iscr-006,泰剧云上的宝石,初一数学一元一次方程

1、 【夏日晒伤怎么办——冰牛奶洗脸治晒伤】肌肤若出现因日晒而产生的红肿现象，即可利用牛奶进行护理。以冰牛奶洗脸，然后将浸过冰牛奶的化妆棉，敷在红肿发烫部位，能立即收到舒缓止痛的效果。因为牛奶不仅可以给肌肤补充营养，它所含的酵素成分，还能起到消炎、消肿与舒缓皮肤的作用。

2、 【对皮肤有益的食物】：1.坚果：富含维生素E，能帮助抗氧化与消除自由基。2.全谷类：建议多吃全谷类，吃得越粗、皮肤越细。3.绿茶：可以让因日晒导致皮肤晒伤、松弛与粗糙的过氧化物减少约1/3。

3、 【用黄瓜敷脸应在晚上进行】黄瓜富含很多维生素C，白天使用容易被阳光晒得更黑，最好是睡前进行。过程为：清洗完面部，用毛巾捂脸稍微热敷几秒，再仰卧按序贴黄瓜片，难贴的T区部位切成半片状，不超过15分钟。敏感性肌肤的女性别随意尝试直接黄瓜贴面，建议使用含黄瓜营养分子的护肤品。

4、 【青苹果+菠萝汁祛痘秘方】青苹果汁和菠萝汁这两种天然成分的混合物可以舒缓您的粉刺治疗。将一个青苹果的汁提取出来，与4汤匙有机菠萝汁混合，然后用棉球沾取混合物清洁皮肤，让混合物停留面部10分钟左右。然后，用温水洗净，每周重复3次，可以让您的痘痘消失速度加快。

5、 【瘦身午餐】1.虾仁色拉+煮鸡蛋+草莓酸奶+米饭 2.鳗鱼+炒菠菜+奇异果酸奶+米饭 3.三明治+玉米色拉+杏仁酸奶 4.牛肉+酸拌黄瓜+橘子 5.香菇菜心汤面+鱼香肉丝+苹果 6.鸡腿+炒菜心+玫瑰花茶+米饭 7.虾仁蛋炒饭+炒豆苗+红枣银耳羹。

6、 我仔细打量着这位新朋友，它有一身乌黑光亮的羽毛，只有翅膀与尾巴之间有一对洁白的点点，像黑夜的星星；一双圆溜溜的大眼睛，仔细看还能看见眼睫毛；最有特点的大概就是那尖尖的能说会道的小嘴了。

7、 【有益女人健康的好食物】①枣：长期食用有助驻颜美容，可以熬粥、煮汤、泡茶等；②酸奶：是钙的好来源，有助新陈代谢；③桂圆：是补血益心的佳果，将5颗桂圆与米一起，小火熬上几十分钟，长期食用能使女人气血充足；④海带：钙质极易被人体吸收，女人平时可多吃些凉拌海带、海带排骨汤等。

8、 【敏感肤质需天然成分面膜】肌肤相对敏感，稍微碰触到刺激性的面膜，就会整个面部发生过敏性反应，对于这样的敏感肌肤，建议一定要选择天然成分高的面膜，日常可以用 日常的食材制作面膜。如蔬果，牛奶，深海泥等等，并且建议在使用之前可以在耳后根先做一下肌肤敏感测试，敏感肌肤同样可以敷面膜。

9、 落枕（睡觉时由于枕头或姿势不适，而引起的颈痛）：韭菜汁加热擦颈部，日擦七八次。2-3天可治好。戒烟：干南瓜藤*一两，煎一碗汤加适量红糖一次服，一日三次，7天后永不想抽烟。戒酒：活黄鳝一条，放一瓶白酒内浸二天后此酒，1次1-2两，一日三次，将酒服完后永远不想再喝一滴酒。

10、 有一头像猪鬃一样粗硬的黑头发太硬，怎么也弄不倒，只好留个寸头，任它们像鞋刷子毛一样立着。

11、 【瘦腿小运动】预备两个哑铃或许矿泉水瓶。自然站立，双腿并拢，双手握着哑铃，屈肘。哑铃提高到肩高。膝盖弯曲，渐渐蹲下团部。双腿坚持并拢。双手同时向上举起伸直。坚持这个姿势5秒，然后恢复到末尾举措，重复练习10次。

12、 【调节内分泌、美容养颜的花草茶】1、玫瑰花--能改善内分泌失调，滋润养颜，护肤美容。2、桂花-滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜。3、茉莉花蕾－疏肝明目、润肤养颜，治面色暗哑无华。4、桃花-容颜不老，人面依旧笑春风。6、勿忘我--养颜美容，补血养血，延缓细胞衰老，提高免疫能力。

13、 【定期排空，给肌肤断食】每天都吃高营养的食物，不仅胃会很疲劳，渐渐地也会感受不到它的美味。肌肤也是同样，所以建议每周找出一天作为肌肤休息日，让因持久护理而疲劳的肌肤得到休息。洗脸后，什么都不要擦，这一天作为肌肤断食日来度过，有助于排出皮肤内部的毒素和垃圾。

14、 【按摩手上三个穴位缓解眼疲劳】电脑一族常感到眼睛疲劳，这时可按摩拇指上的三个相邻接的穴道，分别是明眼、凤眼、大空骨。每天可刺激这3个穴道两次。方法是，用另一手的拇指和食指夹住，以拇指的指甲分别对着三个穴道施予刺激，只要以稍微感觉到疼痛程度的力气来指压即可。

15、 【天气与健康】中国人的饮食特点随季节变化而不同，秋冬寒冷干燥，饮食宜养阴，滋润多汁。①宜食用鸽肉、羊肉，补肾壮阳，温中暖身；②宜多吃胡桃、芝麻，强身健脑、养颜益容；③宜补充健身汤，如百合冬瓜汤、赤豆鲫鱼汤等；④宜多吃粥，如白萝卜粳米粥、杏仁粳米粥等；⑤宜多吃鱼，可降糖护心与防癌。

16、 螳螂这东西可是会变的家伙。它看上去凶相十足,可有时却温和得很;它收好“大刀”，懒洋洋地靠在你手上，像一只小猫似的，仔细一瞧，又好似一位身披绿纱的仙女。可凶猛时,完全变了样，把那带刺的“大刀”使出来，用力去夹你的手指，直到刺深深地扎入皮肤，它还不松手。那时真像一只满脸怒气的大老虎，它以为你的手指是长得胖胖的小羊或小猪什么的,准备“啊唬!”一口吃掉呢!

17、 【葡萄柚】酸性物质可以帮助消化液的增加，藉此促进消化功能，而且营养也容易被吸收。此外为什么葡萄柚在减肥时也会被列为必食的风云水果，原因是它含有丰富的维他命C，大约一颗葡萄柚就有100豪克，不仅可以消除疲劳，还可以美化肌肤呢!害怕的重酸味，可以滴一点蜂蜜在葡萄柚上，酸味马上被中和。

18、 寒冷侵蚀着每个人的肌肤，城市许久没有雪的踪迹，就像一个人的眼泪，凝结在心上成了伤口，我们仍然会伤感。

19、 秋姑娘是个技艺高超的化妆师。她首先来到果园田野，洒下金色，橙色，红色，紫色……果树在她的装扮下，不再是单一的颜色了，瞧!红彤彤的苹果姐姐笑开了脸，黄澄澄的梨子弟弟摇摇欲坠，莹紫的葡萄娃娃你挨着我，我挨着你争先恐后的出来迎接秋姑娘呢!

20、 同情施错了地方，仿佛身有创口，而同情者却偏要向皮肤完好处去敷药包布。

21、 你以为放手可以成全我的幸福，可你不知道，我最大的幸福就是能和你手牵手。有人问我皮肤为什么黑，我笑笑，一白遮百丑，你白是为了遮丑，我又不丑。

22、 喜欢素颜的我化妆了，只因为哭红了双眼，可是我没想到化妆的时候依然被泪打湿了妆容。

23、 【皮肤干吃胡萝卜】胡萝卜富含β-胡萝卜素，它在小肠内可转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，可使皮肤柔润、光泽、有弹性。饮食中若缺乏维生素A，会引起皮肤干燥，角质代谢失常，易松弛老化。 （yzwjsp.com）

24、 猫头鹰的身子像鹰，脸部像猫，眼睛如铜铃，嘴巴似镰刀，脚爪呢，就像锋利的铁钩，样子威武极了。

25、 【用铁汤匙消除眼袋】大家平常可以贴汤匙放在冰箱冷藏，然后要用的时候就拿出来!熬夜过后如果觉得眼睛比较浮肿，那么取出铁汤匙急救。将汤匙背面贴在眼袋位置，效果迅速，能快速解决眼袋问题。

26、 【美容护肤小窍门果酸凝胶去黑头】用含有10%~15%果酸的凝胶或乳液作为睡眠面膜,睡前敷在鼻子部位慢慢溶解黑头.果酸,水杨酸能溶解油脂,清洁污垢,对去除黑头切实可行,见效可能慢一点,不必担心果酸会造成肌肤不适,因为爱出油的鼻子皮脂层较厚耐受性高,果酸浓度一定要在15%以下,最好不要DIY果酸凝胶。

27、 橄榄油＋小苏打粉：感觉肌肤粗糙，擦再多保养品都很难吸收吗？妳可以用一茶匙的橄榄油，加上半茶匙的小苏打粉（烘焙苏打粉），调和之后在脸部肌肤轻轻按摩一两分钟，然后再用洗面乳洗掉，这样可以深层洁净脸部的角质及油脂，另一方面则能促进脸部的血液循环，妳会发现，之后擦的保养品都变得更有效果。

28、 散粉可以让妆容持久，以及减少面部的油光，可以选取一款跟自己肤色接近的散粉，从颧骨中央向外侧涂抹，然后再用手掌轻压全脸，适量的使用后可以给皮肤带来光泽感，增加整个妆容的亮度。

29、 【西红柿】西红柿中富含的西红柿红素是一种超强抗氧化物质，它不但能保护男性的前列腺，还能降低女性患乳腺癌的风险。西红柿红素还助女性皮肤保持弹性，避免松弛现象。

30、 我爱你在气温22摄氏度时还觉得冷我爱你花一个半小时考虑吃什么最后只点了一个三明治我爱你用好像我是一个傻瓜一样的眼神看我时鼻子上挤出的皱纹我爱你在与我见面后留在我衣服上的香水味睡前我最想与之交谈的人是你我来这并不是因为我寂寞也不是因为今天是除夕是因为如果你想要与某人共度余生那么你就会希望余生尽早一开始《当哈利遇到莎莉》

31、 【一句话的故事】他无意中走进了一个房子，很大，也很漂亮，感觉到陌生又熟悉，似乎是什么牵引他来到这里，走上二楼，感觉越来越强烈，进入了一间卧室，看到里面有个女子，正在化妆，听到声音，女子转过身，对他说，还是逃不掉的，回到这里，不要再离开了，亲爱的…

32、 【过期葡萄酒妙用】1.去腥：海鲜食品烹煮前用白葡萄酒浸泡可去腥。2.葡萄酒醋：把洋葱切片与葡萄酒1:1的方式，装入玻璃瓶腌渍30天，即可。3.提鲜度：炒海鲜料理时，滴些葡萄酒代替米酒，可去腥并提升海鲜的鲜度与甜味。4.葡萄酒面膜：葡萄酒与蜂蜜均匀混合调至浓稠状，抹于脸上8分干之后以温水洗净。

33、 【抽烟】现在很多年轻的美眉都有抽烟的习惯，其实这些习惯对肌肤的危害真的非常大。抽烟会收缩血管，使身体的重要养分及必要氧气缺失，所以容易出现皱纹，脸色也会很蜡黄。香烟中含有的尼古丁也会引发皮肤干燥的问题，所以美眉们不像变老赶紧将你手上的烟扔了。

34、 【甜橙精油有控油的作用】甜橙精油还可以调节皮肤的油脂分泌，所以很适合油性皮肤的人使用，出油过多的人使用甜橙精油洗脸可以清洁油脂，并控制过于旺盛的皮脂分泌。在热水盆里加甜橙精油，或者在洗面奶里加甜橙精油都可以。

35、 【芦荟面膜能去痘吗】芦荟面膜能去痘，这是因为芦荟中的主要成分含有稳定化芦荟凝胶成分，即木质素、芦荟酸、皂素、蒽醌、芦荟素、肉桂酸醌、芦荟苷大、芦荟大黄素、异芦荟苷、大黄素、蒽、酚、大黄根酸等。还含有维生素B1.叶酸、维生素B2.维生素C等，这些元素能够有效滋润脸部皮肤。

36、 【如何在睡觉中实现减肥宿愿】①保证每天睡眠时间不少于7小时，不多于9小时 ②睡前1小时喝1杯牛奶有助于安神和提高睡眠质量 ③不要在床上看书或看电视，以免影响床上习惯 ④尽量在晚间11点前睡觉，帮助身体代谢 ⑤尽量在7点前起床，这样有利于排出宿便 ⑥可以午睡，但是不要超过30分钟。

37、 【健康美白的方法】使用无香料化妆品及面霜，且卸妆必须彻底地清洗干净。另可配合使用脸部按摩，以活化皮肤减少色素沉淀。保持情绪上的平稳、生活作息正常、睡眠要充足、不要常生气、不抽烟、不熬夜，皆是保持洁白皮肤的方法。

38、 【挥之不去的黑眼圈怎么办？】激光去色素。1：向上拉提的手法涂擦眼霜，并将眼霜轻轻点压至眼周细纹的深处。2：将食指固定于眉头、中指于眉尾，将眉毛向上抬，训练眼周肌肉。3：上下眼皮互相逼近至快要闭上，锻链眼尾肌肉。4:由眼头按压，沿着眼形按压至眼尾。

39、 【去角质妙招：净洁面霜去角质】净洁面霜的质地温和，可促进血液的循环，并提高肌肤的新陈代谢，特别适合干燥、熬夜或肌肤疲劳时使用，可唤醒肌肤活力。

40、 【不爱喝水不对】水是生命之源。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤 之道的关键所在。水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水，所以每天必须强迫自己喝6至8杯的水，但是不要喝富含咖啡因的饮料。

41、 【似药的豆制品家族功效各有千秋】1、豆皮：补铁补锌益寿。2、豆干：补钙能手。3、豆腐：降脂易消化。4、豆腐脑：健身豆腐。5、豆腐丝：防细胞老化。6、腐竹：迅速补充能量。7、腐竹：迅速补充能量。8、豆浆：最适合更年期女性。9、豆渣：有助减肥。10、豆泡：最不健康，慎食。

42、 狗饼干含有丰富的护发素和去屑配方，吃了以后头发去无踪，头屑更出众！

43、 【黄瓜粥】把黄瓜去皮去心，然后切成薄片状，放入锅中与快煮好的粥一起再煮一会儿，加入生姜碎末，直到粥变得更加浓稠，就可以吃了。经常食用黄瓜粥可以达到祛斑减肥的效果。

44、 有两种东西是一定要扔掉的，一，过了期的化妆品。二，变了心的人。

45、 礼仪 形体语言中最能形象地传递人的思想情感的当属人的面部表情，而面部表情中眼睛又是最为传神的器官。印度诗人泰戈尔说： 一旦学会了眼睛的语言，表情的变化将是无穷无尽的。 眼睛的最大奥妙在于瞳孔，眼睛的瞳孔大一般说明人热情、态度积极；瞳孔小时说明人冷淡、态度消极。

46、 【白醋白术】用法：每天洁面后，先用爽肤水滋润肌肤，再用浸过醋的白术轻擦面部暗黄的部位，也可全脸使用，最后用清水洗净。效果：白醋白术的美白方法可以有效改善肤色不均、淡化斑点，连续使用能有效改善面部暗黄，达到提亮肤色美白的效果。

47、 【养生就是合适的时候干合适的事情】①刷牙:饭后3分钟②喝茶:餐后1小时③喝牛奶:睡前饮用可补钙助睡眠④吃水果:饭前1小时⑤晒太阳:上午8-10时与下午4-6时⑥美容:睡前用化妆品护肤效果佳⑦散步:饭后45-60分钟⑧洗澡:睡前温水浴有助解疲劳促睡眠⑨睡眠:午睡从13点一开始，晚上22-23点上床最佳⑩锻炼:傍晚。

48、 【女性皮肤光泽4秘方】①早晚两杯白开水：早的一杯可清洁肠道，晚的一杯减少色素沉积；②一个西红柿：富含维生素C；③一杯醋：每次洗手后先敷一层醋，保留20分钟再洗掉，可使手部皮肤柔白细嫩；④一杯酸奶，补充钙质，易于吸收。

49、 【盐水洗脸】盐能够提亮肤色，用盐洗脸有很好的清洁与去污垢效果，将一小勺细盐混合3到5滴的水，用手指轻轻将其搅拌均匀，再将其从额头自上而下在脸上轻轻按摩，几分钟后，直到脸上盐颗粒呈白粉末状，用温水洗净即可，这个物理去角质方法非常不错，但由于盐是颗粒状，痘痘肌与敏感肌易受伤刺激要慎用。

50、 【燕麦片可治问题肌肤】燕麦片对于肌肤很有保湿滋润的效果，也可镇静湿疹、荨麻疹这类的问题肌肤，另外，燕麦片中含有脂肪酸，可以减缓肿胀的情形。使用方法是把没有煮过的燕麦片和水混合成糊状，然后敷在起疹子的地方。

51、 【教你8个保养双脚的小秘诀】1、用醋泡脚治疗香港脚；2、双腿疲劳时按摩足弓；3、脚指擦蜂蜜改善粗糙；4、手泡热盐水改善手脚冰冷；5、袜子里洒苏打粉除脚臭；6、脚部龟裂长茧要磨掉；7、手脚皮肤粗糙时擦凡士林；8、少穿皮鞋与凉鞋。加上足部清洁更佳。

52、 【去皱纹偏方之四、鸡蛋＋蜂蜜】原料：鸡蛋1个，蜂蜜1汤勺。做法：取出蛋清，加入蜂蜜搅拌，均匀涂抹在额头、眼周等皱纹处，闭目养神，等其自然干，30分钟后用清水洗净。每周2-3次，有润肤除皱，驻颜，营养增白的效果哦。

53、 陪老婆逛街，要心甘情愿一陪到底，主动给老婆挑衣服、化妆品等，并对老婆选中的物品提出中肯建议。

54、 【小挖勺】很多乳霜或者保养型粉底霜里都会附上小挖勺。很多人觉得用它太麻烦，所以还是会用手指取。要记得这样做是不对！手指上难免会有细菌，用手指取很容易使细菌进入瓶子内，产品容易变质！尤其是含活性成分的产品，更加容易使成分实效！所以记得要用挖勺来取，之后再把挖勺擦干净待下次使用。

55、 【手疗把自己捏漂亮】中医认为，五脏六腑之气皆上注于面。我们的脸还充当了健康显示屏的作用，那些恼人的痘痘、斑点等，往往反映了内分泌的状况，所以，想美不妨就经常捏揉你手上相应的反射区与穴位吧。

56、 【面部消脂按摩】（早、晚各一次） ①用双手指按住额头中间，轻轻向两边发际处拉，重复10次 ②用手指按住眼袋位置，由中指往外慢慢移动，做5次 ③双手轻按两颊，向外打圈10次，再向内打圈10次④用手指按住太阳穴10至15秒，记得要坚持哦！

57、 【九个抗衰老小妙招肌肤逆生长】小妙招一:多摄取具抗氧化功效食物。小妙招二:减少过氧化物形成。小妙招三:随时注意保湿。小妙招四:适度去除角质。小妙招五:做好肌肤防晒。小妙招六:睡眠要充足。小妙招七:清洁动作要轻柔。小妙招八:避免抠抓肌肤。小妙招九:对表情纹易出地方适度按摩。

58、 在这世间并没有分离与衰老的命运，有的肯爱与不肯去爱的心。

59、 【如何补充营养素】健康提醒高温下易丢失水分与无机盐，应根据劳动强度及其具体生活环境进行适当补充，如中等劳动强度补水量需3-5升；高强度劳动补水量需5升以上。无机盐的补充除食盐外，以食用含无机盐的蔬菜、水果、豆类为宜。另外，应适当补充优质蛋白、维生素C与B族维生素。

60、 我们想尽一切办法把时间留驻，在互相的眼里，已经皱纹遍布。

61、 【使用卸妆棉或纸卸妆】彩妆多为油溶性的，尤其是防水彩妆，所以一定 要用卸妆油来卸妆，这样就既干净又不会伤害肌肤。而卸妆棉/纸则无法卸 妆干净，并且用久了还会使肌肤变得干燥、敏感，甚至失去弹性，产生皱 纹。

62、 【补充肌肤水分】冬天寒冷，迫使办公室和家里都开着暖气，空调暖气让小小的空间很干燥，容易造成MM们皮肤脱水，所以我们一定要做好保湿补水的工作，应该使用高效补水的护肤品，还可以多吃水果，从体内补充流失的水分。

63、 【燕麦减肥法】燕麦片含有丰富的膳食纤维，在食物消化中起到舒缓作用，从而抑制饥饿激素的释放，因为那种粗粗的麦片口感吃起来非常好，所以不必追求过于精细的麦片，常吃还能促进肠胃蠕动，帮助排毒、解除便秘。用脱脂牛奶冲泡麦片，加入一点果仁，就是一顿低热量高营养的燃脂早餐了。

64、 真正的衰退，不在白发皱纹，而是停止了学习进取，因此，保持希望，不断学习，落实行动，是成功人生的保证。

65、 【茶叶绿豆粉去角质面膜】配方：绿豆粉一大匙、茶叶包2个、开水适量。步骤：将茶叶包放入乘有开水的容器中浸泡至冷却；将绿豆粉加入茶水中，充分搅拌成泥状；用沾满绿豆泥的茶包轻轻擦面部；约5分钟后重复一遍，3遍之后用温水彻底洗净面部即可。

66、 【运动减肥计划要长期】减肥计划中，运动减肥是最受欢迎的一项计划了。但是运动减肥不是一次性行为，而是长期的计划。而且，运动方案的定制要因人而异，包括运动时间和运动强度，都要根据个人的减重目标以及身体素质而定。

67、 我不化妆不谈恋爱努力学习，只不过想考一个好的大学拥有一片好的前途。

68、 【爱美女孩七大最佳时刻表】晚上10~12点美容面膜；饭前1小时吃水果；睡觉前饮用牛奶；饭后1小时刷牙；傍晚锻炼最为有益；饭后45分钟至60分钟散步；晚上10~11点睡眠。爱美的女孩，看看你平时都做到了吗？

69、 【如何健康用手机】①不要将手机与钱包、钥匙、钞票等物品放在一个袋中。②睡前躺在床上玩手机别超过1小时，否则会影响夜间睡眠质量。③在通话时，使用耳机可降低手机辐射的侵害，也可使手机尽量减少与面部与口唇部位的接触，防止飞沫传染。④经常用沾有医用酒精的棉签轻轻擦拭手机。

70、 【碱失衡当】人体血液酸度偏高时，血液循环就会减弱，细胞代谢及生活功能的进程就会受到阻碍，黑色素无法正常代谢，从而造成黑色素渐渐沉积，从而在皮肤表面形成色斑。

71、 【长痘不可以做的事】1.不要常常洗脸；2.不要用磨砂膏；3.千万别抠、挤、挑痘痘；4.千万别吸烟；5.少吃辛辣、油炸、甜食、高热量的食物（少喝可乐、果汁、浓咖啡，还要少吃巧克力、糖果、奶油蛋糕，生葱、生蒜、辣椒）。

72、 【双唇防晒】很多MM往往会忽视双唇防晒，实际它与面部皮肤防晒同样重要，只是不同的是，唇部皮肤比面部皮肤更为脆弱，它没有皮脂腺的保护，长期被阳光照射，不仅会让唇色变得暗沉，难看唇纹也会随之出现，所以为了防止唇纹，一定要注重防晒，并选择滋润度高的润唇产品来加强护理。

73、 不送你山珍海味，但愿你胃口常开，不予你富丽堂皇，但愿你安枕无忧。把一天的疲惫淹没在夜色里，让白昼的压力消失在星空下，愿长夜如风，轻抚你的脸颊安然入梦，愿清晨如洗，沐浴你的肌肤苏醒归来。今夜好梦！

74、 【瘦身6个好习惯】①爬楼梯不坐电梯；②坐公交车提前一站下车；③照顾孩子时多和他们一起运动；④早、中、晚三个时段安排10到20分钟锻炼时间；⑤工作时把电话、纸篓等放在伸手不可及的地方；⑥与同事联系，走到他的办公桌边交流。

75、 【淋巴排毒没那么复杂，五条毛巾帮你搞定】不会，也懒得去记那些复杂的排毒按摩手法，你一样可以给自己做排毒spa。准备五条毛巾，一盆加有几滴玫瑰、薰衣草、或洋甘菊精油的热水。将毛巾浸湿后拧干，分别围在额头，耳朵到发际，脖子连带锁骨，以及两个腋窝，借由温度达到疏通淋巴的效果。

76、 【填充肌肤软组织】玻尿酸在医疗与美容两大领域，大有取代胶原蛋白、胎盘素与肉毒杆菌之势。由于玻尿酸的不溶水性、低代谢率、高吸水、高保水以及不易在组织转移的特性。

77、 【空调很舒服，可是不要待太久】空调，不仅是指冷气，其实冬天的暖气也是。空调环境下的湿度比自然界低很多。冬天，整个大环境湿度降低，皮肤已经感到有些紧绷，室内再开暖气，温度上升会让水分加快跑掉。如果你是那种离不开空调的人，请逼自己每天喝水至少两公升，不渴不代表不缺水啊！切记！

78、 【冷知识榜：面膜也分正反面】一般精华液浸透的纸质面膜，自然没有正反之分咯。但珠光塑胶片面膜呢，到底该贴哪一面呢?答案是：没有塑胶片或用非珠光塑胶片的那面贴脸，等面膜在脸上完全铺平以后，再把塑胶片拿掉。另外，生物纤维面膜一般也有正反面之分，使用时要留意说明就可以啦。

79、 【用手拍化妆水有益吗】很多人喜欢把爽肤水倒在手心再往脸上抹，其实这样的涂抹方式并不合理。关于护肤还有很多常见的误区，如果长此以往，护肤不成反而把自己折腾老了，所以千万要注意！如果手不够清洁的话，抹在脸上还会造成二次污染。

80、 时间是怎么样划破了我皮肤只有我自己最清楚。