梦鸽前夫汪明翰简历,国家线,龙齿草

1、 【眼部卸妆】正确的卸妆方法——先用棉片浸满卸妆油，按压在眼睛上面，等待15秒钟左右，等到它被溶解了，再向两边平行拖拉，重复几次，眼妆就被轻松卸下来了。不要忽略了眼角、睫毛根部等细节，需要再用被湿润的棉签，轻轻处理一下。

2、 【自制小苏打纯水鼻膜】取半勺小苏打粉放入玻璃杯,加入3勺温热水,搅拌到小苏打粉溶解.把化妆棉泡在里面,拧至半干贴在鼻子.下巴.额头等油腻处,15分钟拿下.用手按着一张质地柔软面巾纸,在鼻子上来回揉擦,你会发现面巾纸上会沾有黑黑的脏脏的东西,就是黑头跟油脂粒哦！

3、 【自制茉莉花清爽液】古代的中国、埃及、印度都很喜欢茉莉这种花朵，因其温暖、松弛的特性，是香水和芳香剂的良好材料。茉莉可缓和发炎或不适的皮肤，还能够解除忧虑和沮丧。取未全开的花朵浸入冷开水中，密封静置数日后，对入少许医用酒精即成。洗脸后拍在脸上，可收缩毛孔，清爽肌肤。

4、 【调色修饰法】脸色比较偏暗、发黄的MM，可利用颜色平衡原理，混搭造就最适合修饰自身肌色的润色粉霜。如果是需要提亮冷色调肤色，就在粉底中加入1-2滴白色饰底乳，上妆后肤色晦看起来更自然白皙；若本身肤色偏暖色调，就可以选用紫色粉底乳来改善肤色。

5、 烈日炎炎似火烧，农田作业衣帽罩。烈日烤炙勿晒伤，保护皮肤健康要。中午在家少行道，出行打伞不能少。下地干活防暴晒，留有健康幸福耀。夏至快乐！

6、 【颈部的保养按摩到底是由上至下，还是有下至上？】有木有人想来想去想不清楚？其实要看你的保养需求而定噢。如果你的诉求在消除颈纹，那就稍稍抬头，手法由下至上按摩颈部。如果诉求在排毒，那就由上至下从颈部两侧按摩下来，停在锁骨沟位置稍稍用力按压。提醒大家，两种按摩都要配合产品进行。

7、 亲爱的，知道你希望腰围瘦一点，我就不请你吃饭了。知道你希望皱纹少一点，我就不逗你开心了。我发誓一定说到做到。妇女节快乐。

8、 【红糖面膜要坚持用】才可以祛斑虽然红糖面膜具有祛斑的效果，但也不是一次两次就可以有很明显的效果的，要最迅速的祛斑就只有激光祛斑了。想要使用红糖面膜天然安全的祛斑，就要坚持使用，一段时间后才能看到明显的效果。但是红糖面膜也不能天天敷，天天敷会让皮肤变得非常脆弱。 ​​​​

9、 【你的肌肤厌食了吗？】夏季很多人容易有“厌食症”，肌肤也会因高温而出现“厌食”症状，导致护肤品不吸收。面对提不起精神的肌肤，可以这样做：1.补水保湿，肌肤喝饱水才会变得透亮白净。2.去角质，老废角质增厚，肌肤“进食”力也会降低。3。做好防晒，防止紫外线刺激。4.按摩排毒，打开肌肤通道。

10、 【保湿补水小妙招】热敷首先准备一盆大约在60度以上的热水，接着将毛巾放进去浸泡2-3分钟，拿出来后不需要拧的太干，有一些水分是最好的，然后敷在脸上持续三分钟的样子就好了，这样可以唤醒你的肌肤毛细孔呼吸，而且面部受热后会掉落掉小皮质，让你的肌肤更加滑嫩，最后你可以涂抹上水和乳液。

11、 【西红柿+柠檬+珍珠粉】把西红柿洗净去皮，然后捣碎成泥状，并在西红柿泥中加上少量柠檬汁及些许珍珠粉，一同搅匀成糊状，将其涂抹在脸上，15分钟后清洗干净。西红柿中有酸性成分能平衡肌肤酸碱值，达到控油的功效，而维C能够消除色素淡化痘印，这款自制面膜能够显著清除痘痘。

12、 我顺手摘下一个梨子，取下套袋，想看看这儿的梨子长得啥样。透亮晶莹的梨子，皮淡黄淡黄的，淡淡的黄中还带着点儿青绿色，一个个小点点像雀斑一样爬满梨子的“双颊”。好一个漂亮的梨子啊，看得我都有点儿馋涎欲滴了。

13、 【冬季为何容易浮粉不贴妆】1、毛孔粗大、肌肤缺水，粗糙的肌肤就会不贴妆。2、肌肤保湿护理不够，水分流失加快会让肌肤变得难以贴妆。3、护肤品叠加太厚，肌肤滋润度不够的情况下也会出现底妆不贴和。4、鼻翼、嘴角、眼角等肤质薄而且易出现细纹部位保湿不足易卡粉。

14、 【老中医：六种美容抗衰老食品】第一绿茶；第二红葡萄酒；第三豆浆；第四酸奶；第五骨头汤；第六蘑菇汤。蘑菇能提高免疫功能.骨头汤里含一种延年益寿的胶质物质.酸奶是维持菌群平衡的。绿茶在所有的饮料里，抗癌保护牙齿与血管。葡萄酒能抗衰老降血压血脂。豆浆含钾钙镁等，抗癌。一定记住。很有用哦。

15、 秘密小腿塑型：胆汁对脂肪的消化和吸收具有很重要的作用，此法可刺激胆汁分泌，疏肝理气，有助脂肪代谢。坐在座位上，脚跟着地，脚尖尽量抬起，以脚跟为轴两脚尖外展成【一】字；前脚掌尽量抬起。等到小腿发酸发热即可放松两脚，休息片刻再练习。

16、 无论你是谁、无论你的官职有多高、无论你的财富有多少，生命都难以逆转，都会向着死亡稳步前进。但在前进的过程中，不同的人对衰老的认识和理解是不一样的——无知的人，不懂得倾听来自身体的声音，不懂得与自己的身体进行良性对话，挥霍和加速消耗自己的身体；智慧的人，懂得倾听来自身体的声音，懂得与自己的身体进行良性对话，懂得保养和珍惜自己的身体。不同的方式导致的结果也不相同——挥霍自己身体的人，可能早早就离开人世；懂得保养自己身体的人，却能大大延缓自己衰老的时间，享尽天伦之乐，也给儿孙带来无尽的幸福和欢乐！所以，建议老年人，要瞳得爱惜自己的身体，延缓自己的衰老。这样做，不但是为了自己的幸福，也是为了那些深爱着您的人们的幸福！拥有智慧，运用智慧，就可以延缓衰老。

17、 【Tips】浅蓝色针织衫和墨绿色百褶裙搭配出复古优雅不失时髦的造型，戴上一副墨镜就能变身chic lady。

18、 【脂肪粒形成几个因】由于皮肤过于干燥，磨砂时受损，去角质不当等，都会造成皮肤潜在肉眼所难见的创伤，当创伤愈合后，便会形成脂肪粒。另外也有可能是使用了并不适合自己的眼霜，造成营养过剩，皮肤无法吸收的营养堆积在表层皮肤上，堵塞毛孔，而形成脂肪粒。有些会自行消除，有些就要正规机构挑除。

19、 人大概是从感觉后悔的那一刻一开始老的吧。从前不知天高地厚拼命往前冲的气势，突然就没了。心里总有那么一件放不下的事，一个对不起的人，无数个夜里喃喃自语，只感觉浑身冰凉，那是对往事无以弥补的绝望。愿时光能倒回，这念头闪现一次，便化作一道皱纹，刻在你心上。

20、 时光总是匆匆，今年的中秋节转眼又到了。父母不知又增添了多少皱纹，多少白发。我不能回去看望他们，只能在心里默默地为他们祈祷，为他们祝福。祝愿我的父母亲，天下所有的父母亲都能够健康长寿，笑口常开，永远做儿女们避风的港湾，幸福的依靠。

21、 【常见疗法你做错了吗？】1发烧：不能运动，也别用冰块直接降温，可能伤及皮肤，最好用冷毛巾代替；2胃疼：不要喝果汁与咖啡；3割伤：千万别涂抹双氧水；4肌肉拉伤：千万别立即热敷；5喉咙痛：别急着吃抗生素；6轻微烫伤：别乱涂酒精与香油；7鼻窦疼：不要依赖抗生素或类固醇类鼻腔喷剂。

22、 【我们爱听男生的那些暖暖的小情话】1、没什么事，就想听听宝贝的声音。2、快去吧，我就站在这等你乖乖上课，下课了，我过来接你。4、我会努力挣钱，养你。5、左手被你枕的有点麻了宝贝，我换一只手。6、别动，水很凉，我来洗。7、别啰嗦，吃完了再减肥。8、过马路要小心，把手给我。9、别怕，有我在。

23、 【九类人少吃点辣椒】1.心脏不好。2.肾不好。3.胃酸过多。4.便秘。辣椒素具有刺激性，会加重便秘症状。5.口腔溃疡。6.眼病病人。7.甲亢。8.肠胃不好的。9.正在服用某些药物。热滋阴中药(如蛇胆川贝枇杷膏)、皮肤病药物。

24、 【6个习惯决定女人的美丑】1不要用手撑脸,因为这样容易生成皱纹.2不要经常皱鼻子,鼻子是脸上最早出现皱纹的部位.3单侧咀嚼,左右不对称的大小脸就此诞生.4禁止表情夸张,不然额头上的五线谱悄悄出现.5敷面膜不超过15分钟.6不迷信DIY面膜,长期使用可能造成皮肤损伤.如果有以上习惯要及早改正哦！

25、 【眼部放松】睡觉前，可以在床上坐着，眯起双眼，用双手的食指和中指按住眼下部分肌肉，稍稍用力将其由两侧推向鼻梁，时间大约10秒；接着放松眼部肌肉，抬起眉毛，将眼睛尽量睁大，持续几秒钟后再紧闭双眼，并使鼻眼周围肌肉缩向一处，然后放松眼部，闭着双眼让眉毛上抬。

26、 【擦眼霜前需要拍水吗】擦眼霜前不需要拍水，很多人在护肤的过程中一般是先拍水，紧接着用精华等步骤，其实正确的步骤应该是洗完脸后立即用眼霜滋润眼部，因为眼部皮肤比较脆弱，只能用专用的产品，使用在其他皮肤部位的产品对于眼部来讲都太过油腻厚重，不仅不能很好吸收，还会长出脂肪粒来。

27、 刘邦呢，这时候正由两个女孩子一左一右侍候着洗脚。可能和我们现代人一样，还搞点足底按摩什么的。

28、 【美妆小知识】脸上的眼袋让你充满倦容疲态，但卧蚕却能让眼睛说话，提升好感度。卧蚕位在下睫毛的下方，眼袋则在更下方的眼眶之下，是脂肪的堆积。两者的另一个区别则是笑的时候，卧蚕会很明显，但是眼袋则不会有任何变化。

29、 【中医秘方：祛痘就按这两个穴位】1、三阴交（内脚踝上三寸——四指并拢就是三寸）；2、血海（两手臂交叉，左手掌扣住右膝盖，右手掌扣住左膝盖，大拇指下隆起最高处就是了）。每天要坚持按哦！这样坚持一段时间，你就会有神奇的发现啦，绝对管用~

30、 【对抗压力肥的好方法】1.皮质醇水平减少12-16%——嚼块口香糖2.皮质醇水平减少20%——说阿门3.皮质醇水平减少25%——做精神层面的事情4.皮质醇水平减少31%——推拿按摩5.皮质醇水平减少39%——同风趣的朋友外出6.皮质醇水平减少47%——喝红茶。

31、 【四种护肤方法一定要改掉。】①手拍化妆水：拍出暗沉肌；②眼霜打圈涂抹：眼纹立现；③用化妆棉卸妆：拉扯肌肤变松弛；④无规律涂抹防晒霜：肌肤光老化。

32、 【甲亢患者7个注意】甲状腺功能亢进(俗称甲亢)是个麻烦的病，除了积极治疗，一些生活细节也需注意：①多吃蛋白质。②补充钙与维生素D。③补充矿物质。④佩戴太阳镜。⑤随身携带眼药水。⑥睡觉抬高床头。⑦抹皮肤外用药膏。

33、 【珍珠粉收缩毛孔面膜】材料：珍珠粉、牛奶适量制作方法：准备适量的珍珠粉放入干净容器中，加入少许牛奶，边加边搅拌，直至其成为粘稠的糊状，然后均匀涂抹与脸上，待15分钟后用清水冲洗干净。功效：珍珠粉有去油、去汗的功效，可以抑制皮脂分泌过旺，减少油脂分泌量，可一定程度上起到收缩毛孔作用。

34、 【黑眼圈怎么调理：大量喝水】你一定早就听说过这一点，但不得不说，这对我们的身体真的极为重要。如果你获取的水份不够，你的身体一定会给出很多信号。其中一个，就是黑眼圈。

35、 【让美味水果来滋润肌肤达到美容护肤目的】在各式糖水中，滋味水果经常入馔，令美味糖水更见色彩斑斓，并对健康有益。不难发现，不少蔬果营养价值甚高，与其他药材如南北杏、川贝、雪耳、无花果等结合，更具滋补功效。

36、 食物六宝，你值得拥有：◆圣果核桃果中宝，补肾养肝健大脑◆百果之王猕猴桃，营养保健是瑰宝◆海带海藻水中宝，净化血液保健好；◆黄金玉米粮中宝，养血防癌健大脑；◆ 黑木耳是木生宝，稀释血液溶栓好；◆ 胡萝卜是菜中宝，抗癌降压防感冒； 增强心脏血流量，养眼养颜皮肤好

37、 美容小常识我们在洗完澡后身体仍湿答答时，可以用适量的盐在老化的皮肤上摩擦，可除去已死的角质皮肤(但注意只要轻轻擦即可，否则会伤害到肌肤)，且有助血液循环。这可是天然，不含化学物品的呦但是注意这种方法不要太过频繁了呢。

38、 【春节过后气温下降，采用运动减肥的MM们还能够坚持吗？】冬天跑步运动减肥对身体是一种好的锻炼，不过一定要注意跑步减肥的距离和跑步速度，要根据自己的身体状况来增加跑步距离，还要注意保暖，还要注意雾霾天气里尽量少外出，更不要跑步减肥了，对身体健康是有害的。

39、 【果蔬补水法】果蔬可以给身体补充营养，还能为肌肤补水保湿，美眉们可以平时多吃一些水果与蔬菜，例如黄瓜、苹果、葡萄、樱桃等，这些果蔬可以充分为肌肤补充足量的水分，作用于皮肤上，还可以令皮肤更加有弹性，让干燥的肌肤增加不少水润。

40、 【日常去痘印小方法推荐】1、多喝些花茶，对美容皮肤有帮助。2、床套，枕头巾要定期清洗，以免螨虫滋生。3、不熬夜，坚持每天一便。4、彻底洁面，护肤品不要乱用，选择适合肤质的产品。5、用珍珠粉加蜂蜜做面膜，可以祛痘去印。6、白砂糖洗面：可以去印，而且面部会比以前更光滑，洗完脸后用砂糖洗洗。

41、 出处：《这不是一颗流星》：“孩子天真纯朴的念头像流星一样会~。”②《蒙娜丽莎之约》：达·芬奇凭着他的天才想象力和他那神奇的画笔，使蒙娜丽莎~的面部表情，成了永恒的美的象征。

42、 【蛋清去黑头】将蛋打开，把蛋黄蛋清分开，留取蛋清，准备好非常薄的化妆棉，以便加强敷在鼻头上的渗透性，将化妆棉上浸满蛋清，稍微沥干后贴在鼻头上，大概15分钟后，小心撕下。

43、 【出汗的功能】汗是阳气蒸腾阴液而生。少汗或无汗容易内生痰湿、郁热、湿热；汗出少而食量大的人，多见肥胖。因此，对于有此种情况困扰的朋友，适量出汗是必须的，走出空调房，让自己适当出出汗，是帮助调节身体水湿代谢、排毒的最简便方法。

44、 无须近瞧，离几里地路远，你就能看到，山上的那一片墨绿苍翠。这边，碣石山的“娘娘顶”是最高峰，站在峰峦之巅，极目四野，就看到始从渤海之滨，西去无边的燕山山脉，如一位巨人在这块沃土上小憩酣睡。各种林木如被般覆盖其上，造就了石头死物般的大山演变成一个鲜活无比的生命。那些林木，就像是这个巨人皮肤上的汗毛，张开与闭合着，让山有了一种不绝生命的铮铮铁骨。

45、 你瞧，你对面走过来一个女孩，有着健康的黑皮肤，头上还梳着长长的马尾辫，圆圈似的脸庞上嵌着一对弯弯的眉毛，不大不小的眼睛显得炯炯有神，还有樱桃小嘴呢。那我数三下猜猜看她是谁，一，二，三。哈哈。猜不出来吧，那就是我。

46、 1、如果你总是在意别人的看法，你将永远成为别人的思维奴隶。2、如果你总是后悔多于梦想，衰老离你已经不太遥远。3、如果错了就请勇敢的转身，总是回头埋怨自己错了没有任何的意义。4、如果别人总是攻击你的弱点，你何不乘机将弱点变成了优点。

47、 【误区：以为自己皮肤冒油不缺水】补水是肌肤的根源，只有保证肌肤是在水分充足的情况下，才能达到最理想的肌肤状态。肌肤最理想的状态是水油平衡，但很多油性MM认为控油才是油性皮肤护理的重点，其实这种想法不正确哦，补水在一定程度上也是缓解油脂分泌的关键。

48、 【夏日美白护肤面膜效果Double宝典】根据自己的肤质选择合适自己的渗透度、细密度的纸膜是重要的关键哦。一般来说，如果是干性肌肤的MM就需要选择有一定厚度并且织法细密的纸膜，它能让精华成分更快的渗透到肌肤;而油性肌肤的MM们，就需要选择比较薄的纸膜，让肌肤有充分呼吸的空间哦。

49、 粉底用来遮掩皮肤的瑕疵，微笑用来掩盖心灵的伤口。

50、 【拍痧法】肚脐两边脂肪最丰厚的地方，或者摁上去有脂肪结块的地方，用双手手掌连续稍用力拍打10分钟，大多数人都能拍出红、紫、青、黑等不同颜色的痧，这是内在寒湿火毒的瘀滞，拍完以后马上喝一杯温水，加速排毒。每周一次，连拍几次逐渐减少，到最后基本上不会再出痧，祛痘通便淡斑排毒效果非常好 。

51、 【眼部保养要专属】眼周肌肤和其他肌肤是不同的，眼周肌肤的皮肤腺分布最少，需要分子小渗透性佳的成分才能渗透，而一般面霜主要作用于肌肤表面的防护,眼部肌肤无法吸收，很多人把面霜擦到眼部从而导致眼周长脂肪粒，所以眼周护理和脸部护理一定要分开。

52、 【适度的洗脸次数】洗脸可以将已经分泌的油脂从脸上带走，并且降低皮肤表面温度。但是如果洗脸过头，皮肤会发干、脱皮，洗脸后皮肤温度反而会升高，致使油分立刻反扑。所以要掌握好一天当中洗脸的次数，一般为两到三次为宜。

53、 【斑点】大多数人都认为斑点的形成是由于皮肤衰老或肌肤受损，日晒造成的，其实这并不完全。如果你了解身体中的毒素，就明白为什么我们会形成斑点了。通常毒素易减弱心脏功能，导致皮肤粗糙，产生皱纹，过敏等皮肤问题。导致慢性头痛，加重肝脏负担，皮肤长肝斑，加速老化。

54、 【冬季10种坚果益处多你喜欢吃哪一种？】1板栗：肾之果；2核桃：抗氧化之王；3葵花子：保护血管弹性；4开心果：心脏之友；5杏仁；6榛子：补气健脾明目；7南瓜子：可防前列腺病；8花生：有抗结核作用；9松子：长寿果；10腰果：润肠通便，润肤美容。

55、 化妆品没错可以省，粉底不能省。不用多贵，但是至少保证你流个汗不淌汤，接个电话不给手机留印子，男神接近你的时候看不见你眼角嘴角鼻翼两侧的卡粉。

56、 生活之中最让我无奈的两件事，一件是长痘，一件是对感情的软弱与放任自流。

57、 【使用眼霜或眼膜】眼霜眼膜是眼部护理比较专业的产品。使用眼霜或者眼膜，还能对眼部肌肤起到一个净白和滋润的效果。如果有了眼袋，使用这些产品那就是十分需要的了。使用眼霜的时候一定要配合的进行轻轻的暗部按摩，才能在消除眼袋的同时，舒缓眼部的黑眼圈的状况。

58、 【护肤小贴士】春天皮脂腺分泌旺盛，此时若感觉皮肤干燥，主要是缺水或油水不均衡导致，并非"缺油"。在使用护肤品时，应"轻装上阵"，逐渐将冬天常用的油性霜剂换成油性少、水分多的中性乳液。乳液类护肤品成分简单、透气性好，使用起来更舒适、轻松。百草活氧修护喷雾，镇静舒缓保湿肌肤。

59、 【橄榄油】由于我们的手经常接触各种事物，所以手上的皮肤更加粗糙干燥，需要水润的保护，这时候为了保护手部的皮肤，可以常备一小瓶橄榄油，洗手的时候涂抹一些在手上，这样可以让手部肌肤变得细腻。

60、 【从化妆包看邋遢女的4个特征】1.沾满睫毛膏的小钢梳：在使用2～3次后，就应用眼唇卸妆液擦拭。2.沾满残粉的化妆刷具：每次使用后要记得用面纸擦拭。3.将粉扑或化妆海绵直接放化妆包里：建议放到小袋中，经常清洗或更换。4.伤痕累累的睫毛夹胶垫：有裂痕就要马上更换。

61、 【自制美白喷雾亮白肌肤】用化妆水自制美白喷雾吗，不仅方便携带还十分有效。将清透系化妆水倒入喷雾瓶中，就能随身带着走，想到时随时拿出来喷一下，既补水又能亮白肌肤。值得注意的是每次分装只装旧的分量(约15~20ml)就好，这样能避免频繁出入冷气房与户外温差大而变质。

62、 白皙的脸，是如此的明媚动人，一双黑白分明的大眼，略显无辜的镶嵌在柔美的脸上。长长的睫毛，微微卷翘着，呼扇呼扇的别提多诱人；他的唇很柔，很嫩，泛着水润的光泽，就像诱人的水果，邀人品尝。

63、 寒风呼呼地咆哮着，用它那粗大的手指，蛮横地乱抓行人的头发，针一般地刺着行人的肌肤。行人万般无奈，只得将冬衣扣得严严实实的，把手揣在衣兜里，缩着脖子，疾步前行。而大路两旁的松柏，却精神抖擞地挺立着，傲迎风霜雨雪，激励着人们勇敢地前进。

64、 你拥有一双动人心魄的眸，弯弯如月牙，像墨一样黑，像云一般白。睫毛卷翘，闪动着淡淡的褐色，活泼而深情，像春雨洗过后的天空那样澄澈，干净。有时候不免感叹造物主如此不公，你的轮廓漂亮的好像一帧剪影，细细的汗毛如鹅绒一般，在阳光的投射下显得好不真实。你的出现，就像我苍白青春中一抹深蓝色，浓墨重彩，点缀着我本不热烈的成长。

65、 【要想抗衰老，首先知成分】抗氧化剂可分为水溶性与油溶性抗氧化剂，不同的抗氧化剂对于抵抗皮肤损伤的能力不一样。水溶性抗氧化剂在肌肤的表面发挥着重要的作用，常见的水溶性抗氧化成分包括白茶、绿茶、维生素C等。油溶性抗氧化剂更利于皮肤的吸收，例如维生素A、维生素E、Q10等。

66、 【防痱6注意】1.室内温度应控制在26℃～28℃，避免温度过高；2.注意皮肤清洁，勤洗澡换衣，保持皮肤干燥；3.阳光强烈的骄阳天减少外出；4.穿宽大、薄而透气性好的棉布衣服；5.喂奶时尽量垫围兜或纸巾，避免奶汁流到脖子刺激皮肤；6.最好不用或少用痱子粉，易堵塞毛孔，更不利于痱子消退。

67、 【黑色水果保你年轻美容护肤效果第一】营养学人士介绍，水果都有一个规律：即颜色越深，营养价值越高。即使是同小马种或同一水果的不同部位，由于颜色不同，维生素、色素及其他营养物质含量也不同。因此，黑色水果的黑色表皮中含有更多营养成分，大家在食用时，最好将水果完全清洗干净。

68、 【油性肌肤】油性肌肤的美眉应该避免选择纯碱类的清洁产品，因为容易造成脸部表皮肌肤绷紧，长期使用这些产品会影响肌肤健康。其实油性肌肤使用带有一点控油效果的洁面奶，然后清洗的时候加强T区清洁就可以了。

69、 【防腐剂】防腐剂的添加不单是为防止产品在使用中变质，还是为了减少生产中污染、包装卫生，以及原料污染，可能引起的变质问题，除非是自制无菌车间，并能确保原料零污染，自行DIY的化妆品在调配过程中已经面对很多安全隐患，偶尔为之可以，长期使用，则是更不安全的选择。

70、 【选择具有消炎、化痘功能的凝胶】在青春痘完全成熟时，用医用棉签或是化妆棉沾取适量的凝胶轻抹在青春痘上，可以帮助青春痘干化，使它自然脱落，且不留疤。不过要注意的是，凝胶只可以点在青春痘上，不能全抹在脸上，以免过于刺激未发炎的皮肤，反而引致红肿。

71、 春风吹拂着你鹅黄的鬓发，丝丝飘动更显你皮肤的白皙，象你的微笑一样温柔如梦如幻让人真的着迷，你掠过的眼神清澈明亮、感如电击，你深情地注视着我只点点头，却已成了我永远的动力。

72、 【水果里面的学问美容护肤必学】水果营养丰富，主要是碳水化合物、维生素与矿物质，还有有益于人体健康的生物活性物质，像类胡萝卜素、生物类黄酮、花青素与前花青素、有机酸等。水果中的维生素主要是维生素C、胡萝卜素与一些B族维生素，这是人们膳食中维生素的主要来源。

73、 保养品一定要齐，可以不是名牌但一定要适合自己。

74、 【影响痘痘的因素】1. 雄性激素升高 2. 遗传因素：临床发现46.83%的痤疮有家族史 3. 皮肤呈油性：旺盛分泌的油性皮脂腺堵塞毛孔 4. 心理社会因素及长期精神紧张 5.睡眠及饮食习惯：长期的睡眠不足、饮食刺激食物。 痘痘的类型不同，治疗方案不同，不要自行随便选择产品涂抹。

75、 【玫瑰淡斑】配方，当归、桃仁、白芷、绿豆、白茯苓、白及各等量，玫瑰精油3滴，玫瑰花水适量。功效，当归、桃仁活血化瘀淡斑;白芷、绿豆、白伏苓、白及美白润肤，玫瑰精油活血淡斑、美白活肤;玫瑰花水保湿润肤。

76、 【健康排毒方法】1.肺部排毒，在空气清新的地方深呼吸将痰夜咳出，多吃黑木耳；2.肾脏排毒，多喝水，不要憋尿，多吃黄瓜、樱桃等；3.大肠排毒，饮水冲洗肠道，保持大便通畅；4.肝脏排毒，体育锻炼，多吃苦瓜；5.皮肤排毒，每周至少进行一次使身体多汗的有氧运动。

77、 说实话，她长得属于胖的，皮肤黝黑，两只小手胖乎乎的，看上去傻傻的，但是是透过眼睛，却看到智慧的光芒，我们亲切的称她为“萌萌”

78、 【什么时间丰胸最好？】女生生理期是丰胸的最佳时段!在生理期的1-3天，因为影响胸部丰满的激素会24小时等量分泌，可以刺激胸部脂肪堆积!这时再配合相关有益的食物，丰胸效果会比平时好30%以上哦！可以多吃胡萝卜，马铃薯，大豆类，坚果类的食物，对丰胸有一定帮助！

79、 【卫生间里的健康时间表】①洗脸：3分钟。油性皮肤的人3—5分钟为宜。干性肌肤的人可短一些，两三分钟即可。②洗手：至少1分钟。③刷牙：要3分钟。④洗澡：淋浴15分钟左右。⑤热水泡脚：20—30分钟。

80、 【正确选眼影】①棕色：稳妥之选，易与肤色协调。不会很出彩，但也不易出错，中性色调眼影。②淡红色：强调眼睛明净可爱，但不适合眼睛浮肿的女性。③紫色：具有强烈神秘感，可增加眼部高贵感、冷傲感，适合皮肤较白的女性。