少女被卖给40岁男当老婆,昆明车站砍人,恋恋超姻速劈腿女
【1】、 【给男人的健康忠告】①胸口痛一定要去检查,以防心脏病;②注重隐秘的睾丸癌,平时应经常自查性器官;③尽量少吃油腻与油炸食物,以免增加患血管疾病的危险;④不抽烟最佳,吸烟会增加患心血管病、肺癌与呼吸器官疾病的风险;⑤保持一定的体力活动,经常散步,经常参加体育锻炼。
【2】、 【葛根】性甘,辛,平;归脾,胃,肺,膀胱经;解肌退热,发表透疹,生津止渴,升阳止泻。主外感发热;头项强痛;麻疹初起;疹出不畅;温病口渴;消渴病;泄泻;痢疾;高血压;冠心病。葛根的药用价值极高,素有亚洲人参之美誉,葛粉称之为长寿粉。脾胃虚寒者少用,使用当遵医嘱。
【3】、 【高血压脐疗法】肝肾阴阳失调型高血压,吴茱萸、川芎均入肝经,而神阙穴可调和阴阳,使阴平阳秘。取吴茱萸、川芎各半。将二药混合研为细面,密储备用。治疗时将神阙穴用酒精棉球擦干净,取药粉适量纳入脐中,上盖麝香止痛膏固定,3天换敷一次,一个月为一疗程。一个疗程可效果。
【4】、 【改善手脚冰凉的暖身汤】用料:红糖100g姜3片枸杞50g干红枣50g纯净水适量。做法:1.将全部食材放入奶锅中,加入2/3满的纯净水。2.用最小火煮至枸杞膨胀后保持沸腾10分钟即可。3.趁热喝并吃掉红枣和枸杞。PS:女生经期中别喝太多,经期前后可以适量增加。
【5】、 【腹胀腹泻,可能是嚼口香糖闹的】美国加州洛杉矶文森特医学中心胃肠病学博士帕特里克•塔卡哈什表示,总嚼口香糖容易导致大量空气吞咽入肚,诱发腹痛和胀气,口香糖中的山梨醇等人工甜味剂还会使某些人群腹泻,进而导致肠易激综合征。为此专家建议,胃肠不好的人最好别吃口香糖。
【6】、 【富含维生素A、维生素B类及微量元素铁、铜类食物】这类营养素与造血有关,如果缺乏可导致皮肤干燥、粗糙,甚至发生裂痕,并因缺血得不到充足的营养,进而使皮肤早衰而生皱纹。所以,祛皱宜多食胡萝卜、油菜、南瓜、玉米、红薯、牡蛎、猪血、乳类、鱼油等,以增强皮肤的柔韧性。
【7】、 【父母对孩子七不责】1对众不责:众人面前给孩子以尊严。2愧悔不责:已为自己的过失感到惭愧后悔。3暮夜不责:带着沮丧失落上床,要么夜不成寐,要么噩梦连连。4饮食不责:易致脾胃虚弱。5欢庆不责:高兴时忽被责备,伤身。6悲忧不责。7疾病不责:生病时更需要关爱和温暖。
【8】、 【服装与肤色的搭配】白皮肤:黄色系与蓝色系最能突出洁白的皮肤。深褐色皮肤:墨绿、枣红、咖啡色、金黄色会使你看起来自然高雅,蓝色系则与你格格不入。偏黄皮肤:酒红、淡紫、紫蓝等色彩令面容更白皙。健康小麦色:深蓝、炭灰以及桃红、深红、翠绿的鲜艳色彩最能突出开朗个性。
【9】、 【服药时间】对提高疗效有意义。一般来说,病在上焦,宜食后服;病在下焦,宜食前服;补益药与泻下药,宜空腹服,安神药宜睡前服;对胃肠有刺激的,亦应食后服。急性重病则不拘时服,慢性病应按时服。如治疗疟疾的方药,宜在发作前2小时服,鸡鸣散服在五更等都是服药时间的应用。
【10】、 【伏案午睡有害健康】①会伤害眼睛,睡醒后出现暂时性视力模糊,就是因伏案时眼球被压迫,引起角膜变形、弧度改变;②压迫胸部,会影响呼吸,加重心脏负担;③因头部压迫双臂,影响血液循环与神经传导,导致手臂麻木、刺痛。此外,趴时间长,还会导致头部缺氧,引起头晕、乏力等。
【11】、 【疯言疯语】人的一生,也可说是“捣乱”。求学习艺,娶妻嫁女,养生送死,奔波劳碌,东往西来,你恭我敬,你争我夺,虞尔我诈,钩心斗角,争权夺利,吃喝嫖赌,送往迎来,悲欢离合,杀人放火,奸淫窃盗,念佛烧香等等一切,一切等等,总而言之,统而论之,也不过是“捣乱”而已。
【12】、 【饭后半小时吃叶酸较好】从计划怀孕起(至少提前三个月)一开始服用,如果服满三个月怀孕没有成功也不要停,需要继续服用.整个怀孕期间与哺乳期都是需要服用的,可一直服用到哺乳期结束.且具体服用时段没有严格限制,一般饭后半小时服用较好,因此可按方便的时段固定服用即可。
【13】、 【发酵产品能为道增加有益菌,预防感染】从保护视力的维生到让人有饱腹感的纤维素,蓝莓成为小型抗氧化原动力的理由很多。不仅如此,蓝莓也能降低尿道感染的几率。包括酸奶在内的很多发酵牛奶产品是降低道真菌感染的好办法。有研究显示,这些发酵产品能为道增加有益菌,预防感染。
【14】、 【多吃四类食物预防乳腺癌】1、食用菌类:能增强人体免疫能力,有较强的防癌作用。2、鱼类:含有丰富的微量元素,有保护乳腺、抑制癌症生长的作用。3、水果类:含有多重维生素,且含有抗癌和防止致癌物质亚硝基胺合成的物质。4、牛奶及其制品:其有益于乳腺保健,可以补充钙。
【15】、 【多吃白色食物,润燥】干燥的秋冬季节,不妨多吃些能润燥的白色食物。中医认为,白色归于肺,食物中凡为白色者,大多有补肺的作用。如大白菜,有养胃生津、清热解毒的功效;百合可清肺润燥、滋阴清;山药能滋肾益精、益肺止咳。此外,还有茭白、白萝卜等,也非常适合在秋冬食用。
【16】、 【炖排骨加点黄豆】说起炖排骨汤的配料,应该首选黄豆。一方面,排骨中的脂肪与胆固醇含量较高,而黄豆中富含的膳食纤维与植物固醇有助降低它们在人体中的吸收,同时,黄豆还能起到一定的解腻作用。另一方面,黄豆中富含优质的植物蛋白,能与排骨中的动物蛋白互补,更有利于健康。
【17】、 【对抗压力肥的好方法】1.皮质醇水平减少12-16%——嚼块口香糖2.皮质醇水平减少20%——说阿门3.皮质醇水平减少25%——做精神层面的事情4.皮质醇水平减少31%——推拿按摩5.皮质醇水平减少39%——同风趣的朋友外出6.皮质醇水平减少47%——喝红茶。
【18】、 【短命饮食法你犯了吗】①不食早餐:严重伤胃,使你无法精力充沛地工作,而且还容易显老。②晚餐太丰盛:容易发胖,还会破坏人体正常的生物钟。③进食过快:加重肠胃负担,导致肥胖。④饮水不足:导致脑老化,诱发脑血管及心血管疾病,影响肾脏代谢功能。⑤果蔬当主食:营养失衡。
【19】、 【冬天穿衣绕开7个错】1.羽绒服没过腰,下身不够暖。2.层层裹紧,衣服之间无法保留温暖的空气。(yzwjsp.com整理)3.在室内穿高领衣,颈部的汗无法快速挥发。4.紧身裤袜+长筒靴,不够吸汗。5.袜筒太短,脚踝裸露易受寒。6.内衣过紧,影响血液循环。7.出汗后不马上换衣服,容易着凉。
【20】、 【冬季养生“三点式”】①多点水。冬天虽然排汗排尿减少,但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作依然需要水分滋养。冬季养生应注意多喝点水,②出点汗。锻炼身体要动静结合,以发热或微汗为本,也可以坚持用温热水泡脚,到微微出汗,但也不宜出汗太多。③早点睡,保证充足的睡眠。
【21】、 【冬季泡热水脚养生】泡热水脚可以增加血液循环觉着全身都暖暖的,特别是按摩脚底的人字窝涌泉穴,可以提高抵抗力,但是需要注意的是如果老人泡脚一定要注意控制水温不宜过高且泡脚时间不可过久,以免在增加血液循环的同时把血液中的栓子冲到心脏或脑子形成堵塞而导致心梗或脑梗。
【22】、 【当心!这些癌都是憋出来的】正在开会,不方便上厕所,先憋会儿再说;忙得焦头烂额,突然有了便意,忍着等手头活忙完就去……生活中,我们经常都会遇到类似需要憋着的情况,相信很多人都是不得已而为之,但生命君要提醒你,当心憋出了病!看,以下这些癌症,都有可能是憋出来的。
【23】、 【当今社会的多与少】①解读越来越多,领悟越来越少;②儿童越来越多,童年越来越少;③胖子越来越多,瘦子越来越少;④三高越来越多,养生越来越少;⑤养生越来越多,健康越来越少;⑥水货越来越多,精品越来越少;⑦烦恼越来越多,开心越来越少;⑧坐车越来越多,走路越来越少。
【24】、 【大葱的作用】香葱所含果胶,可减少结肠癌的发生,有抗癌作用。葱内的蒜辣素也可抑制癌细胞的生长;葱还含有微量元素硒,可降低胃液内的亚硝酸盐含量,对预防胃癌及多种癌症有一定作用。大葱可降低坏胆固醇的堆积,经常吃葱的人,即便脂多体胖,其胆固醇并不增高,而且体质强壮。
【25】、 【搓手防感冒】两手大鱼际相贴,像双掌搓花生米一样,来回相对搓动。或一只手先固定,另一只手先用力搓动1〜2分钟,再换手。要搓到两手发热,甚至全身微微出汗。此法可以补益肺气,尤其适合平时少气懒动,乏力,经常感冒的人。且对打喷嚏、流鼻涕等感冒早期症状,也常一治而消。
【26】、 【促进消化吃点莲藕】莲藕中含有黏液蛋白与膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香,还含有鞣质,有一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,开胃健中,有益于胃纳不佳,食欲不振者恢复健康。
【27】、 【从指甲怎么看健康4】:缺氧会让指甲变得有点青紫,可能是肺部疾病、心脏疾病。正常粉色是血液里携氧血红蛋白。当血液里氧气不足时携氧血红蛋白会被还原,使末端变得青紫。糖尿病是另一个可能,长期高血糖会造成毛细血管损伤,使肢体末端血液循环差。甲床内毛细血管网供氧不足。
【28】、 【从肚脐看健康】肚脐是脐带剪断与脱落后形成的,中医称之为“神阙”。成人后因体内脏器的变化,肚脐形状也随之改变。健康的肚脐什么样?男性的肚脐,最好圆形下半部丰富、朝上,表明一个人的精力充沛,胃肠功能也较强;而女性肚脐最好丰盈并呈满月形,说明内分泌及卵巢功能较好。
【29】、 【聪明看病掌握9个原则】1.别急着拿药,先做检查。2.初诊别挂专家号。3.检查前做好准备。4.如实告诉医生病史。5.感冒输液不是有效方法。6.脑血管病高发季输液没必要。7.别怕麻烦,定期复查。8.定期体检,减少盲目求医。9.找对医生,避免重复用药,尤其是老人。
【30】、 【聪明的人应该懂得】1、过去属于死神,未来属于自己。2、盲目迎合别人,只会葬送自己。3、低头要有勇气,抬头要有底气。4、分轻轻重缓急,才能稳操胜券。5、观景越远越美,看人越近越真。6、活着的时候开心点,因为我们要死很久。7、健康是最大的财富,满足是最大的利益。
【31】、 【春天养生遵循四不】1.不冷。春夏养阳,春季应积蓄身体的火力,即新陈代谢的能力,要捂好。2.不酸。酸性食物会让肝气过于旺盛,伤脾胃。3.不风。春天温热湿毒又一开始活动,要防风温。4.不怒。春季肝火旺盛,易急躁,建议事事以与为贵,否则影响肝的疏泄功能,损害健康。
【32】、 【春季养肝喝山药薏米粥】山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。做法:将山药,薏米,莲肉,大枣(干)与小米共煮粥,粥熟后,加白糖少许。煮山药以15-20分钟为宜,以免破坏其中的淀粉酶,制作时要先放薏米,后放山药。
【33】、 【春季4种食物给肾脏打气】①吃山药错不了:作为具有补肾作用的药食两用之品,山药占据着老大的位置。②没事吃点枸杞。③边喝首乌茶边补肾。④补肾养颜有乌豆。九种生活方式最伤肾:1.不爱喝水。2.爱喝酒。3.常憋尿。4.乱服药物、用药过多。5.吃太多盐。6.吃太多肉。
【34】、 【捶按小腿后侧解疲乏】微微施力垫起脚尖,小腿后侧肌肉浮起的尾端即为承山穴。承山位于筋、骨、肉的交点,承受人体的压力。常按压可舒筋活络、壮筋补虚,缓解肌肉紧张,消除疲劳感,对痔疮、便秘等肛门部疾患也有功效。坐在椅子上便可操作,每次10分钟左右,按摩力道不要太大。
【35】、 【吃太饱有何危害】吃得过饱所带来的直接危害就是胃肠道负担加重,消化不良。如果上顿还未消化,下顿又填满胃部,胃始终处于饱胀状态,胃黏膜就不易得到修复的机会,胃大量分泌胃液,会破坏胃黏膜,屏障,产生胃部炎症出现消化不良症状,长期以往还可能发生胃糜烂、胃溃疡等疾病。
【36】、 【吃鸡肉时需要注意的四件事】鸡肉是很多人最喜爱的肉类之一,但对于鸡肉的一些错误认识必须更正:真相1:其实鸡胸肉比鸡腿肉更健康?真相2:为了减少脂肪与卡路里的摄入,在烹饪鸡肉前要去皮?真相3:黄毛鸡比浅毛鸡含有更多的脂肪?真相4:鸡骨周围发黑说明熟鸡肉已经变质?
【37】、 【吃货不易出轨?】美国一项有趣的研究称,爱吃的人不容易出轨。把已确立恋爱关系的32名大学生分为两组,让他们坐在装有食物的盘子前,并控制自己不吃。随后安排专人勾引参试者要求与之约会。结果发现,与想吃就吃的人相比,能够控制食欲的人更易接受浪漫约会或给对方电话号码。
【38】、 【吃醋好处】①有助减盐。在烹饪时可适当加入食醋,可以有效减少盐的摄取量。②缓解疲劳。醋中含有大量的有机酸,可加快有氧代谢,有利于清除沉积的乳酸,运动后喝一勺醋可以起到缓解疲劳的作用。③促进钙吸收。在熬骨头汤或炖鱼时不妨加入一些食醋,它可以帮助骨头中的钙质溶出。
【39】、 【成功人士在下午五点后做的五件事】①梳理你的一天,完成一天所有该完成的工作;②做好明天的计划,便于第二天高效的开展工作;③为朋友和家人花些时间,人际关系同样很重要;④他们懂得照顾自己,为健康投资始终是明智的;⑤他们的睡眠保持8小时以上,慢性失眠会导致健康问题。
【40】、 【晨起4习惯毁掉健康】1.起床太猛:睡眠时血压较低,刚苏醒时血压快速上升,尤其是部分有晨峰现象的高血压患者,起床过猛可能造成血压突然升高,引起脑血管破裂等严重疾病。2.起床后不喝水:清晨血液比较黏稠,容易形成血栓。3.解便太用力。4.早餐吃太油太咸。66666
【41】、 【常用养生法】1.转颈、耸肩-年老时发生脑血管疾病的几率大减;2.感差-用手掌或干毛巾在面部摩擦数回,有助血液循环,使皮肤润泽。3.拍肩-左手自然上甩拍右肩,左右交替,也可用手掌自然交替拍腿。4.转腰-右手顺弯腰之势向左脚尖伸展,起身,换左手,数回。5.握拳。
【42】、 【常上夜班吃什么】常上夜班易出现眼睛干涩、疲劳。平时要注意多吃富含维生素A、胡萝卜素以及维生素B2食品;同时选用含磷脂高食物以健脑如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等;还要有意识地多选用保护眼睛食物如鸡蛋、动物肝、胡萝卜、菠菜、大白菜、西红柿、黄花菜、空心菜、枸杞等。
【43】、 【常灸犊鼻穴治疗老寒腿】膝盖缺少脂肪和肌肉的保护,是最薄弱的地方,寒气最容易通过这个小牛鼻子进入体内。尤其是老年人,本身膝盖本就脆弱,再加上受寒,很容易得风湿性膝关节病。最好的治疗办法就是艾灸犊鼻穴。膝盖酸冷时,就用艾条灸此穴10~20分钟,灸到皮肤发红为止。
【44】、 【常见抗老成份】1辅酶消灭自由基,维持细胞膜完整稳定2水解胶原蛋白,将大分子胶原蛋自以水解方式处理为小分子3大豆蛋白,有效快速地刺激细胞新生4葡萄籽萃取,葡萄多酚预防自由基以及细胞氧化5绿茶萃取,丰富茶多酚和儿茶素,清除自由基6胜肽促进细胞生长,以及胶原生成。
【45】、 【常见餐具5大健康隐患】1.彩绘餐具:含铅、镉等,有毒;2.密胺餐具热水浸泡生甲醛:指采用密胺树脂加木浆填料后制成的模塑制品;3.铜餐具需防铜锈:产生铜绿与蓝矾;4.玻璃餐具:定期用碱性洗涤剂清洁;5.不锈钢餐具:不要长时间放盐、酱油、醋等,也不用来熬煮中药。
【46】、 【常喝茶包有何危害】茶包泡的茶中,每升所含的氟化物高达6毫克,超过成年人每天推荐摄入量上限(3~4毫克),会引发一系列健康问题,如氟斑牙、氟骨症等,容易使骨骼与关节出现疼痛。老叶片就会用来制作廉价茶叶产品。因此,尽量购买制作精良的新茶叶,适当减少喝茶包的次数。
【47】、 【常吃五种素食相当于吃肉】吃素有三个误区:主食过多;选择不当;营养不足。吃五种素食相当于吃肉:1、燕麦片:蛋白质含量略低于3%。2、豌豆:富含膳食纤维、维生素K、矿物质和维生素C,蛋白质含量为5%。3、花生酱:含与葡萄酒同样的成分白藜芦醇。4、糙米。5、椰子。
【48】、 【常吃芒果或有助抗癌】芒果可美化肌肤、防止高血压及动脉硬化、预防便秘、止咳、清肠胃。美国科学家发现,芒果还有预防或抑制某些类型结肠癌和乳腺癌的作用。芒果中的生物活性成分丹宁是一种多酚。研究发现,细胞分裂周期因多酚而被打破,这可能是芒果预防或抑制癌症的一种机制。
【49】、 【常吃5种食物让你越来越老】1、含铅食品:引起记忆力衰退;2、腌制食品:易与体内的各类物质作用生成亚胺类的致癌物质;3、霉变食物:导致腹泻、呕吐、头昏等症状;4、水垢:引起早衰;5、过氧脂质食品:会对人体内的酸系统以及维生素等产生极大破坏作用,并加速促人衰老。
【50】、 【茶叶有保护牙齿的作用】因为茶水中含有丰富的氟和茶多酚等成分,可以达到防龋固齿的功效。所以,每天吃完东西或者饭后可以喝点茶或者用茶水漱口,不仅可以保持口腔卫生还保护了牙齿。再者,茶叶中的糖,果胶等成分与唾液发生化学反应滋润了口腔的同时,还增强了口腔的自洁能力。