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《台湾名医张步桃《小病不求人》的精彩文摘》
1、病急不能乱投医
我的患者中有位姓郑的先生,有三十来岁,很不幸他得了鼻咽癌,他在高雄的一个医院以放射治疗配合化学治疗一段时间后,鼻子、眼睛耳朵都出现了并发症,医院也没办法。后来经过朋友介绍来到我这里求诊,经过一年的治疗,上面所说的症状都逐渐改善了,虽然离痊愈还需要一段时间,但是起码病情已经稳定,应该不至于再恶化。谁知道这位郑先生认为进步缓慢,听信别人的传言,说是某市场附近有人标榜祖传秘方,能“一帖见效,二帖转机,三帖治愈”,他对此坚信不疑就前往治疗,不久就听说他因为病情恶化而去世!
患者急求治愈的心情是可以理解的,但首先要明白的是世上没有所谓的“神医”和“仙方妙药”。殊不知“病来如山倒,病去如抽丝”,如果急病乱投医,看完西医看中医,甚至到处寻访所谓的偏方、家传秘方,往往会把小病耽误成大病,大病弄得最后人都没得救了。
2、是药三分毒,千万别乱服
无论什么药物,服用后都要经过肠胃消化吸收,那些不能吸收的则经过人体的代谢系统排出,或沉淀滞留在体内。如果随便乱吃药,日积月累既增加肝脏的解毒负担,又增加肾脏的过滤负荷,那么身体组织被破坏、形成肿瘤也就不足为奇了。
事实上,早在两千年前,中国传统医学的经典《黄帝内经》就警示我们“凡药皆是毒”,即所谓:“大毒治病,十去其六;常毒治病,十去其七;小毒治病,十去其八;无毒治病,十去其九;谷肉果菜,食养尽之,无使过之,伤其正也。”这段话意思是说:毒药只可以用来以毒攻毒驱除疾病,但是不可以用它来培养正气,因为正气是没有偏性的。所以,首先用大毒治病,将病邪去掉六分就应该停止,其次用常毒将第七分的病邪去掉,再次用小毒将第八分的病邪去掉,然后用无毒平缓的药物将第九分的病邪去掉,最后食用谷肉果菜等营养物质恢复精气,千万不要随意服用补药,以免使得人体内的寒热有所偏盛而损伤正气。
3、手汗别随便切神经
中医上强调“汗为心液,血汗同为津液所化”,汗腺属心管辖,一旦流汗过多,思考力会稍微减退。如果是交感神经亢进,副交感神经又失去制衡作用导致出汗,过于严重时,有的西医会建议切除交感神经,但作为患者必须谨慎,否则有时不仅无法根治汗液过分流失的问题,还可能衍生其他的问题。比如有人手汗症严重,如果把这一处的神经切除了,汗又会从其他地方流出来。
流汗不足或流不出也有影响。现代人一到夏天,整日待在空调房中,新陈代谢不顺畅,无法将部分废物由汗液排出体外,加上普遍喜欢吃冷饮,更使得情况恶化。同样,常年呆在冰库工作的人身体也容易出问题,除了心脏、胸口不舒服外,甚至还会引起皮肤方面的病变。
4、肺积水不能只管抽水,强心开肺是关键 人生哲理的句子。。
由于肺属金,金能生水(水指泌尿系统),因此呼吸系统有问题会影响排尿功能,甚至引起水肿。另外,吸烟的人上了年纪之后几乎都有肺气肿。有时患者因为重感冒引起肺积水,到医院急诊都是将积水抽出来。其实抽出来的并不仅仅是水,那是人体的组织液,抽取过多会使得抵抗力减弱。要治疗肺积水,最根本的解决方法是使用强心、开肺气的药。因为“肺为五脏之华盖”,意即肺像一把伞保护人体内脏,尤其维护心脏不受任何伤害;加上肺主气,服用开肺气、补肺气的药,也可帮助顺利排尿。老祖宗的经验告诉我们,肺为水的上源,只要从肺部着手就能解决排尿问题。
4、牛排汉堡并不好
欧美人都以牛排、汉堡为主食,这些高脂肪食物不易消化,长年累月就会增加胰脏与十二指肠的负担,这恐怕与美国人胰脏癌患病率偏高有关(是美国人十大死因之一)。胰脏出了问题,胰岛素的分泌不顺畅,也是诱发糖尿病的原因。近来国人的饮食习惯逐渐西化,高蛋白、高脂肪饮食加上吃下太多防腐剂(如泡面),使得肝胆病的患病率偏高。《黄帝内经》记载,五脏六腑最后取决于胆,胆汁可以帮助消化脂肪类食物。消化之后,细致的物质就会被送到小肠,粗纤维质则被送到大肠准备排出。如果不吃的时候腹胀,吃了觉得更胀,那就是所谓“食难用饱”,必须特别留意。因为胰脏毛病初期并没有什么症状,但是一经发现就已经回天乏术了。尤其是胰脏癌,从发现到死亡通常不超过三个月。所以我们务必要多讲究饮食才好。
5、多吃海带抗肿瘤
海里的动物、植物、矿物都具有软坚作用,也有制酸作用。所以,多吃海带肯定可以抗肿瘤。除了海带外还有昆布,还有日本寿司外面的那张海苔,都是同类的东西,多吃就会把肿块化掉。以淋巴肿瘤为例,多吃牡蛎,吃着吃着就消掉了,我这里还有很多病例,有的像乒乓球,有的像鸡蛋,有的像葡萄柚,用这种方法化解都有效。另外,四君子汤、五味异功散、六君子汤、七味白术散、香砂六君子汤、参芩白术散等都是健脾的药,同时有补气作用。
6、胃酸过少蜂蜜养
相比胃酸过多的人来说,胃酸过少的病例较少。胃酸较少的人不容易消化。对于胃酸过少的患者,西医没有药,最多的就是打免疫球蛋白,但是打免疫球蛋白会有后遗症,会疲劳、倦怠、掉头发、食欲不振,就像生了一场重病,很不舒服。治疗胃酸过少,最好的办法是用最纯最好的蜂蜜,蜂蜜会协助制造胃酸。判断蜂蜜是否纯正的方法就是把蜜倒在卫生纸上,一般有水分的,马上就晕开了,卫生纸立刻就湿了,但是纯正的蜜不会晕开。
7、便秘多吃胶质食物
容易便秘的人最好多吃点含纤维、胶质的食物。胶质的食物含有润滑作用,像海带、白木耳、黑木耳、发菜、茼蒿、川七叶子或者海参、鲍鱼、干贝、猪蹄筋等都含有丰富的胶质成分。另外,常吃具有润滑作用的食物也有帮助,有一个比较好的办法就是把海蜇皮、葱花、萝卜丝用麻油拌着吃。因为海蜇皮软便,葱花与萝卜丝则能通气。此外,还可以多吃些像莲藕这种纤维质多的东西,纤维主要能够刺激肠管,促进肠胃蠕动,梨、西瓜等水分多的水果,木瓜中的木瓜酵素,也可以促进消化。
如果是严重的便秘患者,可以试试吞服“黑豆”。 www.yzwjsp.com
8、咳嗽要从肠胃治
其实传统医学早在两千多年以前就很清楚形成咳嗽的原因、病理机制以及治疗方法。中医最古老的典籍《黄帝内经》及相关文献就很清楚指出胃浊脾湿是咳嗽和多痰的根本原因。因为胃是“酒囊饭袋”,一切食物都必须经过胃的消化,像果汁机或洗衣槽般先将食物搅拌、粉碎成乳糜状态,然后把粗糙的部分代谢到大肠,精微物质则交给小肠吸收。但胃液呈强酸反应,必须靠十二指肠及胰脏分泌以制造中性环境,帮助小肠吸收。小肠吸收后交给脾脏去统筹分配,并将营养输送到人体各部组织,以维持生理作用之正常。一旦这个过程发生问题,如胃的消化及脾的吸收、运化不良,过多的黏稠液体上逆到呼吸管道,就形成所谓的痰饮(稠浊为痰,沫清是饮),结果造成呼吸道痉挛或逆蠕动现象,咳嗽、气喘的症状因而出现。所以说“胃浊、脾湿是咳嗽、痰饮的大本营”。
传统医学有句老话叫“聚于胃、关于肺”,意思就是说痰饮、咳嗽是因为脾胃不适但显现在肺(指整个呼吸系统而言)上的生理现象。这些都是老祖宗千百年来与疾病的抗争过程中,累积下来丰富而宝贵的经验。
9、蛋白泡冰糖护咽喉
像教师、播音员等需要经常使用嗓子的人,必须要注意休息,千万不能将嗓子使用过度。同时还要注意饮食,油炸、烤烧及燥热性食物尽量避免。我建议这类人最好每天早上洗脸刷牙后,用鸡蛋白冲泡冰糖服用,以此来保护声带和咽喉。
虽然喝胖大海加罗汉果对改善声音沙哑也有效果,但是女性如果饮用过多,可能会增加白带分泌量,倒不如口含甘草片,不但可以修补嘴中的溃烂,还能保护口腔黏膜。含黄连片或黄连粉也很好,只是有人嫌苦。我认为黄连药性苦寒,如果用量不当,反而会有大热,也就是“多服黄连,反从燥化”,所以自己治疗时,不要轻容易尝试,我主张还是口含甘草片,效果好,又没有副作用。
文章来源:节选于《小病不求人》一书
本书作者为中国台湾最负盛名、被誉为“近代难得一见的神医”张步桃医师,张步桃医师结合家族三代家传经验以及四十余年精诚行医之所得,推出了《小病不求人》这一中医养生经典之作。