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开始步入中年,就意味着青春不再,普遍出现疲乏体虚、失眠健忘、腰酸腿痛、骨质疏松等现象,身体各方面机能都开始走下坡路了,加之许多人年轻时为事业、家庭奔波打拼,往往忽略了身体的健康,等到了迟暮之年要闲下来享受天伦之乐的时候,不少人却无奈被伴随而来的慢性病、老年病所困扰。
要想健康长寿,生活的有质量,就要学会更好地对身体进行保健和保养。中老年的保健除了经常锻炼身体、戒除不良习性等方法外,还有一个保健佳品——羊奶。据《本草纲目》记载:“羊乳可益五脏、补肾虚、益精气、养心肺;治消渴、疗虚劳;利皮肤、润毛发;和小肠、利大肠”。羊奶性温,适合任何体质的人饮用,对年老体虚者尤其具有较好的滋补作用。
1、羊奶能防便秘
对于吸收不好,加上肠蠕动能力下降的老年人来说,经常会遇到便秘的问题。羊奶与人乳一样,脂肪颗粒细小,蛋白分子结构小,羊乳在胃肠停留时间短、吸收快,肠壁吸收粪便水分较少,所以喝羊奶一般大便都比较稀。
2、羊奶不易“上火”
“上火”多数是由于免疫功能降低、内分泌和新陈代谢失调、生物钟紊乱所致。据《本草纲目》、《备急千金要方》等记载,羊奶性甘温,滋阴补虚,补五脏,被称为“完全均衡营养品”,对经常体虚“上火”之人更是有益。
3、羊奶更易补钙、保护骨骼健康
“羊吃百样草”,由于草本植物的原因,羊奶的中钙、磷含量不仅比牛奶高,而且是人乳的4倍至8倍。羊奶中天然小分子钙的含量为牛奶的3倍,且容易消化吸收,有效补充老年人对钙的需求,保护牙齿和强健骨骼,预防老年人常见的骨质疏松症,促进骨骼发育。羊奶中含有合适的钙、磷比例对预防老年人骨质疏松及其他与骨骼相关疾病有重要作用。
4、助眠安神、提高睡眠质量
羊奶中含有大量的烟酸等助眠安神物质,睡前半小时候饮用一杯羊奶,具有一定的镇静安神作用,有效解决老年人失眠、睡眠质量差等问题。
5、维持体内酸碱平衡
中老年人大多是酸性体质,随着年龄的增加,大多数老人处于亚健康和疾病状态,酸性体质是百病之源,而羊奶呈天然弱碱性,长期饮用可中和体内酸性垃圾,达到维持体内酸碱平衡的作用。
现代研究证实,羊奶对糖尿病(传统中医称“消渴病”)、高血压、胃病、肾病、肝病等都有防治和促进康复作用。随着近年来羊奶产业的兴起和越来越多的人对羊奶营养价值的认可,饮用羊奶已成为全民养生保健的时尚新法。
6、调节胆固醇浓度、预防高血压
配方羊奶粉中含有大量牛磺酸,可有效调节血液中胆固醇的浓度和血压,预防老年人高血压等症状。
选择羊奶粉要看产地,最好陕西(世界羊奶粉看中国,中国羊奶粉看陕西)生产的,再就是看配方,要新鲜羊乳配方的,口感相对好很多。
泰恩康初乳配方羊奶粉您的最佳选择!!