酸性,如果在皮肤呈酸性的状态时容易引起皮肤的排斥,产生红点、小疹子或色斑。因此用营养除皱效果的油性保养品时最好在晚上使用。值得注意的是月经前一周是女性身体与皮肤最酸的时候,也要尽量避免使用太油的保养品。

5、 【皮肤暗黄可多吃豆类食物】和含糖和含有大量淀粉的食物不同,豆类非常低糖,不会导致血糖的快速上升。它们性质温和,关键是还能预防皮肤晦暗、干燥,抵抗皱纹和皮肤松弛,以及发胖。豆类食物有:大豆、豆腐、绿豆、豌豆、豆浆、黑豆、辅助、豆皮等。 

6、 【宅人们的瘦身妙招】1.连续跳绳2分钟,休息2分钟,重复4次,可消耗110卡。2.原地跑步动作,持续10分钟,可消耗42卡。3.站在沙发前,背对沙发下蹲,直到屁股碰到坐垫,然后站起,一分钟重复4次,可消耗80卡。

7、 【教你美容护肤小技巧】1、用白糖洗脸对去黑色痘印非常有效。2、洗完脸不擦干,用细盐搓鼻子,可以去黑头。3、鼻子上的黑头用白煮蛋的蛋白来搓,会慢慢搓得很细很嫩,完全可以替代去死皮膏。4、祛黑头:一勺红糖加半勺蜂蜜磨鼻头一至两分钟,不可太久,然后洗掉。严重的一星期两次,真的有用。

8、 【绿豆粉去除黑头粉刺】绿豆粉不但富有非常好的清热解读作用,还具有非常好的吸附效果,准备一点绿豆粉和适量的清水,将两者混合调成糊状,均匀的抹在脸上,20分钟后用温水洗净即可,坚持一个星期就可以发现脸上的黑头数量在减少。

9、 【初冬养颜瘦身10大美食】1.板栗,改善手脚冰冷2.坚果,延长饱腹感3.大豆,补充雌激素4.茶,红茶,乌龙茶普洱降低体重5.咖喱,预防肥胖,给身体提供热量6.百合,润燥滋阴美容7.紫菜,使皮肤保持年轻8.三文鱼,延缓衰老9.西兰花,防皮肤干燥10.黑米,补肾暖身。

10、 【6步穴位按摩拯救你的眼袋】①按压晴明穴,位于内眼角②按压攒竹穴,位于眉头骨③按压鱼腰穴,位于眉骨中央。每侧各3次,每次3秒钟即可④按压丝竹穴,位于眼眶骨末端⑤按压太阳穴,位于眼眶稍后的位置。轻柔10秒,很舒服的感觉⑥承泣穴,下眼眶中间位置。ps:出现酸酸的感觉是很正常的,不必担心噢。

11、 大暑日,送一杯清爽茶,送一瓶护肤霜,送一把情侣伞,送一个寒冰床,送一条祝福信,送一夏心徜徉。祝你大暑时节:每天喝着茶,涂着霜,打着伞,睡在床,舒服样。

12、 【食醋泡脚有五大好处】日常生活经常喝醋,可起到软化血管、消除疲劳之作用。很多人在冬季会出现手脚冰凉的现象,这时不妨试试用食醋泡脚。食醋泡脚对身体有这五大好处:1、强身健体2、促进血液循环3、改善脚气4、滋润肌肤5、减压。

13、 【绿茶能让女人更美丽。因为它有三大美丽因素】1.抗敏收敛:其中的儿茶素有着抗菌消炎的功效,是按抚肌肤的极佳成分;2.美白肌肤绿茶中含有大量的维他命C,可淡化肌肤中的黑色素,使肌肤美白柔嫩;3.抗氧化:绿茶的抗氧化作用是维他命E的20倍,有效保护肌肤,减少因紫外线及污染而产生的游离基。

14、 【美肤小贴士】南瓜胡萝卜搭配,是一个很好的美肤补水食谱。南瓜与胡萝卜都富含β胡萝卜素,它可以在小肠内转化为维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用,能使人的皮肤柔润、光泽、有弹性,因此又被称为“美容维生素”。想要皮肤美的亲,一定要多吃点哦。

15、 【去除眼袋黑眼圈方法:薏米水敷眼】众所周知薏米有着很不正确的消肿效果,它含有丰富的粉质以及铁质与蛋白质等,将其熬成水,每天临睡前涂抹在眼部位置,可以缓解因疲劳而引起的眼袋与黑眼圈,有效减少第二天产生黑眼圈的机会,令眼部肌肤更加细致,光滑。

16、 【百合蜂蜜面膜】材料:百合10克,生大黄10克,蜂蜜2汤匙,纯净水适量;制作方法:用钵将百合和生大黄研磨成细粉,再加入纯净水混合成膏状,最后加入蜂蜜调和均匀。使用方法:洁面后,将调好的面膜敷于脸部,应避开唇部和眼部周围,15分钟后用清水洗净并进行日常护理。功效:清热解毒,安神养颜

17、 【吃了让女人从头靓到脚的食物】1.护脑:菠菜、2.护眼:红薯、3.护发:海带、4.护肺:西红柿、5.护腿:香蕉、6.护心:深海鱼、7.护肾:黑豆、8.护胃:甘蓝、9.护甲:鸡蛋、10.护肤:西兰花。​​​​

18、 【边睡边美法则。】入睡后3小时,进入深入睡眠,此时是生成胶原蛋白、促进肌肤新生的成长激素分泌最旺盛的时候。所以提高此时的睡眠质量是做个睡美人的关键。有研究表明进入深入睡眠后体温下降的反差越大就越能快速入睡,所以睡前做运动或是泡澡,令体温升高,对于加速入睡,提高睡眠质量会很有帮助。

19、 【粉刺危害大 你知道吗?】粉刺如果不及时治疗,会引发严重后果哦!当粉刺发展到又红又硬、用手碰时会有疼痛感时,就说明皮脂腺内已有炎症了,这个时期最重要的就是杀菌消炎,否则粉刺会向着更严重的方向发展,象是出现丘疹、丘脓疱疹、结节、囊肿等现象。

20、 【抢救干性皮肤护肤步骤、皮肤的清洁】皮肤的清洁是护肤的首要步骤,对于干性皮肤来说,一定要记得不要用皂性的、强碱性的洗面产品来洗脸,要用中性的,这样它才可以起到保护皮肤的功效。

21、 【水上瑜伽的六大功效】5.减肥:水中运动采用有氧耗能形式,以糖原脂肪供能为主。因此,在进行此项运动的同时配合科学的营养饮食计划,对调节体内脂肪代谢、减肥瘦身有十分明显的效果。

22、 一米七四的高挑身材、光滑的皮肤。一笑还露出深深的酒窝,她绝对是个标准的“美丽女主播”。

23、 【黑木耳红枣汤】取黑木耳30克,红枣20枚,将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右,每日早、晚餐后各一次。功效:经常食用,可以去痘印,大枣和中益气、补血,能让肌肤更加红润,健脾润肤,有助黑木耳祛除痘印。

24、 【男人长寿有秘诀】①在意体重,减少腹部赘肉,降低糖尿病、心脏病风险;②多吃纤维少吃肉,食物纤维有助减肥,能降胆固醇,保护心脏;③多聚会,与朋友交流,可以释放心理压力;④经常泡澡,延缓皮肤老化;⑤睡前洗脸,防止过敏、毛孔堵塞等问题;⑥找个锻炼伙伴与同伴一起锻炼有利于长期坚持下去。

25、 茄子擦脸方 材料新鲜茄子1个.做法1.将茄子洗净切成片2.用茄子肉轻轻轻擦抹有斑的部位,茄肉干后再换一块,直擦至患处发红发热3.每日1次.说明:这是我国民间的一个方法,茄子中除了含有褪黑激素,还含有维生素A、维生素B1、维生素C;按摩可以促进局部血液循环加速黑色素的吸收美白肌肤长期坚持定会见效

26、 【生姜蜂蜜水祛斑】除了和柠檬汁外,和生姜蜂蜜水也有祛斑的效果,因为生姜中含有姜辣素,姜辣素可以促进血液循环,让皮肤中的黑色素被排出,从而达到祛斑的效果。不过饮用法祛斑见效速度比较慢,需要很长时间的坚持才有效果。

27、 【防晒美白食物大盘点】高维生素C的番石榴、奇异果、草莓、西红柿或是柑橘类。维生素C是抑制黑斑的有效制剂,堪称美白之王。红橘黄蔬果、食物及深绿色叶菜,如胡萝卜、西红柿、木瓜、白薯、南瓜、空心菜等,多含有大量胡萝卜素及其他的植物化学物质,有助于抗氧化,增强皮肤抵抗力。

28、 【还原一个干净的自己】去泡温泉还是澡堂泡澡往往就只差一步,就是你是否事先清洁身体,这不仅是卫生问题,还涉及到皮肤的状态,泡温泉时体温升高,毛孔张开,面部的粉尘油脂很容易就此囤积,在下水前你除了应该简单淋浴以外,还需要洁面,如果有化妆一定要先卸妆。

29、 【游轮怎么赚钱?】游轮最廉价的票才1000美元一人(包12日住宿、船票、伙食、看秀)。但是:1)水与咖啡免费,但是可乐与酒收费,2)每站巴士导游收100-200美元一人,不付费看你在遥远的码头怎么玩。3)高级餐馆、美容按摩、上网、游戏、赌场、电影、摄影等都收费,4)上船前绑定信用卡,下船看账单。

30、 【神仙玉女粉】是武则天的驻颜秘方。方用单味益母草与面炼成,用时配以滑石粉与胭脂揩面。《百草方》记载,女性使用此方十余天后,皮肤就会变得滑润柔嫩。益母草是天生的美容良药,入面药,令人光泽,治粉刺。《新修本草》谓其可以驻颜泽面,如颈项上黑,用益母草揩洗,可并如玉色。

31、 【胡萝卜祛痘面膜】材料:胡萝卜、面粉做法:将新鲜的胡萝卜洗净,然后捣碎留下汁液,加入面粉混合成胡萝卜泥,黏度适中最好,敷于面部,隔日一次,一次十分钟。这款自制面膜拥有较好的祛痘、淡斑、抗皱作用。

32、 【毛孔堵塞引发的皮肤问题】皮肤的营养是靠毛孔渗透吸收再通过微小循环来实现的。毛孔堵塞给皮肤造成:1、皮肤吸收营养率下降。2、新陈代谢减慢。3、毛孔粗大,皮肤暗黄无光泽。4、皮脂腺分泌的油脂无法正常排出,造成栓塞,皮肤无法正常呼吸。5、造成粉刺,细菌感染后会发展成炎症痘痘。

33、 【美胸,即是美化事业线】当葛根遭遇青木瓜,丰胸效果就更加势不可当。木瓜与葛根都是能起到丰胸效果的营养食物。葛根可增加乳腺细胞的活跃度,木瓜帮助疏通乳腺以及积累脂肪。两者结合,不仅能带来乳腺细胞发育还是积累更多乳房脂肪,乳房会更快速有效的丰满起来,丰胸也更加持久有效。

34、 【鸡蛋洁面】把鸡蛋煮熟,用凉水微冰一下,剥开取出一点蛋白,放掌心揉碎,往脸上擦,像平时洗脸一样不停地擦,不用太大劲,把它擦匀,擦着擦着就会发现水分越来越少,有点干干的,不要停继承擦,这时候死皮就会下来了,你会发现掉下来的东东一条一条都是灰灰的,脏脏的。再用清水洗掉,很嫩很光滑。

35、 【怕口红太干?你可以这样做!】以前教过大家,上唇妆前如果先涂了护唇膏,上妆时一定要用面纸将护唇膏的油分吸掉,否则口红容易不显色。不过,最近日本也流行这样的做法,就是先用比较显色的雾面口唇完全上色,然后再用唇刷蘸取护唇膏涂抹双唇,这样既不太会影响显色问题,又能相对长久的滋润双唇啦。

36、 有歌星,有笑星,而我们准备当斜星,就是有点偏的感觉。我觉得能给人群带来欢乐的人,才是真正的伟人。微笑才是最好的化妆品。

37、 【喝蜂蜜水除春燥】纯水的补水效果往往不是最好的,相比之下,含有少量碳水化合物(如糖、淀粉、各种植物胶质)的水就好得多。蜂蜜水是很好的补水饮料,慢慢含咽,会明显缓解口腔与咽喉黏膜的干渴感。而银耳羹、燕麦等黏糊糊的汤羹可以让水分长时间附着在黏膜上,滋润喉咙与消化道,并能避免大便干燥。

38、 【唇周清洁贴士】唇部的肌肤比较敏感,在选择卸妆液时,尽量选择温和的。用充分沾湿卸唇液的清洁棉轻轻按压在双唇上5秒钟,从唇角往中间轻拭。唇部专用去角质的产品一般都含有清凉的薄荷配方,在让双唇平滑滋润的同时,还具有修护和镇定的作用呢,一个星期一次即可。

39、 【过敏之马上急救法】 又痒又干又痛,都是敏感性皮肤常见的烦恼,一踏入空气干燥温度低的秋冬季,情况会更严重,若护肤品选用得不当,皮肤还会红肿、发炎,想皮肤少受点罪。 用冷开水或加上无任何添加剂的洁面乳清洁面部,在还没有完全抹干水份时涂上薄薄的凡士林,并身处阴凉环境下,能迅速镇静皮肤。

40、 【易混淆概念:补水&保湿】补水:补水是单纯的为肌肤补充水分,令肌肤细胞膨胀,变得充盈饱满,水嫩健康,所以靠化妆水和片状面膜都可以实现。保湿:保湿主要是为了防止肌肤中的水分、皮脂流失,通过一些含有胶质、油分以及其他保湿成分的作用提升肌肤的封闭能力,对抗干燥。

41、 【脸颊肌肉锻炼】我们都知道脸颊是脸部面积最大的部分,脸颊紧实脸必然就会显瘦。脸部保养对于保持脸颊紧致有用外,双颊肌肉常做运动也是相当有用的,常常用吸管吸食饮料、吹口哨或吹汽球,甚至吹奏口琴等乐器,可以使脸颊肌肉充分锻炼,很好地消除所谓的婴儿肥。

42、 【西红柿玫瑰饮】功效:促进皮肤代谢、色素减退,从而使肌肤细腻白嫩。材料:西红柿,黄瓜,玫瑰花,柠檬汁,蜂蜜各适量。做法:1、西红柿去皮、籽,黄瓜洗净,与鲜玫瑰花适量一起碾碎后过滤。2、加入柠檬汁、蜂蜜即可。

43、 【养颜祛斑食疗小秘方】面对恼人的脸部斑点你是否尝试过很多方法?其实,巧喝蔬果汁就能帮你喝掉斑点。1、西红柿汁:有效减少黑色素形成,防治雀斑;2、大米黄瓜粥:润泽皮肤、祛斑、减肥;3、柠檬冰糖汁:淡斑美白又嫩肤,还可防治动脉硬化;4、黑木耳红枣汤:祛除黑斑。

44、 【中医美容秘方去皱膏】用蜂蜜、白糖与牛奶各适量调为膏,每日早上或晚上涂于面部,保留10~20分钟后,再用清水洗去。常常使用可以减少或消除面部皱纹,并有润肤增白的作用。

45、 我自持完美容貌,却连我爱的人都得不到。

46、 雀斑,高度近视,大饼脸,象腿,粗腰,让你选一个当老婆,你会选择?我会选择男人。

47、 【去除眼袋黑眼圈方法:热毛巾热敷】眼部之所以产生眼袋与黑眼圈,有很大一部分的原因是因为睡眠不足导致眼部周围血液循环不通常,从而水分排不出,黑色素沉淀,所以女人可以在清晨的时候,用热毛巾敷眼部,再用冷毛巾敷在眼部,这样交替重复几次,就能快速的淡化眼袋与黑眼圈。

48、 【化妆10戒,女人勿犯】①粉底别再妆白;②睫毛膏要仔细卸;③眉毛别只划一条线;④补妆前先吸油;⑤补妆从T字一开始;⑥别忘清洗刷具;⑦遮瑕膏要用得高明;⑧粉底液+粉饼妆太厚了;⑨脸上色彩只取一焦点;⑩唇线、眼线要自然.。

49、 【注意眼部卸妆】要是用了粉底,眼影、眼线笔和睫毛膏,要完全卸妆就得花一番工夫,这种情况下就需要专门的卸妆产品。不过我还是建议先使用温和的水溶性洁面来洗脸,尽可能先把彩妆卸除干净,同时轻柔地按摩而不要拉扯皮肤,然后再用温和的卸妆产品和柔软的棉签把残余彩妆清洁干净(尽量不要拉扯皮肤)。

50、 【水果泥深层滋养面膜】①美容功效:滋养肌肤,锁住肌肤水分,有效除黑色素,使肌肤滋润,美白;②原料:苹果,梨各1个,香蕉1根;③制作方法:苹果,梨洗净,香蕉去皮;将苹果,梨,香蕉放入果汁机中,搅拌成泥;洁面后,用棉签蘸取本款面膜均匀涂抹脸部;约25分钟后,用水彻底洗净即可。

51、 【冬季皮肤瘙痒需保持室内空气湿度】冬季很多人觉得室内空气寒冷,会打开空调或者取暖器从而使得自己变得暖和,这些会加速空气变得干燥,因此在取暖的时候,一定要在室内摆放一台加湿器,这样才能早日摆脱冬季皮肤瘙痒的问题。

52、 【美白滋养】精华素与美白乳霜是肌肤最好的美白营养品。用美白类清洁用品把脸部肌肤“打扫”干净后,就是补充美白养分的最佳时机。完整的滋养过程包含了美白精华液、美白眼霜、美白乳液以及美白晚霜的使用。精华一般是美白全系列中成分最集中、功效最显着的产品,所含的有效成分能直接穿透表皮层。

53、 【盘点最有助减肥的五种水果】①苹果。加速人体排毒。②香蕉。适合常便秘、肌肤干燥的美眉。③葡萄柚。含有丰富的维C。④菠萝。可以帮助肉类的蛋白质消化,不过要饭后食用。⑤奇异果。和肉类菜肴是绝佳搭配,能防止便秘、帮助消化、美化肌肤。

54、 【洗头发要洗两遍吗】望京医院皮肤科主任李广瑞指出,很多人认为要想头发洗干净就要洗两遍,其实不然。头皮油脂分泌旺盛,又用了很多润发产品而使头发上存有许多残留物,或是不习惯经常洗头,那洗头发时可以洗两遍;如果习惯2-3天洗1次头,就不需要连续洗两次。

55、 【果蔬美容小窍门】另外,用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡,可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽与洁白皮肤。

56、 保持好的身材、减肥,同时也是学习自律的过程,更是锻炼意志力的方法。其实,拒绝肥胖必须要做的事情很简单。只需要做两件事:1、用科学的健康减肥方式。2、坚持行动。不喜欢学习,缺乏自我管理能力,没有意志力,管不住嘴,迈不开腿,娇生惯养、自我放任、缺乏毅力、不懂得健康知识等等,是导致疾病、皮肤粗糙、肥胖和身材丑陋的主因。对于男性来说,修养对身材的影响也显而易见。一位热爱生活、坚守事业的男子汉,往往会拥有健壮的身躯、协调的体型、结实的腹肌。普京、奥巴马那样的政坛明星,运动员般的骄人身材成为他们争得选票的重要砝码,挑剔的选民绝不喜欢把选票投给连自己身材都管不了的胖人。大量事实证明,身材匀称的人会比肥胖者更容易成功。20岁之前不漂亮可以怪父母,20岁之后不漂亮要怪自己。一个人优雅的形象不一定会带来成功,但一个破败的形象一定会让你很失败。形象是人的一张永远的名片。上世纪五六十年代,北京街上难见到胖子,外国人都感叹,人人一身灰蓝制服的中国人咋都那么苗条?那时每月二两油,过节才吃得上肉,粮票还得省着使,想胖也胖不起来。现在过上天天能吃肉的日子,再加上市场开放带来的各种新鲜食品、越来越多精细加工的食品、越来越厚重的味蕾刺激和过度饮食,肥胖便如瘟疫般传染开来。中年不到的就开始高血脂,于是心脏血压都有了问题。一位本来青春健美的大学生,工作一年就变成了胖子。有的单位体检,连20多岁的年轻人都加入了脂肪肝的行列。当今社会有一种追求品牌时尚或青睐奢侈品的风潮。看看那些高档品牌的产品,所有的材料、尺寸、搭配、比例、做工……都是精益求精、追求精致和精细。如果你身上穿的、带的都是精致产品,而你的身材是一个粗制滥造的产品,会有美感吗?试问,对于一个人来讲,是所使用的服装和用品的质量更加重要,还是其身体的质量、尺寸、比例和形象更加重要呢?试想,一个身材圆咕隆咚的人搭配一身的名牌和奢侈品,会产生美的效果吗?CV12放的普法剧真绝了,少妇A在老公出差期间跟老公的下属青年B上床,B的爸爸发现儿子的地下情后,怒斥:“其实上学的时候我也爱过A!”原来,年少时B爸爸一直默默暗恋同校的A。但B依然坚持自己是真爱。被蒙在鼓里的A老公很赏识B,认他做了干儿子,于是A成了B干妈,最后节目告诉我们婚后出轨是不对的。@尸姐有的人年纪一大把了,还有着年轻人一般的身材。只见他或者她的人前风光,可没见他们操持自己身体的那份精心。他或她几十年如一日地精选饮食、按时运动、按时静坐、按时入睡,自觉不多吃半碗饭、一块肉、一块糖,不该吃的食品一口不碰。我走进一家手机维修店。维修师傅说:“请问有什么可以帮您?”我掏出手机说:“师傅您看,我这手机屏幕这两天抖得厉害,能修吗?”师傅看了看手机,又看了看我说:“尼玛天冷了你就不能多穿点衣服?”

57、 【如何选择眼霜?】基本原则:最好能选择温和、不刺激、低敏感型的眼部产品。

58、 【秋季减肥五吃五不吃】五吃:红薯;大麦茶;凉拌菜;山楂;木瓜。五不吃:方便面;烧烤类食品;饼干类食品;油炸类食品;腌制类食品。

59、 【想美白的美人们注意】1、少吃牛肉、羊肉、猪肉、内脏、鸡肉、火鸡肉、鸭肉。2、红萝卜、木瓜含有高量的β胡萝卜素,吃太多会导致皮肤发黄。3、处理柠檬、芹菜、胡萝卜、九层塔之后要记得洗净双手。想要吃出好肤质,只要掌握以上的3大原则身体力行,相信日积月累下来,绝对会给你带来好气色。

60、 【脸色黯沉,脸上惊现小斑点 】对策1: 去角质、再按摩(角质薄的菇凉就别凑热闹了,除非想当红苹果~) 早上洗脸后可接着进行去角质,让皮肤变得干净。之后再搭配使用脸部按摩霜,透过按摩手法及有效成分可以帮助肌肤苏醒,让灰暗肤色重新变得明亮。

61、 【白糖牛奶面膜】白糖不但祛痘印还美白,将白糖放到陶瓷的碗里,然后放到火上烧,融化后立即停火,然后加入纯牛奶,充分均匀混合后直接涂抹在面部,半小时后用清水洗净即可。

62、 【充足的水份】喝水美容是需要适量的,科学论证每天8杯水即可,这样就可以使你的身体与肌肤拥有充足的水分。女人美丽的肌肤是需要充足的水分养成的,如果你每天摄取的水分不足,就会导致皮肤细胞内水分的减弱,从而出现皱纹,MM们也要注意,切勿过多的摄取,这样很容易造成水中毒的现象。

63、 【芦荟也可以去痘印!】芦荟有抗菌、修复组织损伤和保护肌肤等作用是由于芦荟里面富含缓激肽酶、芦荟多糖等效果极佳的消炎抗菌成分,可以有效帮助抑制痘痘和粉刺生长,把芦荟捣碎或者榨汁,然后晚上洁面后,把它敷在脸上二十分钟左右再取下来洗净脸。芦荟敷脸的消炎效果很好!用前一定要试是否过敏哦。

64、 【五个小妙招 减肥不再饿肚子】妙招一:先喝汤后吃饭。妙招二:多吃膳食纤维高的食物。妙招三:选择有一定体积、能量密度小的食物。妙招四:吃低血糖指数的食物,吃混合饮食。妙招五:少吃多餐,细水长流。

65、 【5种美腿食物】1芝麻:可去除附在血管壁上的胆固醇。2海苔:含有维生素A、B1、B2,还有矿物质与纤维素。3红豆:可增加肠胃蠕动,减少便秘,促进排尿,也能排除腿部的浮肿。4菠菜:可以使血液循环更为顺畅活络,恢复腿部的活力。5奇异果:能加快分解脂肪酸素的速度,避免过剩脂肪让腿变粗。

66、 你白皙的手指不再磨研写字,不再提笔作画,等待你的是那怎么也琬不完的纱和白天黑夜交替的岁月。这一年,你刚及箳。

67、 【秋季食疗治痘痘】红萝卜芹菜汁。红萝卜1个,芹菜150克,洋葱1个。做法:将所有材料洗净放入搅汁机中搅汁饮用,每日1次。有清热、解毒等功能。红萝卜芹菜可辅助防治痤疮与痘痘哦~~坚持就会有效果。

68、 【柠檬海带减肥茶】材料:海带100克,柠檬汁100克,冰糖少许。做法:将海带洗净后切条,放在奶锅里加清水及100克鲜柠檬汁煮沸,放凉后加少许冰糖调味饮用。功效:海带含碘,可促进甲状腺素分泌,提高新陈代谢,柠檬汁能舒张软化血管,加速血液循环,还可增进胃肠消化功能。

69、 【护唇小技巧】1.为皮肤锁水,可选唇膏、香油或橄榄油;2.嘴唇干了一定不要用舌头舔,唾液会刺激到唇部皮肤引起嘴唇干裂;3.毛巾热敷再抹保湿唇膏;4.干裂脱屑当心是唇炎,此时要少刺激嘴唇,要少吃辣的食物,少吃醋和酱油。5.很多小孩常舔得嘴唇红肿、龟裂,大人一定要帮助孩子改掉这个不良习惯。

70、 人生最大的贵人,永远是自己。取悦男人不如取悦自己。只取悦自己的女人注定可以倾倒世人。岁月,带给庸者的仅仅是发皱的皮肤,但对于智者,还另外附赠一份积淀的魅力。爱一个人,不是一辈子的事。爱一个人,是一个阶段的事。有些人,有些事,错过一时,就是一世……

71、 就觉得什么岁月如梭,光阴似箭啊。照我看来时间就是皱纹,你不认识它,它就一刀一刀刻你脸上逼你认。——夏七夕《后来我们都哭了Ⅱ•废墟》

72、 【冬季怎样防唇裂】 1.多喝水。每天最好喝8-10杯水。2.不要舔或撕干裂的嘴皮。3.为嘴唇去角质。4.使用软膏。5.补油。6.唇部不适应及时采取缓解措施。7.化学护肤品不宜过量使用。8.调整饮食。9.使用不含氟的牙膏。10.在家里或办公室里放一个增湿器。

73、 【用黄瓜敷眼睛】黄瓜中含有丰富的矿物质,能很好地呵护眼部皮肤。可以把新鲜黄瓜做成薄切片,敷在眼睛周围,闭眼休息10-15分钟左右,让营养成分充分被眼部皮肤吸收。或者把黄瓜切成碎颗粒放在纱布中,把纱布包覆在眼周围,这种方法比敷片状黄瓜的效果更好,黄瓜中所含的精华能全面地覆盖在眼周。

74、 很喜欢的三样美好事物:长睫毛,酒窝,小虎牙。刚好,你都有。

75、 【喝水减肥效果】1.有利于血液循环,促进脂肪燃烧喝热水能提高肠胃的机能,喝水后能促进血液循环,使内脏温度提高1℃左右,代谢能力提高10%-12%,脂肪燃烧速度也就增快了。2.提升内脏机能,排除毒素喝热水能提高体内温度,促进内脏活动也促进消化。

76、 【夏日毛孔保养】想要有一张零毛孔的精致脸庞,是很多女士的愿望。可是,试过很多方法都没有效果?很可能是你的保养步骤出了问题。6个步骤就能拥有细致的肌肤:1夏日卸妆不可少2角质层记得要去除3爽肤水收毛孔最见效4控油保湿乳液效果好5面膜缩毛孔更迅速。6精华缩毛孔更高效。

77、 【抗酸剂】油性肌肤利用液体抗酸剂(用于缓解胃部灼热感),减少肌肤出油现象,此法由来已久且真的有效。提示:这招不适合每天使用,因为一段时间过后,皮肤的自我平衡功能可能会导致肌肤过度分泌油脂。但是在潮湿的夜晚外出赴个约会时,这招很管用。

78、 【鸡蛋清敷脸可除皱】因为鸡蛋清中主要的物质为蛋白质与单糖,这两种成分是皮肤重要的营养成分,经常用鸡蛋清敷脸,可以达到有效的除皱效果,但是值得注意的是,干性肌肤慎用,避免皮肤越来越干。

79、 【养发小贴士】牛奶、南瓜子能够养发防脱。想拥有健康浓密的秀发,必须摄入足够的蛋白质。一杯牛奶提供的蛋白质约为7克,每天两杯可满足需要。此外,纽约皮肤学副教授弗兰西斯卡·福斯克介绍,每天吃把南瓜子,可补足一天所需的锌减少脱发。建议每天早上喝杯牛奶或南瓜粥,既有益健康又能养发哦。

80、 【去红血丝方法】红血丝皮肤可以利用精油来护肤,比如说玫瑰、薰衣草、檀香、柑橘等精油都有助于强健血管,帮助淡化红血丝,把精油涂在红血丝皮肤上,轻柔的按摩,让它渗透进皮肤,也能有效缓解红血丝。

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