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说话，是人与人之间沟通的重要方法与渠道。在一个团体里，说话得体、妙语如珠的人，必会给人留下深刻的印象。尤其人与人之间的往来，说话得当，可以增进人际的和谐。所以，“如何说话”，有四点意见：第一，要说欢喜的禅话；在日常生活中，我们要常说“给人欢喜”的话，才能调和人际间的关系；“禅话”就是让人觉得幽默又有机智的语言。在一个团体中，常说欢喜的禅话，可以化解紧张的气氛，增加生活的快乐；常说．欢喜的禅话，可以让严肃刻板的生活，显得洒脱自在。所以我们要常说欢喜的禅话，让别人喜欢与我们说话。

第二，要说诚实的真话；子曰：“知之为知之，不知为不知。”做人说话要诚实，才能坦然；如果说话不诚实，会让自己处于担心被识破的恐惧中，而让心神不能宁静。尤其常常说话不实在的人，将如“放羊的孩子”，久而久之，即使说出实话，别人也不会再相信他。所以与人相处，要说诚实的真话，才能获得别人的信任。

第三，要说尊敬的美话；说话要说美丽的话、要说动听的话、要说让人欢喜的话。如何才能说美丽、动听的话呢？孔子说“乐道人之善”；孟子亦“戒言人之不善”。对他人的善行要说赞美的话，对他人的成就要说尊敬的话，对他人的服务要说感谢的话，对他人的进步要说鼓励的话；说话能让别人听了感到欢喜，觉得受到重视，别人也才会回报给你善言好话。反之，如《礼记》说“言悖而出，亦悖而入”，所以我们要说尊敬的美话。

第四，要说利人的好话；孙子言：“赠人益言，重于珠玉；伤人以言，甚于剑戟”。在说话之前，我们要先扪心自问：“我说出来的话，是想要对别人有所帮助的吗？”如果这句话说出来对别人没有帮助，甚至有所损害，那就最好不要说。因为对别人无利的话，会伤害别人的前途与名誉，有时还可能让人陷入痛苦的深渊之中。所以，说话要说利人的好话。

每个人每天都要说话，我们要说什么样的话呢？除了不恶口、不妄言、不绮语、不两舌之外，尤其要说有益于人的话。