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1、 【菠菜:营养模范生】菠菜几乎比其他任何食物更有益健康,堪称营养模范生,许多研究证实,菠菜可以降低罹患以下疾病的风险:心血管疾病,包括中风与冠状动脉疾病、结肠癌、肺癌、皮肤癌、口腔癌、胃癌、卵巢癌、摄护腺癌与乳癌等多种癌症、因老化而引起的眼睛黄斑部退化、白内障。
2、 【全谷杂粮的10大健康好处】1.增加营养供应。2.能摄入更多的防病保健成分。3.膳食纤维含量高,有助降低肠癌风险。4.餐后血糖上升缓慢,糖尿病人最宜吃。5.饱腹感强,即使喝粥也不易饿。6.有助预防肥胖。7.有效预防饭后困倦。8.保障体力与思维能力。9.帮助平衡激素水平。10.帮助改善皮肤质量。
3、 【深层洁净毛孔】毛孔粗大与毛孔内的堵塞物有很大关系,肌肤细胞分泌的油脂,如果没有及时清洗干净,就会堆积在毛孔内,时间越久堆积就越大,久而久之就会造成毛孔堵塞,毛孔看起来也会粗大暗沉,因此深层洁净毛孔具有十分重大的意义。
4、 他白皙的皮肤看上去如同鸡蛋膜一样吹弹可破,在光的照射下显得更加迷人,又长又密的睫毛像两把小刷子,随着呼吸轻轻的扫过肌肤,黑玉般的眼睛散发着浓浓的暖意,如樱花般怒放的双唇勾出半月形的弧度,温柔如流水,美的让人惊心。
5、 天气回暖,潮湿常见,细菌滋生,皮肤不舒,经常洗澡,清洁卫生,阳光底下,暴晒菌虫,这样才能舒舒服服!
6、 【抗衰老食物抗衰】比如多吃一些补维生素的使用,蔬菜以及水果都是我们人体每天所需要的一些补充。像维生素A中有:橙子等黄色水果;胡萝卜、南瓜等蔬菜;鱼等。维生素C:水果(尤其是柑橘类水果);绿叶蔬菜如椰菜、菜花等;浆果类如草莓、蓝莓、覆盆子等;以及马铃薯和甜薯等。
7、 美食也减肥:用力咀嚼西芹最易瘦脸;常吃白萝卜有效瘦大腿;多吃草莓消除腰部脂肪;西瓜消除小腿肿胀;饭前一个番茄减小腹。
8、 女人的悲哀生命是厨房的;收入是商场的;奖金是化妆品的;财产是没有的;成绩是上司的;身体是男人的;只有雀斑与皱纹是自己的。
9、 【“肌”密一:苏打水去黑头】半勺小苏打粉,按照1:10的比例加纯净水或矿泉水,搅拌直到小苏打粉溶解。.取一片化妆棉泡在里面,轻轻拧一下水分,半干的状态下,贴在黑头处,15分钟后拿下。一周1到2次就可以。坚持2个月你会发现黑头越长越少。
10、 【蜂蜜祛痘】蜂蜜拥有滋润和抗菌功能,每次睡觉前可以取少量的蜂蜜涂抹在痘痘的部位,在贴上邦迪,然后入睡,第二天取下就会发现奇迹,脸上的痘痘瘪了下去。对于油性或雀斑肌肤尤其适用。
11、 【提升智力的按摩法】为人父母,都希望自己的孩子聪明伶俐,学什么都快。孩子的智力除天生因素外,后天培养更重要,为孩子按摩就是辅助手段。涌泉穴被称为人的第二心脏。给孩子按摩脚底,可以促进大脑发育。每晚睡前,用拇指从孩子的涌泉按摩到脚后跟,十次即可,以提高孩子的记忆力。
12、 【淘米水洗脸】1.用香皂或洗面奶将脸部洗净后,用淘米水涂抹1到2分钟。2.用凉水冲洗干净。功效:供给皮肤营养;预防黑痣;改善皮肤状况。注意:第一遍淘米水要废弃,第二遍与第三遍淘米水里掺入少许热水,水温要与皮肤表面皮肤温度吻合;不要让米粒误入眼睛。
13、 书籍是女人永远的护肤品,没有失效期。它不但护肤而且护心。对女人来说,世界上内外兼护的东西唯有书籍。
14、 【如何护好生命要害】1.太阳穴:这是颅骨最薄弱的部分。在地震或踩踏事件发生时,首先保护头颈部,用一只手捂住太阳穴,另一只手从后方护住颈椎。2.后脑勺:里面有呼吸心跳中枢脑干,是“生命中枢”。若不幸头部受伤,一定要尽快去医院做头部CT,排除颅内血肿。3.颈椎。
15、 【用力拉扯皮肤形成眼角纹】很多每天坚持化妆的女性在卸妆时非常不注意,眼妆就直接用化妆棉用力擦拭,拉扯眼部肌肤,还有一些人有揉眼睛的习惯,经常用力的揉压眼周肌肤,这些坏习惯都会导致眼角纹过早形成。
16、 【淋浴穴位按摩局部减肥瘦身法】1、手臂纤纤浴穴位按摩,臂臑穴、肱中穴;2、小肚消失浴穴位按摩,天枢、大巨;3、屁屁挺翘浴穴位按摩,承扶穴;4、蛮腰淋瘦浴穴位按摩,肾俞穴、志室穴。
17、 朋友,看你一脸福相,我就知道你是做生意的好材料:一双明目,照亮“钱”途和未来;一张笑脸,喜迎八方客人来;一只玉手,巧似福猫招财快!呵呵,朋友,祝你美容院开业大吉哦!
18、 【厚重的粉底、隔离霜、防晒乳】它们都属于容易堵塞毛孔,让毛孔不能呼吸、甚至油脂分泌代谢不出来的产品,长时间使用,会把毛孔越撑越大。所以要少用,防晒霜尽量选SPF30/PA+++以下倍数的,因高倍防晒霜会把很多防晒成分叠加到一起,容易对皮肤造成过多的刺激,引发敏感且堵塞毛孔。
19、 【橙汁卸妆】用洗面巾浸透橙汁轻轻擦拭面部皮肤,擦匀后盖上洗面巾,充分吸收5分钟后用清水洗净。既能卸妆,又可彻底清洁面部污垢和油脂,发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。但特别提醒,使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。在晚上用橙汁卸妆,但用无妨。卸妆后立即涂抹日常护肤品补水保湿 。
20、 【鼻头"白芝麻"】T区有像"白芝麻"一样的白头,先恭喜,至少这证明毛孔还很细。白头是黑头还没接触空气被污染氧化的前身。千万不要进行挤这样破坏性的清洁,毛孔会撑大。可在洗澡或蒸脸后,使用纱布蘸取洗面乳,在白头位置轻轻打圈清洁。清洁后,也要注意用含水杨酸的毛孔收细产品,收缩毛孔。
21、 草莓是水果里的美容皇后,被称为排毒美白的美颜之王,含有高蛋白和高VC,以及其他各种维生素,可以起到补充肌肤营养、清凉排毒、美白滋润的效果。
22、 【补水小贴士:舍弃清爽面霜】还舍不得放弃夏日的清爽面霜?要想让肌肤在冬季真正的滋润,那么冬季一定要选择含有一定油分的保湿面霜,SO,赶紧将你桌面上的清爽面霜下架吧!换上含油分的补水保湿面霜。
23、 【温水白醋(让你肌肤嫩哒哒)】经常用白醋洗脸可使肌肤变得光泽有弹性。肌肤每天都要面对外界环境的多重伤害,不知不觉中会沾满很多细菌及灰层,而白醋有杀菌、美白、抗氧化的作用,能彻底清除脸部的有害物质。功效:长期使用此方法,能使皮肤更加白净、光洁、细腻。
24、 【绿豆粉祛痘】材料:绿豆粉、蜂蜜做法:根据自己所需的量准备好绿豆粉,然后放入面膜碗中,在里面加上些许蜂蜜调和,一同混合搅匀,在清洁完面部以后,将其涂抹在脸上,带上15分钟,再用温水洗净即可。绿豆粉具有很好清热解毒功效,它能排出毒素,起到消除红肿痘痘的效果。
25、 【睡眠面膜不一定要过夜】虽然叫“睡眠面膜”,但并不一定要过夜。如果要过夜,那么不要涂抹太厚,等肌肤都吸收了再睡觉。如果不过夜,可以敷的厚一点,三十分钟后将面膜洗掉就可以了。
26、 【牙膏去黑头】清洁好脸部后,将白色的牙膏涂抹在黑头处,要涂满看不到皮肤。这个时候皮肤会有凉凉的感觉,等到没有凉的感觉时。再用水冲洗掉牙膏,黑头会立刻减少很多。
27、 【排毒嫩肤8种蔬菜让你越吃越美】1.冬菇:提高人体排毒能力,降低胆固醇;2.苦瓜:滋阴降火清毒消暑;3.海带:降低胆固醇、排除放射性物质;4.木耳:消除血液热毒;5.南瓜:除体内重金属及农药;6.花椰菜:清理血管;7.胡萝卜:降低体内汞浓度;8.菠菜:清理肠胃热毒。做个大美人,一定要注意饮食哦。
28、 【眼部精华】比起眼霜的渗透力与浓度更佳,精华液与眼霜、眼胶,虽然可能使用相同营养成分,但由于精华液的分子更细小,让成分可以深入,让效果更为扎实、长远。精华液使用增稠剂较少,触感更水透,渗透快速,不会有眼胶略带黏腻的感觉。但保湿作用却不佳,不建议单独使用。
29、 【按摩法防治鱼尾纹】按摩也是预防鱼尾纹出现的一种有效方法。用一只手支持住太阳穴,另一只手由外眼角向里轻轻做螺旋式按摩。一边按摩一边向内眼角移动。每日2次,每次重复5次为宜。但是力度一定要轻。可在按摩时用上眼霜或者一些眼贴之类的保养品辅助按摩的效果。
30、 【护眼技巧:美白补水,一个都不能少】想要驱散棕黑色的熊猫眼,美白补水不能少,而且要持之以恒,在眼睛疲劳时可以用个纸质眼膜,补水同时放松双眼,此外,在选用眼霜时建议选择带有防晒指数的日用眼霜,晚间则使用有去黑美白作用的眼部精华。
31、 【混合性皮肤兼油性皮肤和干性皮肤两种特点】在面部T字部位呈油性,V型区呈干性。(yzwjsp.com整理) 平时要注意的地方有 一、每天清洁皮肤时,在出油部位多洗一次,出油地方三天可一次深层清洁(去除角质)二、在日常保养时,要加强保湿,不要涂油腻保养品。
32、 悲哀啊,青春已不在,青春痘仍在。
33、 【神奇蒜头祛斑面膜】大蒜3瓣,绿豆粉3匙,纯净水100毫升。大蒜剥皮放入微波炉2分钟去味,再榨汁,然后与绿豆粉和纯净水搅拌均匀。涂面部15分钟后洗净。此法让肌肤充满光泽,更有神奇的瘦脸功能!
34、 【皮肤粗糙】每天晚上睡觉前,给肌肤做一次彻底的清洁,然后把食醋与甘油按照5:1的比例调成混合剂,然后把其均匀的涂抹于脸部与颈部,可以睡眠过夜,也可在半小时后把脸彻底的洗干净之后再涂晚霜睡眠,大约坚持两星期左右,皮肤就会明显的变白滑了。
35、 一般人常会说晚间10时至凌晨2时是睡美容觉的黄金时间。左图为受测者在第一天晚间11时前入睡,次日7时准时起床,在睡满8小时后拍摄第一张素颜照;右图为受试者睡5个小时,并在他维持清醒后的31小时后拍摄第二张的素颜照。经调查,大部分人认为第一张吸引力较大.多注意休息.
36、 滋润皮肤不再等待,从这里开始!让你白起来!
37、 【吃土豆的五大好处】1.土豆有营养,是抗衰老的食物。2.土豆是天然的美容佳品。土豆汁具有明显的增白个清除色斑的作用。3.土豆能减肥。瘦人吃能变胖,胖人吃能变瘦。4.土豆能调整虚弱的体质。5.土豆能吃出好性格。
38、 【少食多餐减肥怎么吃:每天吃5~6餐】所谓少食多餐并不是让大家每天吃个十几二十几顿,太过频繁地进食,对于胃是有负担的。科学最佳的少食多餐饮食是指将一天饮食分为5~6餐。具体时间安排是早上6点到9点,上午10点半,12点到下午1点,下午3、4点,晚上6、7点。
39、 【天热别用粉底遮痘】一个人如果雄性激素产生的量多,或对雄性激素敏感性强,就容易长痘痘。此外,精神压力大,经常加班,喜食高糖、高脂类食物,滥用化妆品,生活不规律,均可导致体内雄性激素水平失调,也会诱发或加重痘痘。
40、 【收缩毛孔小窍门:用冰过的爽肤水】把爽肤水放进冰箱中保存,每次洁面后拿出来倒在化妆棉上使用,将化妆棉敷在毛孔粗大的地方,可以有效收缩毛孔。
41、 天鹅在湖边散步,遇上了癞蛤蟆,天鹅振翅预飞,癞蛤蟆忙叫住她:别走啊,我早不妄想吃你肉了,可我一直想问你个问题:你的美白是怎么保养的?
42、 【女人有个养颜穴】按摩身上的穴位,能起到很好的保健作用。对女性来说,三阴交穴尤其重要,可以说是女人的“不老穴”。经常按揉此穴,能帮助女性维持年轻,延缓衰老,推迟更年期。按揉三阴交可以采取三种方法:按揉法、摩擦法、叩击法。
43、 【健康养生口诀】1、大蒜是个宝,常吃身体好;2、一日两苹果,毛病绕道过;3、一日一枣,长生不老;4、核桃山中宝,补肾又健脑;5、胡萝卜,小人参;经常吃,长精神;6、西红柿营养好,貌美年轻疾病少;7、小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了;8、多吃芹菜不用问,降低血压很管用生活小百科健康知识
44、 【洗面奶和洁面乳清洁力的区别】洗面奶和洁面乳相比,洁面乳的清洁效果要比洗面奶的更好些,因为洗面奶没有泡沫,用完后皮肤会相对更滋润一些。而洁面乳相对于洗面奶要更浓厚一些,所以清洁的强度也会比洗面奶要好。
45、 寒风呼呼地咆哮着,用它那粗大的手指,蛮横地乱抓行人的头发,针一般地刺着行人的肌肤。行人万般无奈,只得将冬衣扣得严严实实的,把手揣在衣兜里,缩着脖子,疾步前行。而大路两旁的松柏,却精神抖擞地挺立着,傲迎风霜雨雪,激励着人们勇敢地前进。
46、 【青瓜马铃薯面膜】将马铃薯去皮,青瓜去头、尾洗净均切成小块,捣碎装入榨汁机打成泥;加入适量的矿泉水,过滤取液,再在过滤出的液体中加入面粉搅拌均匀,调成糊即可。用温水洁面后,用毛刷(或直接用手)将调好的面膜均匀地涂在脸上,15分钟左右用温水将脸洗净即可。一周2-3次。
47、 【鲜豆浆敷脸保湿法】喝豆浆可以美容,在喝剩的时候拿一点涂抹在肌肤上,20分钟后用清水洗净,既简单又可以给肌肤保湿补水,身体补充了营养,肌肤也补充了水分。
48、 女人一定要好好减肥,一定要好好护肤,一定要好好赚钱,当你又瘦又好看,钱包里都是钞票的时候,你就会恍然大悟,哪有时间患得患失,哪有时间猜东猜西,哪有时间揣摩别人,哪有时间留恋过往。你若盛开,蝴蝶自来
49、 【3种香辛料抗衰老】想要变美变年轻,有些香辛料便可大显身手:①生姜中含有姜辣素,有助抗炎、抗癌、抗氧化和抗菌。②丁香中的丁香油酚和丁香烯,有防腐抗菌和抗氧化作用。③肉桂中有丰富的类黄酮等抗氧化物质,可延缓衰老。
50、 【所有橄榄油都能美容吗】并非所有的橄榄油都具有美容效果。提炼食用橄榄油与美容橄榄油的材质有所不同:食用油用的是橄榄果,包括果皮、果肉及果核等。而美容用油用的是从中提取果肉中最精华的部分。在提炼过程中,美容用油经过多次提炼,去除了对皮肤不利的成分,从而更加温与。
51、 【完美健康的角质层】就如镜面一样,能完美折射光线让肌肤光采。新思维使用乳液来去角质,以【油融油】原理带去老废角质,达到像打蜡般的平滑光效。STEP1:洗脸完轻拍化妆水后,于全脸均匀抹上一层较厚的乳液停留30秒。STEP2:再用化妆棉沾取化妆水,擦去脸上多余乳液,顺道带走老废角质。
52、 【每周两次补水面膜】补水面膜被称为最直接且有效的补水方法,它通过与皮肤的全面和直接接触,可以把面膜的营养液直输入肌肤底层,让肌肤更加快速且有效地吸收。坚持每周敷两次补水面膜,在晚上沐浴完临睡前轻松敷上一片,便能轻松达到快速补水保湿的目的。
53、 【皮肤过敏痒不可过烫水清洗】皮肤在过敏痒的时候,不可以用过烫的水清洗皮肤,虽然这样可能会缓解脸上过敏痒的情况,但是在5分钟后又会痒,并且痒的感觉更甚。这是因为热水能使毛细血管的通透性增加,促进过敏物质大量释放,导致脸上出现糜烂或者糜烂现象增加。
54、 早起可以不化妆,不用担心男友嫌弃。
55、 着一湘红色大红妆霏缎宫袍,缀琉璃小珠的袍脚软软坠地,摩挲有声,红袍上绣大朵大朵金红色牡丹,细细银线勾出精致轮廓,雍荣华贵,却也将那保养的极窈窕的身段隐隐显露出来,白皙胜雪的皮肤衬托的吹弹可破。葱指上戴着寒玉所致的护甲,镶嵌着几颗鸽血红宝石,雕刻成曼珠沙华的形状,美丽不可方物。绝美的脸映在铜镜中,并没有老去的迹象,仍然十足的娇艳。一头长发被侍女憟嫣挽起,用象牙雕花的梳子梳成松松的飞星逐月髻,插上了两支赤金掐丝暖玉火凤含珠钗,垂下细细的羊脂白玉流苏。耳垂上戴着一对祁连山白玉团蝠倒挂珠缀,衬得脖颈愈发的修长而优雅,纯净的无一丝杂质的琥珀项链在阳光下泛着微微的光泽,皓腕上的一对独山透水的碧绿翡翠镯子。
56、 【增加皮肤弹性:鲜牛奶+橄榄油】做法:鲜牛奶50亳升,加4~5滴橄榄油,面粉适量调匀敷面,敷脸20分钟后用清水洗净。此法长期使用,可增加皮肤的活力与弹性,使皮肤变得清爽润滑、细腻洁白。
57、 心灵的伤口如同肌肤的伤口,没有什么特效药,需要时间慢慢复原。但如果你自己折磨自己,伤口处理不当,又怎么能完好如初呢?放过自己,翻过成长日记中这沉重的一页,过几年你再读,是完全不一样的感觉。
58、 以前喜欢大笑,因为不知道会长皱纹;现在就喜欢大笑,因为已经有皱纹了。
59、 【注射美白针后多吃维生素C食物】注射美白针后可多吃维生素C多的时候,这是因维生素C具有增强人体免疫力、一直黑色素形成、抗氧化及光保护的功能。因此,多吃维生素C多的食物可以有效维持美白针的效果。而关于维生素C多的食物多的食物有:猕猴桃、葡萄、西红柿、黄瓜等。
60、 14黑色情人节到,单身贵族请你注意,今日商场将对单身贵族免费发放礼品。领取方式:戴上黑头套,黑墨镜,手拿黑面酱。走到柜台前嘿嘿一笑:再来一碗!祝你黑色情人节快乐!
61、 这老屋冬暖夏凉,陪着奶奶多少岁月。老屋土墙上的坑坑洼哇,如同岁月走过的不平坦足迹。它是村里年纪最大的老人,所以皱纹密集吧。而我也像个抱回的小狗,在这里住着住着,常常会嗅起记忆的气息。
62、 【5个小动作有益健康①打哈欠:有助于放松眼部肌肉,促进眼部血液循环;②伸懒腰。可疏通颈部血管,缓解疲劳;③扩胸:可增大肺活量,改善呼吸功能,提高工作和生活质量;④深呼吸:可增加肺的通气和换气量,促进全身各系统充分发挥功能;⑤打喷嚏:爽快地打几个喷嚏,可以使人全身出汗,精神振奋。
63、 【熬夜对身体造成的损害】1.免疫力下降;2.隔天经常会头痛脑涨,注意力无法集中;3.黑眼圈、眼袋;4.皮肤干燥、长黑斑与青春痘;5.经常熬夜会影响男性精虫活动力与数量;也影响女性荷尔蒙的分泌,影响月经周期。6.肝功能异常的比例较一般人高。7.罹患慢性病的机率增加;8.视力危害最大。
64、 【5种洗头方式洗掉健康】一忌:洗头时用指甲挠头皮。指甲中有许多细菌,一旦头皮被抓破,容易诱发感染。抹洗发小时要用指腹轻轻推头皮,既去污又活血。二忌:护发素涂在发根上。三忌:不梳头直接洗。四忌:洗完头马上外出,紫外线容易导致断发、分叉。五忌:洗完头马上外出。66666
65、 蜜蜂队蝴蝶说:“你那莫多化妆品也不给我个,真是的。”蝴蝶说:“还说呢,你两根天线也不给我发信息。
66、 【补血消除皱纹】樱桃的含铁量为苹果的20倍,梨的30倍,而铁是血液中血红素的重要成分,血液充足肌肤当然白里透红,另外,樱桃也含有丰富的胡萝卜素,在体内可转成维生素A,能使皮肤柔软细致,祛除粗糙皱纹,还含有令双眼有神及治疗月经不顺的维生素B2。
67、 【过氧化苯酰】用于分解苯甲酸和氧来杀菌,对于丘疹、发炎红肿的面疱具有治疗效果,有抗痤疮丙酸杆菌及抑制粉刺形成的作用,减轻皮肤炎症。有一定角质溶解作用和促进伤口愈合的作用。主要针对于炎症痤疮。但可能会带来不良反应,例如发红脱皮等,建议每次用量别太多。
68、 【告别头发静电】冬日气候干燥,头发很容易起静电,静电不仅会让头发失去修饰美丽的作用,发丝上吸附的灰尘、螨虫等,还会因为粘贴面部,而影响到脸部皮肤的洁净。要赶走静电,先解决头发干燥问题,还要注意不用塑料或金属梳子梳头。
69、 保健防治冻疮方法:寒冷的冬天,长冻疮是挺烦恼的事。在每天洗手、脸、脚的间隙,轻轻揉擦皮肤至微热,可有效地促进血液循环,预防冻疮。
70、 【注意饮食习惯】有的食物容易沉积毒素,有的食物则能够很好的保护皮肤。所以注意自己的饮食习惯是非常重要的。平日里应该多喝水,这样更好的调节肠道的沉积物,清理身体中的垃圾成分。多吃新鲜的蔬菜与水果,特别是西红柿、柠檬等水果,其中含有的维他命可以很好改善皮肤,让皮肤变的更加美白光泽。
71、 【提亮肌肤】皮肤暗沉的话,不妨用食盐来调理吧,可以有效的亮肤。用法:洁面后,取一小勺细盐放在手掌心中,加入清水3-5滴,再用手指仔细将盐与水搅拌均匀,然后沾着盐水从额部自上而下的搽抹,边擦边按摩。几分钟后,会发现脸上的盐水干透呈白粉时状,这时你就可以用温水将脸洗净了。
72、 【祛斑有效方法:西红柿汁祛斑】西红柿昑吸大量的谷胱甘肽,对抑制黑色素与预防黑色素沉着有很好的效果,并且还可以瓦解黑色素,每天晚上使用西红柿汁涂脸,可有效消除各种斑点,常吃西红柿也同样有祛斑效果。
73、 【巧用化妆棉的针对性护肤方案】1.全脸涂抹美白精华后,再取适量淡斑精华或美白精华于化妆棉上;2.在易有斑点的部位,以画圈圈的方式轻轻按摩,直至皮肤觉得有温热感;3.将化妆棉敷在刚刚按摩的地方1分钟左右;4.取下化妆棉后,将双手搓热,以温热的掌心轻压全脸即可。
74、 【内调护理排毒养颜】做好了表面的祛痘调理之后,再结合内在的调理,痘痘很快就能消失于无形、并且不留丝毫痕迹;每天用胎菊加枸杞一起泡水饮用,可取到排出身体、皮肤毒素的功效,非常适合痘痘肌肤当做日常饮品饮用,每日饮用1-2被菊花枸杞水,不出半月,痘痘不仅消退许多,暗沉肤色也可得到改善。
75、 负暄闭目坐,和气生肌肤。
76、 【春季提醒】很多人出门总是从头到脚抹上厚厚一层防晒霜,伦敦皮肤科专家赛西莉亚·特雷格提醒,长期出门擦防晒霜人体中的维生素D就会减少,继而导致骨质疏松、心脏病、癌症等严重问题。因此每天应该不抹防晒霜,晒太阳20分钟。今天你晒太阳了幺?
77、 【洗头5忌和错误认识】5忌:洗头时用指甲用力挠头皮、护发素涂在发根、湿着头发睡觉、不梳头直接洗、洗完头立马外出晒太阳;对天天洗发的错误认识:会使头发变得干燥枯黄、使头皮屑增多、引起脱发。
78、 【七个秘诀推迟衰老十五年】其实,抗衰老方法很简单,通过合理膳食、保健品与药物、合理的生活方式,都能轻松抵御衰老。一、肌肤抗氧化。二、适脂生活。三、胶原蛋白。四、饮食有道。五、补充能量。六、补充蛋白。七、膳食纤维促进身体排毒。
79、 酒红色长发微卷着披泻下来,显得有些慵倦和叛逆。脸上的表情冷若冰霜,细长的柳眉被她画上了深紫色,暗色的眼影下,被长睫毛盖着的褐色双眼烁着拒人于千里之外的光,却深藏着不易察觉的忧伤,用冷酷深深掩着。那高窄的鼻梁,秀气中带着冷漠。咬着几乎无一丝血色的唇,似雪的脸上显出几分苍白。一条闪着细小水钻的黑色吊带短裙搭着一件小巧的牛仔披肩,配着一双黑色的抽折高筒靴。
80、 【抗皱眼霜眼尾是按摩】重点如果目标是淡化鱼尾纹,涂抹眼霜时就要用两指轻轻撑开眼尾的纹路,再点压眼霜,然后用无名指从眼角到太阳穴做单方向的按摩。
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