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【智商越高睡眠时间越短】
智商高的人，往往拥有较多的兴奋性神经物质，思维活跃，灵感随时涌现，兴奋状态时间长，需要的睡眠时间就比较短。专家称，大部分成年人需要的睡眠时间是7-8小时，不建议超过9小时。据说智商160以上的爱因斯坦每天只睡1到3个小时。
【命运有时不会随你意】
有些爱给了你很多机会，却不在意不在乎，想重视的时候已经没机会爱了。有些话埋藏在心中好久，没机会说，等有机会说的时候，却说不出口了。有些人是有很多机会相见的，却总找借口推脱，想见的时候已经没机会了。有些事一别竟是一辈子，一直没机会做，等有机会了，却不想再做了。
【职场菜鸟十大标志】
1、只会踏踏实实地做具体的工作；2、不会踏踏实实地工作；、瞧不起上司；4、崇拜上司；5、容易被激发、被感动、被忽悠；6、甘当云梯默默无闻；7、习惯忍让；8、锋芒毕露；9、排斥关系；10、知无不言言无不真。职场中的你有中了几个？
职场与此一样，你可以不聪明，但不可以不小心。不聪明的人，最多笨拙一些，事情做的差一些。而在职场上，这不是很大的罪过。但不小心就随时会触犯到别人的利益，犯下得罪人这个职场大忌。到那时，穿小鞋都不晓得是为什么穿的。管牢嘴，能风花雪月的时候就少议论同事，能说人好话时就别说坏话。
【职场交际：如何说服他人】
1.突破自我（防备心不要太强，谦卑、幽默感有助于和人拉近距离）；
2.不要表现出急迫（要表现得冷静，从容）；
3.诚恳地告诉她，她不得不失去什么；
4.谈话中的迂回战术（跳出话题，谈对方感兴趣的话题）；
5.重申对方的论点（他会对你先听取了他的意见而感到满足）。
患难可以试验一个人的品格，非常的境遇方才是可以去显出非常的气节；风平浪静的海面，所有的船只也都是可以并驱竞胜。命运的铁拳击去中要害的时候，候，只有大勇大智的人才能够处之泰然。
有些人事，看不清会纠结，看清了会心痛。人生如一粒尘埃，表面是自己做主宰，实际上却被天地、人道主宰着。很多人事的变迁，你无法左右，只能随缘。要想活得快乐，要学会清醒地做事，糊涂地做人。本来就没有完美，什么都看清，污点也昭然了。优点越多，污点越显得刺眼。活得太认真，所以很痛苦。
感情的事情并不是谁能把握得了，为什么要被一个男人而让自己陷入不愉快的心情中呢？一个不懂得欣赏你的男人，没有资格让你为他难过悲伤，每一个女孩都是美丽的，她在等待着一个懂她的男人出现，某个男人的离开，只能说那个懂你的男人还没有出现，男人不是女孩生活的全部。
打开心灵的窗户，告别烦恼，告别忧伤，去倾听窗外布谷鸟的叫声，去感受夏天旖旎的绿光，去体味秋天风清云淡的澄澈，去寻找冬天雪花纷飞的悄然……打开充满阳光的窗户，让我们那颗蓓蕾一样的心，在阳光的呵护下，在岁月的水面上，自由自在，无拘无束的熠熠怒放。
所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道。所有的失败，与失去自己的失败比起来，更是微不足道。
朋友是两面性的东西有的可以给你温暖有的只会让你寒心即使你被朋友伤过你也应该庆幸在这种没钱没势没利没权的年纪大家能走到一起也不真是图什么感觉对了就黏得紧厌烦了走很远怪不了谁人都是为自己活的所以对离开的人就不要去挽留看好身边的人让他们真正懂你的好互相离不开那才是真朋友
如何说话
对父母，多说孝敬的话；对亲人，多说关心的话；
对爱人，多说甜蜜的话；对老人，多说体贴的话；
对孩子，多说温柔的话；对师长，多说尊敬的话；
对朋友，多说诚实的话；对同事，多说鼓励的话；
对工作，多说负责的话；对听众，多说给力的话；
如果不能这样说话，那还不如不说话。
生命中要有10个人
1、恩人，给你知识；2、敌人，帮你清醒；3、友人，与你携手；4、亲人，伴你远行；5、贵人，强你力量；6、能人，治你毛病；7、小人，使你谨慎；8、爱人，送你春风；9、贤人，解你迷津；10、众人，助你成功。
【不要太相信许诺】
许诺是时间结出的松果，松果尽管美妙，谁能保证不会被季节打落；机会，凭自己争取，命运，靠自己把握；生命，是自己的画板，为什么要依赖别人着色。
爱是一种难以戒除的瘾。没有尝到爱情滋味的时候，每个人都以为自己的意志很坚强，一旦尝到爱情的甜蜜，就会一天天地上瘾，直至无法戒除。有些人之所以不敢再爱，不是因为真的对爱情绝望，而是因为对自己爱的能力感到绝望。没有谁不需要爱，没有谁不渴望爱情，不管他是上帝还是魔鬼。
【如何工作中让人喜欢你】1、出门照照镜子，给自己一个自信的微笑；2、善于发现别人优点；3、赞美；4、主动、付出，别陪着人冷场；5、接受别人递过来的零食；6、多请人帮你小忙；7、用心倾听，不打断对方的话；8、说话有力，能感受到自己声音的感染力；9、说话之前，先考虑对方的感觉。
和老板相处的10大秘诀:1、穿着要得体大方；2、上班要尽量早一点；3、上班时不要老看时间；4、做事要坚决果断；5、处理事情要冷静；6、尽快熟悉公司的一切；7、做事要积极主动；8、不在工作时聊天；9、不要和老板争吵；10、认真钻研业务知识。
聪明人听到一次，就去思考十次；看到一次，就去实践十次。
妈妈说：“你没有必要刻意去追逐幸福，只要你抬起头往前走，幸福就会一直跟着你。”
工作需要技巧
1.不要停留在心灵的舒适区。2.不要把“好像”“有人会”“大概”之类放在嘴边。3.不要拖延工作。4.不要认为理论可实施就。K。5.不要让别人等你。6.不要忽视细节。7.不要表现得消极，仅仅因为你所做的事情不是你的兴趣所在。8.不要把改善工作能力寄托在公司培训。9.不要推卸责任。
有的人，停留了这么多年都还在心里；有的人，即使不说话我也知道自己还喜欢你。也许，几年过去，我已经说服自己可以换一种更轻松的方式喜欢你——因为即使有一天你想从我这走了，我还会在心里腾一块最干净的地方留给你，然后继续我接下去的人生。
【优雅语录】
1生生的两端，我们彼此站成了岸。2既然无缘，何须誓言。3也许是前世的姻，也许是来生的缘，错在今生相见。4转身，一缕冷香远，逝雪深，笑意浅。来世你渡我，可愿？4谁应了谁的劫，谁又变成了谁的执念。5就这样吧，从此山水不相逢。6谁将烟焚散，散了纵横的牵绊。
【四个习惯让你终身受益】①早上洗澡：有助于促使血液循环更加旺盛，还可以调整心情，使精神饱满；②早上排便：身体通泰，百病除；③早上慢慢起：睁开眼睛后先不起身，躺在床上活动一下四肢和头部，5分钟后再起来；④起床后喝一杯温开水，清肠清毒。健康习惯，从明早就开始吧~！
守一颗心，别像守一只猫。它冷了，来偎依你；它饿了，来叫你；它痒了，来摩你；它厌了，便偷偷地走掉。守一颗心，多么希望像守一只狗，不是你守它，而是它守你！
【人应避免的十大遗憾】1.没有做自己想要做的事。2.没有见到想见的人。3、没有去过想去的地方。4.做过对不起良心的事。5.被感情左右度过一生。6.没有用心孝敬长辈。7.没有认真培育后代。8.没能谈一场彼此真正相爱的恋爱。9.没有妥善安置好身后的人和事。10.没有留下自己生存过的证据。
人，可以真实地活着，但不要太认真。水至清则无鱼，人至察则无徒。完美主义者最大的悲哀，就是活得不真实。现实才是最真的真实。在真实的世界里，有苦有乐，有酸有甜。人活着最大的乐趣，就是从痛苦中把快乐找出来。什么都追求好，是一种积极的思想，却不是最好的活法。难得糊涂，随和，生活才随和。
人活一天就得做一天人，担一天忧，尽一天责；就得讲一天内涵和修养。涵养，使人严肃而不孤僻，使人活泼而不放浪，使人稳重而不呆板，使人热情而不轻狂，使人沉着而不寡言，使人和气而不盲从。每个人都是塑造自己的工程师。涵养，不是束缚，而是解放。
若岁月静好，那就颐养身心；若时光阴暗，那就多些历练。生命中最困惑的，不是没人懂你，而是你不懂自己。没有放弃，怎能拥有；不守寂寞，岂见繁华。曾经再美，不过一纸空谈；脚下艰难，却是直指明天。命运给予你的，无论好坏，皆需认真面对、坦然应对，有遗憾才叫生活，有瑕疵才算真实。
【最旺夫的四种类型的女人】1、善解人意型，温柔善良、南方女孩，成功男人只求女人善解人意；2、亲切可爱型，待人亲切、支持照顾、孝顺父母；3、心比天宽型，真诚、实在、大气；4、相依相伴型，可以沟通、不添麻烦、老来做伴。
【感恩节，你感恩了吗】加州大学心理学教授埃蒙斯说，凡是能表达感激之情的人都是不会产生嫉妒之情和怀恨他人的人。这些人睡觉更甜，身体更棒，血压也会降低。纽约大学心理学家绍莎娜赞同，“人不可能在心存感激的同时还感到抑郁。感恩能让人在身体上、心理上和各个方面都更加健康”。
【职场心理：如何搞定你的上司】
一、如何应对结果型上司。1.工作务实2.注重结果3.不拘一格。
二、如何应对细节型上司。1.中规中矩2.关注细节3.思而后行。
三、如何应对机会型上司。1.灵活机动2.多维思考3.多推动，少牵引。
四、如何应对整合型上司。1.准备充分2.建立关系3.耐心。
【女人的一生】父母会对你好，但他们会老去；老公会对你好，但只是在刚开始；儿女会对你好，但他们会长大；闺蜜会对你好，但她们有各自的家庭。所以能自始至终对你好的只有你自己。我赞成女人护肤化妆吃好用好，独立旅游。因为只有在年轻时灿烂燃烧过，年老后才会变成恬静有气质不计较的老太太。
【让女人加快衰老的10大原因】1.整天愁眉苦脸，庸人自扰；2.熬夜；3.经常暴晒；4.抽烟喝酒；5.面部表情过于丰富；6.不爱喝水；7.不喜欢运动；8.卸妆不彻底；9.不了解自己的皮肤，用不合适的护肤品；10.亲近刺激性的食物，远离维生素！
【如何克服急躁的性格】1、吃饭时间尽量不少于20分钟，细嚼慢咽；2、说话控制语速，想好了再说，不随意打断别人谈话；3、看网页别只看标题，精读细读结合；4、走路、开车有意不超过别人；5、工作中改掉冲锋陷阵式的习惯，不着急，有条不紊的干。6、找个熟悉的人监督提醒自己。
人与人的差距，表面上看是财富的差距，实际上是福报的差距；表面上看是人脉的差距，实际上是人品的差距；表面上看是气质的差距，实际上是涵养的差距；表面上看是容貌的差距，实际上是心地的差距；表面上看是人与人都差不多，内心境界却大不相同，心态决定命运。
【创业要具备三种心态】1.心境，失败了还能有走下去的勇气,因为创业失败是正常，成功纯属意外；2.资源，储备的越充分，失败的机率就越小，因为资源是一切成功的支点；3.资金，要么自我积累，要么积累能投资你的人际关系，因为资金是创业的武器，徒手起业，精神可嘉却难免缺血而亡。
渐渐知道了，太在乎别人，往往会伤害自己；渐渐知道了，对自己好的人，会随着时间流逝越来越少；渐渐知道了，很多东西是可遇而不可求的，很多东西只能拥有一次；渐渐知道了，真心对一个人好不一定有回报，而你忽略的人可能最重视你；渐渐知道了，现实如此无奈，自己长大了。
人生就是这样充满遗憾的，在忙忙碌碌中开始，又在忙忙碌碌中结束，生命是单程路，不论你怎样转变抹用，都不会走回头，你一旦明白和接受这一点。人生就简单得多了。累了，在时光的角落是停歇，渴了，就在岁月的小溪中畅饮，痛了哭了，我们在心底暗暗记下这些风景。
2012来了，做新女人守则：多活动，少窝家。走出去，一枝花。待在家，成老妈。少郁闷，不消化。找女生，互相夸。美美容，侃八卦。逛逛街，把钱花。讲品味，别太花。人再忙，把妆化。少喝酒，多喝茶。觉多睡，钱猛花。女人爱好自己，才更会爱别人。
【写给自己的话】别让自己活得太累。应该学着想开、看淡，学着不强求，学着深藏。别让自己活得太累。适时放松自己，寻找宣泄，给疲惫的心灵解解压。人之所以会烦恼，就是记性太好，记住了那些不该记住的东西。所以，记住快乐的事，忘记令你悲伤的事。假期过了，繁忙的工作中别忘了给自己减压。
【男士面试西装的禁忌】①忌西裤过短，裤管盖不住皮鞋；②忌衬衫放在西裤外③忌衬衫领子太大，领脖间存在空隙④忌领带颜色太刺目⑤忌领带太短，领带尖盖不住皮带扣⑥忌不扣衬衫扣就佩戴领带⑦忌西服上衣袖子过长⑧忌西服的上衣、裤子袋内鼓囊囊⑨忌西服配运动鞋⑩忌皮鞋和鞋带颜色不协调。
爱情在开花时最美丽:青春灿烂,一起憧憬着美好的未来;爱情在成熟时最香甜:银丝白头,一起回顾相濡以沫的日日月月;而开花之后,成熟之前那段时光,青涩的爱情之果得经历风雨霜冻,那是爱情最艰难的成长日子.我愿我所有的亲人朋友的爱情都能开花,结果,成熟.这样的人生才幸福!
【低头的智慧】1、“低头的稻穗，昂头的稗子。”越成熟，越饱满的稻穗，头垂得越低。2、老子说，当坚硬的牙齿脱落时，柔软的舌头还在。柔弱胜过坚硬，谦逊胜过骄傲。3、我们应当学会适当的时候，保持适当的低姿态，这绝不是懦弱和畏缩，而是一种聪明的处世之道，是人生的大智慧、大境界。
【关系】
1，亲人是骨和肉的关系，外人是车和车的关系。骨肉分离无法生存，车和车太近准出事故。2，追求名牌不如把自己弄成名牌。3，不管多大岁数的人类成员，在钱的面前，一概年轻。4，老虎没有虎性就不吃人了，人没有人性就吃人了。5，即使爬到最高的山上，一次也只能脚踏实地地迈一步。
不要活得太累，不要忙的太疲惫；想吃了不要太嫌贵，想穿了不要说浪费；心烦了找个朋友聚聚会，瞌睡了倒下头就去睡。心态平和永远最美，天天快乐才对……
【职场中应提防的九种损友】
1.说谎是家常便饭；2.总是没有原则的当面吹捧你；3.除了共同利益外从不关心你的生活工作；4.经常迟到；5.从不把你介绍给他的朋友；6.没有慈悲同情心；7.反复强调你必须对他诚信和宽容的人，说明这正是他最欠缺的；8.爱贪小便宜；9对自己父母不好的人。
【禅语】一滴水怎样才能不干涸？佛说：“把它放到江、河、湖、海。”修行亦如此，独自躲到深山修行，就算证道了，也还是个自了汉，修行仅能利己，不能利益众生，又有何用？一个修行人，应以出世的心，去做入世的事，要到生活中去修。利益大众，你才可能真正法喜充满，得到永恒的法乐。
办公室的健康杀手
1、电话机：听力下降；2、工作态度：抑郁症；3、耳机：注意力下降；4、座椅：腰椎间盘突出；5、对着电脑：视神经萎缩；6、常用滴眼液：角膜结膜被防腐剂损害；7、咖啡：神经衰弱。
过去叫出租车，现在叫的；过去叫情人，现在叫蜜；过去叫汗衫，现在叫T；过去叫初赛，现在叫海选；过去叫决赛，现在叫PK；过去叫点子，现在叫创意；过去叫减肥，现在叫瘦身；过去叫瘦弱，现在叫骨感；过去叫痛快，现在叫爽歪歪；过去叫半老徐娘，现在叫资深美人；过去叫关系密切，现在叫零距离接触。
【励志语录】1、永远不做正确的事，就可能成为错误的人。2、让自己无路可走吧，这样你才能学会飞。3、不是生活决定何种品位，而是品位决定何种生活。4、保持青春的秘诀，是有一颗不安分的心。
【播种与结果】漫长一生中，每个人命运看似变化莫测，其实，我们今天所走每一步，都已为明天埋下了伏笔。也就是说，我们的明天，是由今天所作所为决定的。岁月长河中，我们所做每一件事，都如同我们随手撒下一粒种子，在时光滋润下，那些种子慢慢地生根、发芽、开花，最终结出属于自己的果实。
【人生感悟】在我的人生里面，都是有一种幸福叫守候；有一种选择叫放弃；有一种智慧叫低调；有一种明白叫糊涂；有一种快乐叫简单；有一种美丽叫自信；有一种幸福叫珍惜；有一种感动叫分享；有一种温暖叫感恩；有一种成功叫坚持。
──写来送给儿时要写作业的那个我。
【经典语录】二十几岁女孩就是一朵最美丽的花，女孩的一季花期一定要记得只开给自己看，千万不要为了别人让自己的花期接受不必要的摧残；你一杯清茶，其中的清秀一定要留给懂得品尝的人，别让那些没有品味的人践踏了你的清纯气息；你是片蔚蓝色的天空，它可以是悲伤的或宽敞的，但它一定是有追求的。——杨澜
【世界公认的六大健康饮品】
1、绿茶—明目护齿，提神醒脑，利尿解乏，促进消化。
2、红葡萄酒（适量）—抗衰老，防治心血管病。
3、豆浆—高蛋白，营养丰富，降低胆固醇，预防心脑血管病。
4、酸奶—助消化，提高免疫力。
5、骨头汤—减缓骨骼老化，促进骨骼生长。
6、蘑菇汤—调节人体机能，提高免疫力。
【国人的五大特性】
1、不愿为朋友的成功鼓掌，却愿为陌生的悲惨捐助。
2、不愿为强者的坚持援手，却愿为弱者的妥协流泪。
3、不愿为规则的执行所累，却愿为潜规则的适应受罪。
4、不愿为共同的利益奋斗，却愿为社会的不幸怒骂。
5、不愿为长远的发展谋福，却愿为眼前的小利冒险。
【男女搭配年龄有说法】
女小五，人楚楚；女小四，好脾气；
女小三，男当官；女小二，生宝儿；
女小一，住京师；若同岁，常富贵。
女大一，穿锦衣；女大二，生进儿；
女大三，抱金砖；女大四，有喜事；
女大五，快致富；女大六，总吃肉；
女大七，是闲妻；女大八，事事发；
女大九，人长久。
福自心生，是一个状态，是一种拥有，人这一辈子，无非就是个过程，荣华花间露，富贵草上霜，生不带来，死不带去，得意些什么？失意些什么？顺其自然、随遇而安，如行云般自在，像流水般洒脱，才是人生应有的态度。
幸福是种心态，领悟了，才能幸福。虽然人生在世会有种种不如意，但你仍可以在幸福与不幸中做选择。有时候你最想要的东西，偏偏得不到，有时候你最意想不到的事却发生了。过于执念就是不幸，放下了就是幸福。你每天遇到千万人，没有一个真正触动你的心，然后你遇到一个人，你的人生就永远改变。
我没有漂亮到让你带出去很有面子，但我会努力跟你朋友打好关系；我没有钱，但我不会什么都要你花钱；我很懒，但我肯为你亲手煮一餐饭；我害羞，但我敢大声说爱你；我有前度，但我不会想着以前，能跟你一起我爱的就是你；我不完美，但我会用自己的方式令你幸福。如果你遇到这样一个我，记得珍惜好吗？
小学生作文，太有柴了：我家有爸爸妈妈和我，每天早上一出门，我们就各奔前程，晚上殊途同归。爸爸是建筑师，每天在工地上指手画脚；妈妈是售货员，每天在商店里来者不拒；我是学生，每天在教室里呆若木鸡。我成绩不好时，爸爸同室操戈，心狠手辣地揍得我五体投地，妈妈在一旁袖手旁观，从不见义勇为！