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疫情防护小知识——新型冠状病毒疫情预防措施【一】

【1】、 【如何预防社区获得性肺炎?】
传染源控制:急性呼吸道疾病患者咳嗽、打喷嚏时，用手或其他材料(手帕、纸巾、布口
罩或者外科口罩) 掩住口鼻，以减少飞沫传播。接触呼吸道分泌物后，应该立即执行手卫生，勤洗手。
个人预防:
(1)合理膳食、保证充足营养、保持口腔健康有助于预防肺炎的发生;
(2)适量运动，提高免疫能力;
(3)戒烟限酒，心理平衡;
(4)保持室内通风(可通过自然通风和/或排气风扇来促进通风状况;
(5)接种疫苗。

【2】、
打喷嚏时要遮挡】
可使用一次性纸巾或手帕遮掩口鼻，用完后将纸巾丢进有盖的垃圾桶，并及时洗手若没有纸巾和手帕。请用衣服的袖子遮盖口鼻穿着短袖时请抬起手臂，对着胳肢窝打。

【3】、 【不要共享个人物品】
牙刷，毛巾，剃刀，手帕和指甲刀都可以是传染因子（细菌，病毒和真菌）的来源。
在幼儿园，孩子通常会被教导共享玩具，但要学会控制自己的手。
尝试记住不要把自己的个人物品与别人共享。
"yzwjsp.com新型肺炎疫情预防小知识

【4】、 【家居环境应该怎么消毒？】
除非家里已经有疑似感染的患者，否则不需要特别消毒。
现在的病例几乎都与武汉有关，还有一些是家庭聚集型发病，这些都属于密切接触。
如果既没有跟任何确诊或者疑似病例接触过，最近也没怎么出门走动聚餐，不必过于紧张，家还是相对安全的环境。
如果实在担心，也可以对家里经常接触的部位，比如手机、门把手、遥控器之类的东西进行消毒。要注意如果物体表面本身比较脏，需要先清洁再消毒。
消毒可以用75%浓度的酒精棉片或酒精擦拭，也可以使用稀释的次氯酸钠，也就是我们常见的84消毒剂。
一般来说，84消毒剂（或其他含有5%次氯酸钠的家用漂白剂）和水的稀释比例为1∶100，配置时记得戴上橡胶手套（厨房手套或医用手套）和口罩，按照产品包装上的说明操作。最好也能戴上护目镜，穿上防水围裙。
熏白酒不能消毒，再高度的酒精经过挥发，在空气中的浓度也远远达不到能消毒的效果。

【5】、 【如果被诊断感染了新型冠状病毒，怎么办？】
1.要相信目前的冠状病毒疫情是可防可治的，患者是可以完全治愈的。
2.主动配合隔离治疗，接受健康检查和流行病学调查，如实提供个人接触史，不得逃避管理。
3.接受卫生部门的随访管理，做好个人防护，减少与他人的近距离接触，如实报告个人病情变化。
不要紧张，保持心情轻松，遵医嘱科学安排睡眠和运动，注意加强营养。

【6】、 【食堂进餐如何做？】
采用分餐进食，避免人员密集。餐厅每日消毒1次，餐桌椅使用后进行消毒。餐具用品须高温消毒。操作间保持清洁干燥，严禁生食和熟食用品混用，避免肉类生食。建议营养配餐，清淡适口。

【7】、 【如果生病一定要去医院，要采取什么防护措施？】
做好防护，别到处乱碰。首先，一定要戴医用外科口罩或医用防护口罩。该洗手时就记得用正确的方法洗手。要注意一定不要触碰口罩外侧！摘脱口罩后要洗手！不要揉眼睛！不要在医院到处乱摸！其次也要注意保护他人，与人保持距离，打喷嚏咳嗽的时候记得用手肘挡住。

疫情防护小知识——新型冠状病毒疫情预防措施【二】

【8】、 【工作防疫指导：休息】
:休息时间不要外出，不要去人流密集和不通风的地方，不得不外出时，务必要全程佩戴口罩。尽量22:00前上床准备入睡，充足的睡眠是提高免疫力的重要保障。

【9】、 【使用口罩】
使用口罩时应保持口罩清洁，注意定期更换、清洁与消毒。

【10】、 【武汉归来要告知】
从武汉等地外出旅行归来后，如出现发热咳嗽等呼吸道感染症状，应根据病情就近选择医院发热门诊就医，并戴上口罩就诊，同时告知医生类似病人或动物接触史、旅行史等。

【11】、 【经常洗手】
您是否知道微生物可以在惰性表面生活几分钟到几个月？
想象一下，这些致病微生物可以生活在计算机键盘里，电开关上， 甚至在人行道的扶手上！ 令人惊讶的是，大多数人不知道有效洗手是最好的预防措施。
疾病预防控制中心建议使用肥皂和水彻底清洗，然后用纸巾擦干手。
在没有流动水的地方，基于酒精的凝胶可以满足洗手的要求，尽管它不如肥皂和水好用。

【12】、 【去医院就医需要注意什么】
就医时，应如实详细讲述患病情况和就医过程，尤其应告知医生近期的武汉旅行和居住史、与肺炎患者或疑似患者的接触史、动物接触史等。特别应注意的是，诊疗过程中应全程佩戴外科口罩，以保护自己和他人。

【13】、 【入室办公保持办公】
区环境清洁，建议每日通风3次，每次20-30分钟，通风时注意保暖。人与人之间保持1米以上距离，多人办公时佩戴口罩。保持勤洗手、多饮水。接待外来人员双方佩戴口罩。

【14】、 【隐性感染者无症状但可传染】新型冠状病毒感染可以出现一定数量的隐性感染者，隐性感染者没有任何症状，但可排出病毒。感染患者主要症状为发热、乏力、干咳，并逐渐出现呼吸困难。部分患者起病症状轻微，无发热，一周后自愈。多数患者为中轻症，经治疗预后良好，少数患者病情危重，甚至死亡。

【15】、 【 注意丨多运动】
假期延长、在家办公成为了现阶段的防疫态势，但一定要注意多运动，杜绝吃完就睡、睡醒就吃的不良习惯，合理居家运动，不但能够增强体质，同样也能降低患病风险。
疫情当前，责任在肩，不是不惧，而是无畏，但愿风雨过后，我们仍能携手同行，中国，加油！
新型冠状病毒疫情预防小常识