王茜华简历,神秘海域3图文攻略,梦幻诛仙阴灵的碎银

姜子牙81岁当上国务总理，三军总司令，人家前80年就做两件事。好 好学习，锻炼身体。

——什么最重要。

所谓年老和年轻，只是一种思想观念而已，如果你打心里不想变老，那 就永远不会“老”——直至死亡。

——人老了更要有好心态。

多茶多蜜，适劳适逸，戒烟少酒，禁忧禁疲，常学常写，多友多益。

——养生之道。

最佳睡眠为晚上10点至早上6点，晚上5点后少吃大餐，不用冷水服胶 囊，睡觉前半小时服药，立即躺下。手机信号剩一格时不要打电话，这剩一 格的手机辐射是平时的1000倍，还要记住用左耳接电话，用右耳会伤害到大 脑。

——专家说健康生活。

不能饿了再吃，不能渴了再喝，不能困了再睡，不能累了再歇，不能病了 再检查。

没心没肺，能活百岁；问心无愧，活着不累。

——艺术大师韩美林的“活命哲学”。

鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安，长饮牛奶能添寿，多喝豆浆可养颜。

三天不吃青，两眼冒火星。油盐清淡味，到老不受罪。早饭淡而好，中 饭厚而饱。晚餐要吃少，无病活到老。

烟熏火燎，不吃为好；油炸腌泡，不吃为妙。臭鱼烂虾，索命冤家。

一天五个枣，八十岁还不见老。

三伏常喝绿豆汤，头顶火盆不遭殃。

枸杞核桃是个宝，吃了补肾又健脑。

吃萝卜，喝热茶。大夫改行拿钉耙。喝鸡汤，吃鹅肉，一年四季不咳嗽。

桃养人，杏伤人，李子树下抬死人。

男多吃韭，女不离藕。

五谷要五色，三餐要三般。

吃四足不如吃两足，两足不如一足，一足不如无足（分别指畜、禽、鱼）。

温水刷牙，冷水洗脸。睡前洗脚，胜吃补药。

睡觉有头向，四季须不同；秋冬头向西，春夏转到东；切莫头朝北，有损 原阳凶。

睡多得疾病，哭多伤眼睛。

冬睡不蒙头，夏睡不露肚。

闲中觅伴书为上，身外无求睡最香。

春生夏长，秋收冬藏；秋冬养阴：春夏养阳；冬脏宜温，夏脏宜凉；天人合 一，顺时摄养。

春不忙减衣，秋不忙加冠；热不忙减纱，冷莫忙减棉。

春天孩儿脸，一天变三变。二月休把棉衣撇，三月还有梨花雪。

春防风，夏防湿，秋防燥，冬防寒。

二四八月乱穿衣，十月初一送寒衣。过了白露节，早寒夜冷中午热。

头冷冷透心，脚暖暖一身。头冷全身冷，脚温全身温。

上捂不如下捂，戴帽不如穿裤。人老腿先衰，养生先养脚。

情太切伤心，欲太烈伤身。男破阳早伤精气．女破阴早伤血脉。醉酒入 房，气竭肝阳。有病人房，命不久长。百里行房者病，行房百里者亡。

眼睛害病手上得，肚里害病嘴里得。苍蝇惹腹泻，蚊虫惹痢疾。臭虫满 地爬，药罐手中拿。夜里常磨牙，多是蛔虫肚里爬。

天黄有雪，人黄有病。指甲颜色怪，小心把病害。眼圈常发黑，需防是 肾亏。

傻人笑多，懒人觉多，胖人虚多，瘦人火多。

千枝连根，十指连心。四时百病，胃气为本。

大病需养，小病要抗，无病要防。新病好治，旧病难医。穷勿信命，病勿 信鬼。

庸医治标，良医治本。学医不明，暗刀杀人。

冬天进补，春天打虎。药补不如食补，食补不如心补。