niaoniaofa,磊科路由器官网,异界贸易商

1、 【简单几个瘦脸运动小技巧】1、像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟;再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉；2、慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒;收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉；3、嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。

2、 【石榴——具有很强的抗氧化作用，带皮榨汁效果更加】娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。

3、 【护肤品用量要足】抗衰老是一件持之以恒的事情，在使用护肤品的时候一定要舍得，因为抗老产品中通常会含有很多的营养成分，如果涂抹一点在脸上，那几乎是起不到任何作用的，要是产品没有明确的使用限定量，那么在皱纹和斑点多的地方，建议加大用量，这样的护肤效果更好。

4、 【彩色+黑色眼线，强强合作】很多人都觉得彩色眼线不容易画，不如黑色眼线能瞬间提亮双眼。其实你可以将两者结合用。1.先沿着睫毛根部画上彩色眼线。2.在彩色眼线下方补画一条黑色眼线，就能立刻让眼睛显得更加有神。3.还可以加粗彩色眼线到眼皮褶皱位置。如果怕颜色生硬的话，可以用手按压晕染一下。

5、 秋，来到果园，打开她的化妆盒，把苹果擦得透红，把桔子抹得金黄，把葡萄涂得紫莹莹的……秋推出了这一切，惬意地笑着。

6、 【10个减肥心得想不瘦都难】1、坚定信念；2减肥当成习惯坚持；3、运动后不要吃太多；4、一定要吃早餐；5、睡前3小时不要吃东西；6、起床喝杯盐开水；7、多吃水果和粗纤维食物；8、不吃油炸；9、用蜂蜜代替白糖；10、牛奶喝脱脂低糖的。

7、 当你又瘦又好看，钱包里都是自己努力赚来的钱的时候，你就会恍然大悟，哪有时间患得患失，哪有时间猜东猜西，哪有时间揣摩别人，你若盛开，蝴蝶自来，你若精彩，天自安排。

8、 【小窍门之淡斑】1、每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。2、将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10~30毫升，每日早晚用白大夫完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。

9、 【蜂蜜的美白祛斑功效】内服或外用蜂蜜，能有效改善营养状况，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力与抗菌力，减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻，并可减少皱纹与防治粉刺等皮肤疾患，起到理想的养颜美容作用。

10、 【摆脱睫毛苍蝇脚】刷拭睫毛膏若使用过量，不但不会根根分明反而会产生苍蝇脚1)睫毛本身若是浓密型，不建议浓密型睫毛膏，避免产生苍蝇脚的状况2)若已产生，可在睫毛膏还未干时，可使用小钢梳，梳顺睫毛，将睫毛上过量的睫毛膏梳顺3)再观察睫毛膏何处需要加强或刷拭上纤长睫毛膏，使眼妆干净有神。

11、 【激光祛斑后需注意防晒】激光祛斑后，一定要注意防晒，避免紫外线直接接触皮肤，如果防晒措施做的不当，不仅不能将斑去掉，还有可能产生色素沉着。

12、 【药物治疗痘痘需谨慎】1、荷尔蒙调节剂：口服荷尔蒙调节剂是医师对付严重痘痘的最激进手段，只能短期使用。2、口服抗生素：主要是控制严重发炎性囊肿的蔓延，不宜长期服用。3、外擦抗生素：外擦抗生素可以杀菌，灭绝面疱痤疮杆菌。4、外擦类固醇：主要目的在消炎，优异的消红抗发炎的效能。

13、 【睡前喝红酒减肥方法】1、减少体内水肿：红酒含有丰富铁质，加上酒精本身的活血暖身作用，可以改善贫血，暖与腰肾，有效减少身体内水分的堆积。浮肿体质者尤其适合这种既美肤又纤体的红酒瘦身法。2、提高新陈代谢：红酒中所含的维他命C、E及胡萝卜素其抗氧化力，能提高原本随着年龄而降低的新陈代谢。

14、 【推荐6套减肥早餐瘦身】①一杯新鲜酸奶+两片全麦面包+一个西红柿 减肥热量合理②一碗红枣粟米粥+鸡肉三明治 瘦身营养结构合理③两片吐司面包+一片低脂奶酪+一瓶低脂牛奶或酸奶④豆奶+蛋白粉+火腿面包 增长精力⑤西红柿蛋汤+面包片+煎香肠 振奋精神⑥蔬菜豆腐汤+蒸红薯+小酱菜 补水润肠减肥。

15、 【秋季护肤补水要全面】五、美容液是为了调整肌肤状态，保湿乳霜能锁住肌肤水分，能防止皮肤温度下降，改善血液循环不畅现象。兼具美白、抗老等多重功效的保湿面霜更适合熟龄肌肤，实现一举多得的目的。在涂抹时，先把乳液或乳霜放在手心，用体温捂热后再涂抹，因为温热的乳液更容易被肌肤吸收。

16、 【经期狂爆痘都是缺锌惹的】不长痘痘的女人体内锌的含量明显比长痘痘的女人高。锌能阻碍一种导致发炎与感染的酶，减少皮肤油脂分泌，减少感染机会。所以想要杜绝经期痘痘，就多吃点高锌食物吧。推荐食物：杏仁、牛肉、海带、眉豆、干贝、黑芝麻、扇贝。

17、 【注意防晒】出门之前一定要做好防晒工作，根据自己在外所待时间来决定要不要带瓶防晒霜在身上。超过2个小时的，一定要带上，每过2个小时都补涂一次。

18、 【早晚两杯水可使皮肤变白】皮肤变白方法很简单，首先是保证早晚喝两杯水的习惯，水温不宜过高，早上喝的水中可加入适量的食盐，有助于清洁身体内部肠道，补充前一天晚上失去的水分，晚上一杯水则可以保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。

19、 【小窍门：酸奶蜂蜜保湿】不要以为肌肤出油就不用保湿了，其实，即使是油性肌肤，也需要保湿补水，而酸奶蜂蜜就是保湿最好的法宝，做法很简单，将适量的酸奶和蜂蜜混合均匀，涂抹在脸上，大概15分钟，用温水冲洗干净，这样可以让肌肤更加水嫩。

20、 【鲢鱼】鲢鱼有温中益气、暖胃、滋润肌肤等功能，是温中补气养生食品。鲢鱼能提供丰富的胶质蛋白，既能健身又能美容，是女性滋养肌肤的理想食品。它对皮肤粗糙、脱屑、头发干涩易脱落等症均有疗效，是女性美容的佳肴。

21、 【自制芦荟晒后修护液】原料：芦荟叶、甘菊花、维他命E油、薄荷油各适量。 制法：用芦荟的胶汁和干燥的甘菊花以3：1的比例加水用小火加热，水不能煮沸，待甘菊花成散状，关火冷却，滤掉汤汁中的固体物质，取一勺维他命E油和3滴薄荷油混合搅拌均匀，倒入容器内冷藏。 此法对晒后肌肤修复有很好功效。

22、 【如何正确的使用精华】1.精华产品营养成分丰富、浓度高、分子小、能较快渗入肌肤深层，所以使用时一定要在乳液与面霜之前，让肌肤能很好地吸收；2.如果同时叠加使用两种以上的精华，要注意使用顺序，分子作用在最深层的产品最先使用，一般遵循抗皱—美白—保湿—控油的顺序。

23、 一杯温热的燕麦粥就可以为你补充B族维生素。另外，酣食也是熬夜大忌，高糖虽有高热量，刚一开始让人兴奋，却也会消耗B族维生素，会产生反效果，也容易引起肥胖问题。你不妨多吃一些猕猴桃。中医认为，猕猴桃性味甘酸而寒，入肾胃膀胱经，有清热生津、与胃消食、利尿通淋之功，所以可以防止皮肤的水分流失，并能补充肌肤修复所需要的养分，使受损肌肤恢复原有的弹性与光泽，并且可以帮助淡化黑眼圈。

24、 【维生素E去脂肪粒】每天晚上洗了脸之后，用维生素E油在有脂肪粒的位置均匀的涂抹，坚持15天左右的时间脂肪粒就会很快的去掉，这时候也非常容易剥落，使用维生素E来涂抹也比较安全，但是需要你的耐心坚持哦。

25、 清晨上妆，黄昏卸妆，容颜未老，心先衰。

26、 【保养方式：护肤产品忌高温】不管什么护肤品，高温都是催促加快变质的进程，除了要远离高温区，最好的办法是将盒子的外包装留下来，使用后及时放回盒子里也是一个有效保养的方法。

27、 【西红柿去黑头】别以为西红柿只是一种美味的水果，它的护肤功效也是很不正确的，尤其是对于清洁毛孔的效果非常好，把西红柿与柠檬捣碎之后与少许面粉混合在一起，然后敷在脸上，可以深入毛孔中清理老化的细胞，从而改善毛孔堵塞的状况，抑制黑头滋生，有效清洁毛孔去黑头。

28、 【冬天水果怎么吃最营养】1、梨：煮一煮，润燥效果更赞。2、山楂煮粥：抗衰老、治痛经还抗癌。3、柚子：温水煮10分钟柚子皮后和蜂蜜一起冲茶喝。降低血液的粘稠度，瘦身减肥，抗衰老。4、大枣：蒸食更补益脾胃。5、苹果：果胶遇热，益处倍增。

29、 【晚饭后两小时瘦身快】首先，速度很关键，可以选择以12分钟走1.5公里的速度走完4公里，再以正常的速度走10分钟，以此来恢复，然后再以这样的速度走完4公里，再以常速行走10分钟，如此反复。也可以维持30分钟到45分钟的快步行走姿势，或大步快走。速度坚持在每分钟120步到140步左右。

30、 他看着照片上她安祥的面庞，横生的皱纹和松弛的皮肤是岁月的馈赠。

31、 【糖尿病患者别忘补水】糖尿病患者多饮水，实际是对体内失水的补充，而且还有改善血运、促进循环、增加代谢及消除酮体等作用。糖尿病患者处于高血糖状态，会刺激下丘脑的渴感中枢而致口渴，饮水后可使血浆渗透压下降或恢复正常。如果限制饮水，就会加重高渗状态，对病情非常不利。

32、 【黑头的困扰】爱吃油炸食物；替肌肤补充太多营养，清洁过度，影响油水平衡，压力难以调整，皮脂腺分泌过剩，都会引起黑头。必须先从调整饮食习惯做起，接着做好清洁、控油跟补水保湿动作，并定期清除老废角质层，适时纾缓压力。单一的祛除方法，只会使黑头越来越多 。

33、 他的眼睛里有了神采，额头和嘴角两旁深深的皱纹里似乎也蓄满了笑意，连一举手一投足都带着一种轻快的节奏。

34、 【牛奶苹果减肥餐 1月可瘦15斤】第1天：只吃苹果、慢慢地小口吃。第2天：全天只喝牛奶或酸奶，共1000毫升分成6、7份喝。第3~4天：恢复正常饮食。4天为一周期，坚持1个月。切记：苹果日断水，基本上减身体的水分，到了牛奶日，水分减差不多了，就会减脂肪。

35、 【去斑小秘方：牛奶蔬果】脸上出现晒斑后，先用牛奶搽一次色斑部位，然后把柠檬切片，每天敷在色斑位置，连续敷一个星期，就会看到斑点已经淡化了，再用黄瓜捣烂加入蜂蜜和葛粉调成糊，敷在脸上，十五分钟后洗去，坚持几天，就可看到斑点完全消失了。

36、 【10种膳食养气血】1、葡萄抗氧化；2、西红柿延缓衰老；3、茶叶防辐射；4、姜减少色素沉淀，温馨提醒：不可一次食用过多；5、醋增强皮肤活力；6、黄豆调理雌激素；7、米饭防止肌肤干燥；8、菌类调节免疫系统；9、红酒提升气色；10、燕麦减少脂肪，生燕麦不易消化。

37、 【蜂蜜真假鉴别】蜂蜜富含多种人体必需的营养，可润肠通便排毒，美容驻颜，帮助睡眠，去火等。市面很多假蜂蜜，鉴别法：取干净白纸巾对折，滴一滴蜂蜜在上面。若蜂蜜迅速散开，被纸巾吸收，则是假货；若蜂蜜呈水珠状，在纸巾上呆一分钟后才缓缓散开，并不易被纸巾全部吸收，则是真蜂蜜。

38、 【去黑头有效方法】用盐搓脸部清洁干净后，取适量的精盐放在手心里，加水或加牛奶细细的搓一下，再将它敷于鼻子和下巴处，轻轻摩擦2分钟后用水清洗干净即可。【小贴士】虽然用盐搓黑头的效果很不错，但是也不可以太频繁的使用，要不然容易导致脸干甚至是发生脱皮。

39、 【茶水冰敷法消除眼袋】把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能去除眼袋，减轻熬夜过后眼袋浮肿程度。

40、 【保养品不是涂越多越好哦！】保养品涂很多层，感觉这样才有效果，其实这是一个很大的误区哦！如果保养品没有深入渗透，涂得多，不但不会有效果，反而还会妨碍肌肤的正常呼吸，给肌肤造成负担。而按摩、敷面膜、掌心温热后热敷脸部，这些都是可以帮助产品渗透吸收的好方法。

41、 我爱洗澡，皮肤好好，冰清玉洁，让你昏倒。

42、 对着朗朗星空，对着明媚月光，咽下一口苦茶，仰天悲泣，声嘶力竭地呼喊着自己的痛，却发现自己已经沉默得近乎压抑。再回首时，已白发横生，皱纹满脸。

43、 【善用柚子减肥】柚子比起其他水果来，它属于柑橘类，维生素c的含量丰富，而且纤维含量也很多，易产生饱腹感。然而它的热量却很低，可以和西瓜媲美。柚子发挥卓越减肥功效的在于它含有丰富果酸等，能有有效刺激胃肠黏膜，影响营养物质的吸收，从而抑制亢性食欲。

44、 【战痘部位-眉头痘痘 】很多MM在眉毛部位都会出现痘痘的情况一方面是因为直通肝脏的眉心穴位反映了身体机能的问题，另一方面，彩妆中眉粉或眉笔的化学性物质，如果没有彻底卸除干净。所以在卸妆时一定要注意卸妆是否彻底，通常卸妆油较适合浓妆，而卸妆水较适合淡妆，更需要注意保湿。

45、 听一曲音乐，让你心情变美好；喝一杯咖啡，去除一天的烦恼；做一次护理，心神轻松更美妙；泡一杯清茶，清除睡前的疲劳，让你睡个好觉，祝你一切都好！

46、 【手机低头族护眼必读】1.热敷放松：以40度的温热水沾湿毛巾，热敷眼周3分钟。2.选择有按摩头的眼霜：比双手管用哦，由内往外按摩眼周。3.提拉眼周：美容指指腹顺着眉骨往上提拉，从眉心出发按到眉尾。

47、 【眼纹让你老十岁】补救法则:轻柔清洁,卸除眼妆时,先以沾了卸妆油的化妆棉敷眼约十五秒,然后从内而外轻柔地擦除眼妆,在寒冷的冬天可以把化妆棉先放入温水浸泡一下;不要用力揉搓眼晴,这样会让你多出很多眼纹;分龄护理选对眼霜,20+做好保湿 预防干纹;25+滋润修护,留住青春;30+紧致皱纹 逆转肌龄;

48、 【正确的使用方法】在涂抹芦荟胶前，如果脸上有底妆，应该先用卸妆水卸除底妆，然后用清水洗净，轻拍适量爽肤水至肌肤吸收后，将芦荟胶涂抹于有需要的部位停留5分钟左右，最后将芦荟胶擦去，进行水乳护肤后再补妆。

49、 【注射瘦脸针多长时间能见效?】一般的瘦脸针注射后7-8天能看到效果，可以清楚地感觉到面部一开始变小，之后建议您3-6个月后再注射1次，一般两到三次以后，就可以稳定在这个结果不需要再注射，达到永久瘦脸的效果。

50、 【黄豆芽比绿豆芽营养好】营养上，黄豆芽的蛋白质、维生素C、钙、钾、镁等营养素含量高于绿豆芽，维生素B1低于绿豆芽，总体来说黄豆芽的营养更胜一筹。从食疗角度来讲，绿豆芽清热解毒、利尿除湿。黄豆芽清热解毒、降血压、护肤。黄豆芽适合久炒，最好与肉一起吃。绿豆芽一般素炒，炒的时间一定要短。

51、 【彩妆9个小贴士①隔离霜:赋予皮肤光泽,提高粉底着妆力②粉底:遮盖瑕疵,调整肤色,保护皮肤③眉笔:调整轮廓,使面部精神④眼影:赋予眼部立体感,突出魅力⑤眼线:使眼部轮廓清晰,眼睛明亮⑥睫毛膏:睫毛浓密,眼神深邃立体⑦腮红:修整轮廓,赋予健康肤色⑧唇线笔:修整唇部轮廓⑨唇膏:保护干燥唇部。

52、 屈指一算，母亲今年已四十岁了，多快啊！翻开相簿，看见母亲年青时，身体修长，脸庞细嫩美丽。无情的岁月，在母亲脸上刻下一条条的皱纹，现在母亲已略有中年妇人的身材。这时，我发明，是咱们使母亲操劳成本日的样子。

53、 四十二天今天二模数学好难啊真的超难;;我最近一直在长痘痘上了高三脸上就没没有的时候。

54、 【把握黄金生理期】①、经期1—3天是丰胸最佳时段，多吃胡萝卜、马铃薯、大豆类与坚果类食品；②、排毒：经期适量饮水，帮身体有效排毒；③、发现健康小问题：生理镜子给你健康预警，提前预防；3.燃脂：经期最后两天，燃脂最有效；④、提高记忆力：经期末尾，记单词的好时机。以上知识只是相对。

55、 【明星示范】牛仔衬衫+牛仔裤+浅棕色豹纹长外套+黑色平底鞋+黑色斜挎包。

56、 【10招吃饭方式帮你减肥瘦身】1.换一只手吃饭。2.吃点辣椒。帮助提升身体新陈代谢，燃烧脂肪。3.在安静的地方用餐。4.想吃东西时就握拳30秒，有助降低食欲。5.吃带皮苹果。6.早餐可吃甜点。7.每一口嚼15~20下。8.用小盘子、大叉子吃饭。9.别跟吃不胖的朋友吃一样多的食物。10.饭前先喝汤。

57、 【护理油当做打底油来用？】不论护理油还是精华油，多数是普通的植物油而已，其中以葡萄籽油和杏仁油为主，甚至也有部分掺加矿油以次充好。这类油脂滋润度高，纯油脂使用可能会带来不小的封闭性。而对于护理而言，单纯的植物油脂是远远不够的，乳化结构的搭建和功效物复配才是重点。

58、 【绿豆粉加蛋清】绿豆粉不仅具有很好的去死皮效果，还能清凉降火，镇静肌肤，这也是让肌肤少出油从而少产生黑头的方法之一。而蛋清的粘性和溶脂性能帮助黑头变软溶出。

59、 除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。此外，胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力。其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。

60、 【孕妇需要适时保养皮肤】无需诧异，由于更加丰富的血流与皮肤产生的更多油脂，你总是显得面容光亮。其他皮肤变化还包括：出现妊娠斑（面部色素沉着）、冒痘痘，皮肤瘙痒与妊娠纹。用身体乳／霜按摩可以一定程度缓解干燥的肌肤与妊娠纹。但注意在使用任何祛痘产品之前，务必咨询医生。

61、 【小心掏耳朵掏出癌症来】随便掏耳，细菌就非常容易侵蚀到耳道里，比如拿个小火柴杆、发卡，这都很脏的，用这些东西掏耳朵，很容易损伤外耳道皮肤，把细菌带进耳道里。经常重复挖耳，使得耳道皮肤经常受到刺激而形成外耳道乳头状瘤。

62、 男生说喜欢不化妆的女孩子，其实是指喜欢不化妆还漂亮的女孩子。

63、 你每天拉稀做面膜，长得丑不是你的错，但长的这么丑就太过分了。

64、 春天的小雨美妙可爱，和夏天的雨相比来得轻柔，来得娇羞，来得有韵味。摸上去像姑娘嫩白的肌肤滑爽柔媚。看上去雨帘朦胧，如玉珠串串。远远望去，如烟如雾，如轻纱飘舞。

65、 【红枣五味汤】吃出来的美丽，红枣五味汤给自己或自己爱的人。食材：红枣10粒、薏米50g、红豆50g、花生50g、桂圆50g。清热解毒，养颜美容效果非常好。把各种食材洗净，先将薏米，红豆，花生三种食材下炖锅，加入清水炖1小时左右，再加入桂圆与红枣一起再炖半小时饮食即可。

66、 冬天，树上的一切都是光秃秃的。田野上只有野兔在赛跑。同学们早上去上学的时候，太阳还没有出来呢，它也怕冷似的不愿起床了。燕子早飞到南方去了，只有难看的乌鸦在呱呱叫。苍翠的松柏树披着银霜。田野显得又空又远，只有麦苗伏在雪地里。同学们穿得厚厚的，用围巾把脸裹得严严的，只露着眼睛，呼出的气在睫毛上结了霜。松树上几个松果被风吹得乱摇乱摆。

67、 【美白误区：内服珍珠粉从内到外亮白】珍珠粉的作用只是能够在面部使用增加皮肤表面的光滑度。而对于内服的美白作用并不明显，相反如果一些野生的珍珠海域受到污染而导致变质，导致珍珠表面残留重金属成分，食用只会造成对身体的伤害。

68、 不是我选择了此生;而是此生选择了我;皱纹是我笑过的地方。

69、 【建议在购买防晒霜前做一次准确的皮肤测试】做肌肤测试是为了让你熟知自己的肤质，才能购买到适合自己的产品！油肌的MM要选择清爽且渗透力强的防水型防晒用品，干性肌肤可以选择霜状的，而中性肌肤一般无严格的要求，用乳液状的防晒霜也是很适合的！

70、 【面试着装四忌】1：无妆或浓妆艳抹。就算不喜欢化妆，面试时也要打个底，让自己的气色好一点。不过太过浓烈的装扮也要避免。2：浑身名牌。浑身名牌，通常给人不能吃苦耐劳的负面印象。3：山寨犀利哥。如此装扮会让人觉的没有诚意。4：扮可爱。让人觉的很幼稚。

71、 【8种让你变得美白水润的食物】1.调理雌激素：黄豆;2.防辐射：茶叶;3.抗氧化：葡萄；4.延缓衰老：西红柿;5.减少色素沉淀：姜;6.提升气色：红酒;7.增强皮肤活力：醋;8.减少脂肪：燕麦。​​​​

72、 肌肤外观看起来毛孔小一点的懒人方法：首先要减少阻塞毛孔的皮肤出油量 每天早晚用含有水杨酸成分的去角质洁面奶洗两次脸，然后白天用无油，不致粉刺性的UV润肤乳液（至少SPF30，因阳光对肌肤的伤害一定导致线型毛孔）。每周一次，在家用去角质霜去除死皮细胞，使皮肤看起来光滑，毛孔便较不明显。

73、 【10条最火的面部涂贴美容法】①香蕉牛奶：香蕉泥加牛奶使皮肤细腻②蛋清蜂蜜：祛皱③姜黄粉末牛奶：减少汗毛与去晒斑④麦片奶酪西红柿汁：恢复晒黑皮肤⑤黄粉酸橙汁：恢复晒黑皮肤⑥黄瓜汁：收缩毛孔⑦土豆片：减轻雀斑与疤痕⑧蜂蜜：皮肤细腻光滑⑨桔子汁：对付油性皮肤⑩冰块：摩擦皮肤收毛孔。

74、 食疗祛痘印------薏米蜂蜜粥: 原料： 薏米50克，百合15克，蜂蜜适量。 制法： 将薏米、百合洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米热烂，参与蜂蜜调匀，出锅即成。 特性： 甜香，热糯，略有幽香味。效果：美白皮肤，淡化痘印，排除体内湿气。美味又美容，大家赶快动口吧！

75、 【眼部脂肪粒消除法】脂肪粒是由于皮肤油脂分泌代谢异常造成，如何彻底去除并且不再出现，除了每天用眼霜按摩促进代谢外，平时还要从内调理身体，适量运动，多喝水，促进身体皮肤代谢。另外在晚上洗脸完之后，可以将维生素E油涂在脂肪粒上，能抑制眼周油脂分泌，最大程度消除脂肪粒。

76、 【有痰咳嗽祛痰重于镇咳】孩子咳嗽咯痰时，应以祛痰优先.祛痰药能将痰液溶解，变得稀薄一些，这样孩子比较容易将痰排出，不给细菌留下繁殖的机会.孩子咳嗽期间，家中应保持适宜的室内温度及湿度；让孩子保持充足睡眠及合理饮食；尽量少到或避开人多并且相对封闭的环境。

77、 【9种润肤美容家常菜】不同的食品有不同的功效，一些普通家居小菜也有意想不到的护肤作用。1.西兰花：保持皮肤弹性；2.胡萝卜；3.牛奶；4.大豆；5.猕猴桃：预防色素沉淀；6.西红柿：有助于展平皱纹；7.肉皮：增强皮肤弹性；8.三文鱼：可防止皱纹产生；9.海带。

78、 【促进睡眠】此外，睡眠不好的人，也可以利用珍珠粉来帮助促进睡眠，因为珍珠粉富含了多种的氨基酸和微量元素，对大脑起到安抚和镇定的作用，当人体吸收之外能降低过度兴奋，让疲劳的细胞得到滋养后，促进睡眠，深层让肌肤得到修复保养。

79、 【酸奶美白】酸奶不仅好喝补充营养，还可以用来护肤。材料：酸奶＋蜂蜜+精麦粉步骤：1.把酸奶与蜂蜜混合在一起，搅拌均匀；2.然后加入精麦粉，用量多一点，酸奶的6倍左右，混合搅拌成糊状；3.清洁脸部，然后把面膜涂抹脸上并按摩，20分钟后，先用热毛巾擦干，然后用温水把面部冲洗干净。

80、 他开车素来稳当，不像别的司机那样经常出现抢占人行道或者急刹车或者不停按喇叭的状况。开车是个很累又精神高度紧张的工作，但是你在他的脸上几乎看不到疲惫，即使是乘坐他开的末班车，你依然会看到他柔和的面部线条，没有烦躁，没有倦怠，脸庞青春英俊又柔和。