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每天护肤语录_小马感悟网

1、 【不吃饭能减肥误区】很多肥胖者坚信只要不吃饭就可以减肥,他们认为米饭中含大量的热量,想要减肥的话就要全部都吃素,不吃主食。在日常中,只吃蔬菜跟水果,这样造成的后果是经常饿肚子,造成胃病。其实这种不吃饭减肥的方法是错误的。

2、 【防敏感、祛痘羹】若脸上皮肤变得敏感,甚至出现很小的痘痘,而且皮肤也变得干燥,失去了往日的润滑。每天喝点麦冬银耳雪梨羹,就可以消除细小的痘痘,恢复肌肤润泽。食疗方:麦冬10粒,银耳少许,梨半个,冰糖少许(一日量),连续喝一周或两周。此羹可润肺美肤,给肌肤补水保湿,防肌肤过敏或敏感。

3、 【一年只在春夏季用美白品就可以了】美白保养品的作用是短暂的,不可能一劳永逸,停止使用,其美白作用当然也即可停止。因此,想真正有效的美白,一年四季应不间断地使用美白保养品,同时还要注意有效的防晒。

4、 【蔬菜美白祛斑面膜】准备材料:苦瓜、与青椒、青苹果制作方法:将1/4苦瓜与青椒、青苹果一同放入榨汁机榨汁,用面膜纸浸湿美容蔬菜汁,将其敷在脸上,20分钟后用清水洗去即可。这款面膜含有丰富的维生素C成分,对美白有显著的功效哦。

5、 【痘痘急救的方法,迅速消痘步骤——】①清洁皮肤后先用粉刺调理化妆水浸湿棉片湿敷在痘痘上30秒到1分钟,打开毛孔。②之后将消痘乳涂厚一点在上面,类似消痘面膜作用,让消炎成分渗透。③最后再贴上痘痘贴吸取发炎脓水。第二天起来就能看到红肿痘有明显消肿!

6、 眉,都是睫毛的晶莹,垂钓着安恬的静好,一些相逢终将暖成回眸一笑,幽香自远。

7、 【8大OL减肥法】1.保持腰背部挺直。2.舒展肌肉,转动脚踝。3.接电话时站起来。4.饭后散步,选择爬楼梯。5.有意识地收紧臀部,坚持五秒,再放松五秒,重复四次。6.给自己准备食物,减少吃外食。7.让零食远离视线。8.放松腿部运动,拍打按摩。

8、 【香蕉牛奶】熟香蕉半只,捣烂成泥状,掺入适量的牛奶,调成糊状,敷在脸上,保持15~20分钟后用清水洗净。此法可使皮肤清爽滑润,除去脸部痤疮及雀斑。

9、 【提臀办法一】爬楼梯与深蹲是提臀的办法之一。但是这两个举措更锤炼大腿前侧,所以也不要过度练习这两个举措。大腿侧抬偏后举措才是锤炼臀部赘肉最理想的举措。每周练习2-3次,每次做20次以上。假如臀部坚实,抬腿的时分慢一点。假如臀部比拟小,那么腿部落下的时分就慢一点。

10、 【为控油而去角质】去角质可以让肌肤变得细腻,但对控油帮助不大。角质层是皮肤的最外层,而皮脂腺在它的内侧,不会受它的影响。不过,适当去角质可减少粉刺和痘痘。因为过厚的角质阻碍皮脂从毛囊中流出,造成粉刺,发炎后就成为红肿的痘痘。而去角质疏通了皮脂的去路,避免它们在毛囊中调皮捣蛋。

11、 【提子含丰富维生素C及维生素E】为皮肤提供抗氧化保护,有效对抗游离基,减轻皮肤受外来环境的侵袭。而奇异果除含丰富维生素(C,A,E),钾、镁、纤维素之外,还含其他水果少见的营养成分如氨基酸及天然肌醇等,能有效修复受损肌肤。

12、 【自制化妆水面膜的步骤】1、在面膜碗里倒入适量的化妆水。2、然后直接放入面膜纸浸泡。3、直至面膜纸完全浸泡发。4、然后将浸泡好的面膜纸贴在肌肤上。

13、 乘车瘦身5个小窍门:1.注意走路的姿势。挺胸、收小腹,臀部夹紧,千万不要弓腰驼背。如果走路时不紧缩小腹,不管你走多少路,也无法刺激你的腹部肌肉,你的小腹就不会缩小。2.加大走路的步幅。3.后脚跟先着地。4.甩包练手臂.5.在公共汽车上站立。

14、 【一个穴位解疲乏】膏肓穴在第四胸椎下两旁相去各3寸(约4横指)处,属于足太阳膀胱经。《千金方》记载:“主治虚羸瘦损、五劳七伤等……百病无所不疗”。报道称,针刺此穴可改善恶性贫血及调整亚健康状态,收到良好的效果。经常按摩膏肓穴,可缓解疲劳、振奋精神。

15、 【减肥最易陷入7个误区】误区一:恶补瞌睡。误区二:狂吃素食。误区三:滥服补品。误区四:突击减肥。误区五:少吃一餐能减肥。误区六:排毒产品减肥快。误区七:每天散步能减肥。

16、 就像需要有保护肉和血的皮肤一样,为了隐瞒真心,需要谎言。比起诚实的让人看到伤口,微笑着说谎,对这个女人来说更安全。《邻家花美男》

17、 【不适合吸脂瘦腿人群】1.腿部肥胖主要原因并不是脂肪堆积问题。2.未满18岁;3.皮肤严重松弛、皮下脂肪组织过少者不适合腿部吸脂;4.皮肤有感染病灶或者较多瘢痕者;4.重度吸烟和伤口愈合能力较差者;5.患有其他不宜做吸脂手术疾病。

18、 【你有很好的爱护双唇幺】缺乏照顾的双唇就很容易脱皮,唇纹、唇色变深。定期使用有良好滋养、补水效果的唇膜尤为重要。上妆前使用保湿性能好的润唇底膏打底,再给唇部上妆。双唇其实是非常敏感,卸妆时要用专门的眼唇卸妆产品,用卸妆棉轻轻按摩、揉搓的方式进行清洁卸妆。

19、 【揭穿10条热传美容谣言】1.凡士林可增长睫毛2.水晶肥皂可去痘3.带BRA睡觉让胸部坚挺4.柠檬汁可除雀斑5.梳头一百次可使头发光亮6.气泡式饮料是橘皮组织元凶7.吃面包皮可让头发变卷8.深层滋润的护发品可维持超过一次洗发的时间9.吃巧克力长痘10.酒精洗头能清洁油性头发。

20、 【磨砂膏+爽肤水+面膜,功效加倍! 】想要让面膜的功效发挥得更好?就在敷面膜前让皮肤做好准备吧!在之前用柔和磨砂膏先清理死皮,来清除阻挡吸收养分的老化角质;然后拍上爽肤水,减少敏感几率,最后再敷面膜。

21、 【我要美丽-检验卸妆是否彻底2步骤】清洁是肌肤保养的首要工作,上了妆或涂了具防水效果的防晒隔离后,清洁卸妆动作更不能马虎,检查卸妆是否彻底其实很简单,记得:1.可以用爽肤水轻轻擦拭脸部,看看有无污垢附着在化妆棉上2.用几根棉签沾卸妆液在眼周、鼻翼、唇部这些区域擦拭,看看有无污垢。

22、 【卷腹运动,让你告别小肚子】减小肚子赘肉最有效的方法,就是局部运动与有氧运动相结合,即坚持专门的仰卧卷腹运动。仰卧卷腹的基本动作与仰卧起坐大致相同,但仰卧卷腹侧重使用腹部的力量,以支撑起背部,成为卷腹的状态即可。

23、 【硼砂祛斑法】 操作方法:硼砂20克,冰片2克,加水100毫升,溶化后蘸涂患处。 意见:《本草求原》里说生则化腐,煅枯则生肌。此方法对病毒和细菌有抑制作用,可以起到药物的通透性。 提醒:有些皮肤对冰片易过敏。

24、 【抗衰老】其实珍珠粉除了美白之外,对于抗衰老也有很强的效果,因为珍珠粉中富含了锰、铜、锌等三种微量元素是组成SOD的成分,能帮助抑制黑色素生成的同时,还能让超氧化物歧化酶(SOD)能够清除自由基,助于降低氧化的作用,因而可以延缓衰老。

25、 【睡觉前玩手机引眼睛浮肿】原因:这是因为手机屏幕会发出静电,长时间的用眼以及在手机发出静电的作用下,会刺激眼睛中的泪腺,从而分泌出眼泪,导致第二天醒来眼睛肿了。对策:睡觉前玩手机不仅会刺激眼睛还会影响睡眠质量,所以在睡觉前要养成不看手机的习惯,在睡觉之前可以将手机放在房内桌子上。

26、 【自制南瓜养颜面膜】用南瓜做面膜,会令面部皮肤回复水润,变得有光泽。①将南瓜切块隔水蒸透,打成泥状。②加入少量肉桂粉和柠檬汁后搅拌均匀即可。③在面部涂抹20分钟后洗净。注意:使用时避开眼周皮肤,使用后能彻底清洁。

27、 俯睡使脊柱弯曲,增加肌肉及韧带的压力,使人在睡觉时仍然得不到休息。此外,还会增加胸部、心脏、肺部及面部的压力,导致睡醒后面部浮肿,眼睛出现血丝。

28、 不要完全依赖SPF---有点保养概念的MM们都知道SPF就是防止晒伤的系数,防晒系数越高,防晒时间越长。但皮肤并非木头,出油、出汗、沾水等各种情形都可能让防晒品脱落,缩短保护时效,因此不可完全依赖SPF系数,补搽才是王道。

29、 潮湿的空气含氧量低,便于携带。再加皮肤接触潮湿的空气也会让人感到沮丧。

30、 【护手小妙招5:DIY黑糖护手膜】用适量的黑糖、水、少量蜂蜜混合搅匀后,轻柔涂抹在手上,尽量让手部保持弯曲的状态,让手上的纹路同样能享受滋润,二十分钟后洗去,黑糖有极好的滋润效果,改善双手粗糙和暗哑。

31、 【漂亮大宝贝养成指南!】1.雪白肤色:吃西红柿、葡萄、柑橘、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、梨;2.光滑皮肤:蛋黄、牛奶、胡萝卜、干果;3.乌发:多吃瘦肉、鱼、紫菜、核桃、芝麻、玉米及绿色蔬菜;4.乌亮双眼,多吃新鲜蔬菜、水果;5.长个:多吃虾皮、蛋黄;6.聪明伶俐:多吃含碘食物。平衡营养是真理!

32、 【涂防晒霜为什么会搓泥呢?】一般来说,如果护肤品里面的高分子胶产品较多,就容易搓泥,但并非之后凝胶类产品才会含有高分子胶成分。另外搓泥的另一原因是肌肤过于干燥。所以在上妆前先使用高保湿产品,将肌肤的营养锁在肌肤表面,还能隔离粉底和防晒霜,让肌肤摩擦不那么严重,就不易产生搓泥现象。

33、 【日常小运动全方位瘦手臂】1.锻炼结实内臂:双手交错,拇指向下,双臂向前延伸。 静止2-3秒双手反转收回,再向前延伸约2-3秒。2.双臂内侧肌肉:单手按摩肩膀并不停地耸肩,按压的手一直向下压。3.改善内臂的松弛:双手掌交错在耳边,向上延伸用力,静止2-3秒后放松。

34、 皮肤出现冒油长痘,都是内在的肠道油脂无法下行,导致往上排泄,直接表现在脸上的,大肠和肺相互表里,气推动肠道蠕动才能正常的下行,疏通大肠经和肺经可以很好的解决以上问题。

35、 【肌肤也需如此排毒】才会清透光亮。MM们可以每天早上来一杯蜂蜜水,长时间服用能明耳目、面如花色、强志轻身、不饥不老。也可以选择吃海带排毒,海带的碘化物被人体吸收后,能加速病变与炎症渗出物的排除。还可以餐后喝一杯健康时尚的草本茶饮,多食柠檬也很有帮助哦。

36、 【自制补水保湿爽肤水:薏米补水保湿爽肤水】材料:薏米+矿泉水,做法:将150克的薏米仁洗净后浸在矿泉水中三个小时,放入锅中煮沸后再用小火煮10分钟。冷却装瓶即可。功效:这款自制化妆水对紫外线有吸收能力,其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。选择硬有光泽,颗粒饱满的薏米仁。

37、 【冬季防寒防干燥】面部出现红血丝的妹纸都是皮肤相对比较敏感,所以对于脸部的护理就要十分重视,冬季要避免肌肤干燥不要出入温差较大的地方,这样会导致红血丝加重。

38、 【比别人美一点点的小心机】1.巧用提亮笔:用提亮笔在脸部C区,鼻梁做提亮,能够让五官变立体。2.隐藏版眼线:淡淡的眼影加上细细的内眼线,会让眼睛更有神。3.眼底的微光:蘸取有高光效果的眼影粉,轻轻涂抹在下眼睑。微微的光感会让你看起来更动人。

39、 【瘦小腿妙招】不借助任何外物,让小腿变瘦的小诀窍别偷懒喔,每晚睡觉前,将腿靠在墙壁,与身体成90度角,保持30分钟,长期下来,保证你拥有一双美美的腿。(服饰搭配、发型护肤、美食减肥收听服装搭配)

40、 【食用油换着吃】不同种类的食用油,其营养成分与功能也不尽相同。例如,大豆油含有亚油酸、维生素E、维生素D以及卵磷脂,有降低胆固醇的功效;花生油含有麦胚酚、磷脂、胆碱等,可改善记忆力;菜籽油富含维生素E,可防止皮肤老化;橄榄油含有油酸,能降低胆囊炎与胆结石发生的风险。

41、 【睡眠面膜应注意的事项】睡眠面膜多是涂抹式的,涂抹太多太厚会造成皮肤呼吸不畅、堵塞毛孔诱发皱纹、痘痘等各种皮肤问题 。注意:睡眠面膜不可贪多,均匀覆盖脸部肌肤就好,而且睡眠面膜涂抹后不应该直接睡觉,涂上睡眠面膜之后充分按摩大概10~20分钟,可以让皮肤充分放松达到吸收营养最大值。

42、 【奶麦片】材料:牛奶.麦片各适量作法:将两种材料以小火拌煮约10分钟,待麦片膨胀即可熄火.专家的叮咛:富含钙质与高蛋白的牛奶与麦片,不但可以丰胸,作法也很简单。

43、 【祛斑小妙招】白醋洗脸治疗雀斑:治疗雀斑可以用白醋洗脸。在每天洗脸的时候,加入2汤匙的白醋。白醋有美白的功效,同时,因为食醋能够减轻黑色素的沉淀,用白醋洗脸在一定的程度上能够淡化脸上的雀斑。

44、 身体要护理,要加强营养,方可壮壮滴;心情要护理,要拒绝忧伤,方可美美滴;国际护士节,祝你做好全方位护理,幸福多多滴!

45、 【维生素C妙用功效多】1、解毒功能。具有温与有效的解毒作用。2、被动吸烟者的自我保护。被动吸烟对人体造成氧化损害,而维生素C可抵消这种损害。3、男人不易得痛风。4、抗疲劳助减肥。维生素C能使脂肪更多地作为能量释放,就会有抗疲劳与减肥效果。5、让男性充满活力。

46、 【1天减2斤!7日瘦身汤】1周让你狂减14斤!材料:3个大西红柿、1棵高丽菜(甘蓝),2个青椒、1小把芹菜、2个洋葱。方法:放到锅中熬煮到所有的菜变软为止。在喝前依自己的喜好加盐、胡椒和香菜(不能加油),每天觉得饿就喝汤,1大锅代替午晚饭吃喝7天。

47、 我总认为愉悦是痛苦的陪衬。而痛苦又分两种,一是肌肤上的,一是良心上的。尤其是后者,有时候更痛。

48、 【DIY动手】去除脂肪粒,假如你想快速去除的话,尝试用针尖来挤破,最好是要经过消毒的针尖,将里面的毒素给排挤出来,之后再用消毒棉签按压几分钟,这样是帮助防止被感染,当然最好是无菌纱布或者是创口贴覆盖上,才能减少有细菌的入侵。

49、 【护肤小知识】1、避免连续长时间用电脑;2、避免熬夜上网;3、让房间有足够的通风;4、使用隔离霜;5、上网时不要用手去摸脸;6、勤洗手;7、多食用有抗氧化功能的食品;8、饮食要清淡;9、晚上使用电脑后要用弱酸性洗面奶洁面再睡觉。这些一定都要注意了!

50、 【脸上慎擦这些皮肤药】皮肤病不仅会让身体不适,如果皮疹长在脸上,还会影响到“面子”。由于急着除去痘痕印记,不少人把本不适合用在脸上的药物涂上,这是不正确的。1.含有粉质颗粒的洗剂:炉甘石。由于含不溶解于水的矿物粉,可能阻塞皮脂腺的开口,引发毛囊炎等。

51、 自制水果面膜:【果醋紧缩毛孔面膜】所需材料:绿豆粉2小匙,苹果醋1小匙,小西红柿2个 做法:1.小西红柿洗净,切成小块,捣成泥状2.将绿豆粉,苹果醋加入西红柿泥中,充分搅拌均匀即可 用法:洁面后敷上面膜静置15分钟清水洗净,每周可使用1到3次 功效:促进新陈代谢收缩毛孔保湿补水!

52、 爱中的女人,不要怕你的腰不够细,腿不直,牙齿不好看,脸上有小雀斑,眼角有细纹。爱你的男人,必是看过了你这朵花开过四季,爱你最美的时刻,也同样疼惜你残的一瞬。

53、 【七种黄色食物最养生】1南瓜:健胃消食高手。2香蕉:能提升情绪,有快乐水果之称。3菊花茶:可消除眼睛浮肿及疲劳。4黄豆:豆中之王。5土豆:养颜、抗衰老。6红薯:有长寿食品之誉。7玉米:粗粮中的保健佳品,有长寿食品的美称。

54、 老公:老婆您今天真漂亮。老婆:嗯?漂亮?具体点老公:第一您杨柳细腰身材苗条那是最标准的,第二您皮肤娇嫩光洁照人,第三您面容娇嫩无法用言语形容,第四您S形堪称标致性感撩人老婆:没了?还这四条?老公:想不出来了老婆:别给我玩这套,这个月工资50块给你,其余全部上交老公无奈

55、 满是皱纹的脸上慢慢地绽开了笑容,那是喜悦的笑,激动的笑,会心的笑。

56、 美感既是人类对美的追求,比如美容;也是科技本身唯美的需求,比如用户的体验。

57、 那个位置仍然黑黑的里面有硬块。脸上长痘痘,今晚晚睡了。因为纠结起以前的事情。再说你看看你自己也好不到哪去。虽然可以说你没资格批评我可是我都会自我反省。我并不认为我的脑子比你低等。你这个寂寞就找女人陪的家伙。

58、 【去死皮太频繁】去死皮能够使皮肤迅速回复光滑,确实会使有些人乐此不疲。然而,太常做磨砂,皮肤上的死皮会把正常的油脂也带走,造成刺激与干燥,使你误以为又需要靠磨砂膏来恢复皮肤光滑,陷入一个恶性循环。

59、 【酸奶香蕉面膜美白】将捣烂的香蕉泥与适量的原味酸奶混合搅拌,涂到脸上,食物分钟后洗掉即可。由于酸奶中含有丰富的维生素,所以酸奶本身也可以起到美白的作用,而且酸奶中还含有乳酸,可以促进肌肤新陈代谢,将酸奶与香蕉混合能淡化色斑并白皙肌肤。

60、 【橘子蜂蜜面膜】把橘子清洗干净,连同皮一同放入榨汁机中榨汁,并加上些许蜂蜜和少量的酒精混合,均匀地搅拌之后放入冰箱冷藏一段时间,取出后就可以敷在脸上了,20分钟后用清水洗去,也是一个有效的淡斑皱小偏方。 (www.yzwjsp.com)

61、 【油性皮肤】容易出油的夏天对于油性皮肤的人来说当然是非常烦恼的,可是,别以为到了秋冬就可以掉以轻心,稍有不注意,肌肤就变得既有油光,又干燥粗糙了!因此,到了秋冬季节,作为油皮星人,保湿工作仍然是不可懈怠的。

62、 【新鲜柠檬去角质】新鲜的柠檬对切后,在横截面上撒上砂糖,然后针对身体需要去角质的位置进行按摩。一分钟后在横截面位置再切掉一层,再放上砂糖继续。柠檬汁配合砂糖,不但温与去角质,也能同步美白噢。

63、 【护肤必知守则】①护肤应该从青春期一开始;②清洁、滋润与防晒是抗老基础;③一年四季都要防晒;④从护肤一开始用眼霜;⑤每周去角质1次;⑥常做脸部抗老按摩操;⑦任何肤质都必备温与洁面品。

64、 【黑头粉刺到底该怎么清洁?】千万不要挤,那样只会令毛孔越来越大!撕扯型清洁产品也不建议,拉扯容易对肌肤造成伤害!建议大家可以试试看这样:每周洗完澡后使用泥状的清洁面膜一到两次。如果你两颊偏干,就只在T区有黑头位置使用。涂抹稍微有点厚度。不要等到全干,大概七八成干时就清洗掉。

65、 【社会化营销变3个特点】1.整合营销传播大于单纯社会化营销:线上发起,网友线下参与,再将线下趣闻线上二次传播;2.从广泛撒网到重点培养:培养发展核心粉丝,持续互动,需要时站出来;3.Campagin:从Social辅助PR到Social主导PR:社会化媒体主导传统营销更贴近粉丝也更易缩短品牌粉丝距离。

66、 【自制补水保湿面膜:黄瓜+牛奶】把小黄瓜清洗干净放入榨汁机中打汁,然后加上适量的牛奶调试,一起搅匀后敷面,再盖上一层纱布,约20分钟后用温水洗净。能美白润肤、保湿补水。

67、 【青汁排毒法】很多台湾、日本女人选择畅饮青汁。所谓青汁,就是用大麦嫩叶/小麦嫩苗等榨成汁或者直接买现成的大麦若叶青汁来喝。它可以排毒清肠、改善便秘、抗辐射,因为里面含有很多膳食纤维。坚持一段时间,整个人会觉得神清气爽。而且我发现长期喝还可以改善我的经常会过敏与长痘。

68、 【克林霉素磷酸酯凝胶搭配维生素E】维生素E能够促进皮肤细胞的新陈代谢机能,有效地防止色素的沉积, 是用来祛痘的好东西。而克林霉素磷酸酯凝胶是市面上都有卖的,通常用来治疗痤疮,配合维生素E能够滋润肌肤的同时,淡化痘印。

69、 30~40岁,此时要开始防止皮肤光泽黯淡了。这个阶段除了合理的清洁方法和规律的生活习惯外,还要有良好的保养方法。果酸类护肤品是很好的选择,它能清除皮肤表面的死细胞,促进新生细胞的生长。

70、 夏季防晒效果好的食物一:高维C水果 维生素C是永远的美肤圣品,想拥有健康明亮、不易晒伤的皮肤,几乎每个皮肤科医生都会让你每天吃2—3份高维C的水果,番石榴、猕猴桃、草莓、圣女西红柿或是柑橘类都可以。

71、 【补水小贴士:保湿喷雾】在这又干又冷的季节,当然要使用保湿喷雾给肌肤及时补水了,但一定要掌握正确的方法,否则会越喷越干的哦!在面部上喷上水后,不要让水自然风干,也不要用纸巾擦干,应该用手轻轻按压肌肤,帮助吸收,再用面纸压干即可。 ​​​​

72、 【珍珠粉祛斑面膜】做法:将珍珠粉倒入碗中,加入适量的纯牛奶,搅拌均匀后涂抹在脸上,10~15分钟后用温水洗净。功效:珍珠粉的美白功效显著,加入牛奶后效果更佳,在美白祛斑的同时滋润肌肤。

73、 【雾霾天需隔离】在雾霾天气时候,我们应该使用隔离霜。因为隔离霜可以有效将脸上皮肤与空气中隔离,防止肌肤受到雾霾的侵害。小编很喜欢不带任何修饰肤色的隔离霜,因为这种类型的隔离霜效果会更好。

74、 【一生补水】肌肤缺水是造成衰老的主要原因,所以补水才是关键。无论是内服还是外用,水都要时刻及时补充。像每天8杯水的概念是必不可少的,其次就是补水型的产品。精华素选择密集补水的,夏天可清爽一些,冬天可滋润一些。另外就是,每天随身携带保湿喷雾,随时随地给肌肤很健康的状态。

75、 她皮肤如雪,樱桃小嘴,浪漫美丽,声音动人

76、 【适合夜猫子吃的七类食物】1、猕猴、桃猪脚—呵护皮肤;2、绿茶、枸杞—养肝明目;3、鸡蛋、燕麦—补充大脑营养;4、香菇、干红葡萄酒—消除腹部脂肪堆积;5、山药、杜仲—滋养肾气;6、苹果、冬瓜—消肿利尿;7、三文鱼、酸奶—防止肌肉萎缩。

77、 我怕来不及,我要抱着你,直到感觉你的皱纹,有了岁月的痕迹,直到肯定你是真的,直到失去力气,为了你,我愿意......

78、 开始化妆,代表自己以后都不会哭。

79、 【如何鉴别美白面膜中是否含有荧光剂】荧光增白剂,纸制品、纺织品、塑料制品中常用的工业添加剂,加入到面膜中可产生"一敷即白"的奇效。如何鉴别荧光面膜?最简单的方法就是把屋子灯光调暗,用彩色灯照下你的面膜,看是否会有亮亮的荧光,亦可鉴别。

80、 【芹菜雪梨汁祛痘】芹菜100克,西红柿1个,雪梨150克,柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁,饮用,每日1次。功效清热,润肤。适用于脸上长痘痘、下巴长痘痘的辅助治疗。芹菜汁和雪梨汁都能润肺、凉心、消痰、降火、解毒,而西红柿和柠檬汁含丰富的维生素,能消除色素沉积和起到嫩肤的效果。

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